me aburro

[mariad58]

chic@s, me aburro como una ostra de la dieta. No me gustan las manzanas, me aburre la verdura, paso más hambre que los pavos de Manolo. Me gustan los bocadillos de panceta, los bollos, todo lo que no es sano. El chocolate..... Còmo haceis para no aburriros y seguir a dieta? Yo llevo casi dos meses y últimamente todo son excepciones

[Ivangela]

Hola Mariad58!!qué Tal hermosa un poko aburridilla? Es normal a veces sentir cansancio de la dieta Y MÁS SI ESTÁ NO ES VARIADA. Vas por tu cuenta me parece verdad? O llevas nutricista? Me da que no pero no sé. En el caso que vayas por libre como yo, es innegable reconocer que a veces pues se hace cuesta arriba. pero creo q tu problema es la ACTITUD que tienes, debes MENTALIZARTE que esto es así pero no tan poko variado como lo presentas tú, manzanita siempre para merendar o para media mañana. En la variedad está el gusto... prueba mas frutas, zumos naturales, un pedazo de queso de burgos con un trocito de menbrillo, un monibocata de atun y tomate con lechuguita.... hay muchas combinaciones mujer! y gracias a dios que las hay... y las hay! entonces donde creo yo q tienes el problema es que mentalmente la dieta la concives como tortura y la tienes q concebir como comida sana y supervariada y tb rica al paladar (claro dentro de las limitaciones) pero no tiene porque ser sosa. CAMINAS? te vendría genial, si es q no lo haces ya. porq te vas a sentir mejor animicamente...vas a bajar peso, te vas a animar, a moldear a cumplir retos q en un principio pensaste no lograr... es eso que tienes que poner mas variedad en tu dieta, caminar y mentalizarte que los bocatas de panceta, bollos pero una vez a la semana. Eso hago yo, el domingo si toda la semana me he portado bien me premio con un kebab, un bocadillo caliente, unos par de sandwiches un poko más contunduntes. Pero eso sólo una vez y con moderación pero te puedo decir que se disfruta más de esa comida haciendo bien las cosas ejercicio diario + dieta y luego te das tu premio. Y que más puedo decir que la lucha nace de ti y unos no es q seamos mas fuertes que otros sino q nos hacemos mas fuertes que otros porque lo intentamos diariamente. Intentalo y verás que tú tb lo logras. ÁNIMO!!1 BESO

[SUSANA]

chic@s, me aburro como una ostra de la dieta. No me gustan las manzanas, me aburre la verdura, paso más hambre que los pavos de Manolo. Me gustan los bocadillos de panceta, los bollos, todo lo que no es sano. El chocolate..... Còmo haceis para no aburriros y seguir a dieta? Yo llevo casi dos meses y últimamente todo son excepciones

Mariad hija mia nos aburrimos todas no eres la unica, pero asi son las cosas, igual te vendria bien ir a algun centro, cuando nos cuesta dinero parece que lo hacemos mejor. Venga mujer arriba ese animo yo empiezo cada lunes .... y hoy es lunes.. de momento lo he llevado bien.

Un besito ¿nos vemos el miercoles?

[mariad58]

Gracias por los ánimos. Si, la dieta es una tortura porque yo era una gorda feliz y hago la dieta porque el médico se ha puesto cansino, no porque yo me vea muy gorda, que objetivamente lo debo estar, no lo dudo. Claro que nos vemos el miércoles, salgo pitando a las 8 de clase y lo que tarde en llegar.
El viernes me han invitado a comer en casa de unos amigos y van a hacer la fiesta del colesterol en una barbacoa. MMMMMMMMMMMMMMMMMMM. He pensado comerme una manzana antes de comer y llamar gordo a todo el mundo para que se j..........

[Ivangela]

La barbacoa no es mala si la comes con moderación y que los condimentos sean los apropiados y no excesivos y luego acompañada de una ensalada verde -lechuga,tomate, cebolla y pepino por ejemplo- no te va a suponer una subida ahí de miedo. No conque Mariad58, bonita no tienes excusitas si lo haces mal es porque quieras. Lo dicho, portate bien. Te estoy vigilando...un besito guapa.

[SUSANA]

Angela apuntate a la vonokedada  de mañana, es a las 20.30;y cenamos ligero.un besito asi nos conocemos

[peliser]

mariquilla!!! la salud es cosa seria mujer!! ;)todo cuesta..pero si no haces las cosas bien nunca sales del sitio.tomatelo como si de unos estudios se tratara... que esto no es para toda la vida. lo que hay que cambiar el chip y tomar otros abitos eso si es para toda la vida.
yo comparo la obesidad como la diabetes,ahi esta calladita sin molestar y si no la tratas arrea la calidad de vida que te espera en un futuro.
invierte tus ganas en tu salud...

[Ivangela]

Susana, no puedo ir salgo de la academía y luego desde embajadores tengo la costumbre de irme andando a casa. En otra ocasión mejor o la próxima vez. Pero donde si voy que ahora me comprometo por el foro es el día 15 de mayo nos vemos a las 11 en el opencor de príncipe pio, vendrá mi madre o mi novio o los dos. Lo que si está claro que voy yo. Estaré antes de las 11 a menos 10 por ahí. Menudo abrazo nos vamos a meter  jajaja un beso enorme!

[LOLI]

yo cre k todo esta en la mente,as de mentalizarte en k debes cambiar tu forma de comer y preguntarte si todo lo k comes es pork realmente tengas hambre.Yo creo k no,muchas veces se come por comer,un bollito,una chuche,una coca etc pero es comer por comer,en el momento k cambies habitos todo se lleva mejor,y claro k llega un momento k t aburres pero si vas viendo como vas perdiendo peso,lo bien k te encuentras,esa ropa super chula k ya t sirve,todo eso anima y hace k el camino sea mas levadero,ponte metas a corto plazo y una vez a la semana si lo as hecho bien te das un premio,k eso no es malo
Saborearas mejor ese bollo,ese bombon ummmmmmm todo estara mas rico
os dire k mi unto debil es el dulce,me vuelve loca...pues bien el dia d la madre un amigo m ragalo una caja d bombones...os podeis creer k ni sikiera la e abierto?pues asi es y no m importa tenerla en casa,d momento e dicho k no como ninguno y no lo hago...no pasa nada
Todo esta en la mente,mantente ocupada az deporte,cansate,distraete y tendras menos tiempo en pensar en esas cosas,venga mujer adelante k merece la pena

[SUSANA]

Mariad58 para ti en especial y para todas a las que las dietas nos aburren, recemos un poquito :

[Imma]

De donde has sacado esta chica tan bombon que parece que esté subida en una plataforma vibratoria jajajaja???

Es que eres un caso Susana va que el domingo se anima también Ivangela.

Por cierto Valdemoreña, la caja de bombones no la abras, es mi consejo, yo la miraba me miraba y al final la abrí y zas pecado tras pecado y arrepentimiento .

Un besazo
Imma

[mariad58]

pues no se cómo poner que peso 86 Kg, es decir, que he .  perdido 7.5 kg. Lo mio no es la informatica ni el inglés

[SUSANA]

!! Ya lo tienes !!!. Un besito

Reconoce que te gusta la oracion...

[LOLI]

Genial esa oracion jajajajj k se cumplaaaaaaaaaaaa
Por cierto Inma la caja sigue cerrada y e de decirte k ni m acuerdo d ella,cosa k m parece imposible pork me vuelven loca los bombones jejejej pero lo estoy consiguiendo

[Ivangela]

cómo vas coleguita? seguro que genial. Ya habrás encontrado las combinaciones más saludables para no aburrirte y para seguir en el camino. Ostras felicidades 7,5 kilos no son para nada pocos, genial, sigue siempre así maja!