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Autor Tema: una dudilla  (Leído 1523 veces)

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Cris

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una dudilla
« en: Noviembre 16, 2009, 09:27:22 pm »
hola quisiera saber porque ami me pasa porque hay dias en los que me veo fatal.Te esplico yo he bajado 18 kilos,actualmente peso 59 mas o menos mido 1.56 o asi por lo que mas o menos estoy en mi normopeso.llevo 3 meses manteniendo esta lucha subo medio kilo lo bajo pero tengo ese margen y me gustaria mantenerlo lo voy a intentar por lo menos.Bueno la cuestion es que hay dias en los que me levanto muy contenta me veo estupenda y digo aqui estoy yo pero hay algunos dias que mejor no me levantaba de la cama me veo gorda fatal da igual lo que me ponga y como me arregle me desespero y me da miedo esos dias de tirar la toalla y abandonar porque me siento muy mal.(lloro y lloro y no veo solucion)son unos dias pero lo paso muy mal no se que hacer.Luego hay otros que todo lo contrario.Que puedo hacer y porque me pasa esto.Mil GRACIAS de corazon se lo agradezco. UN BESAZO:

Roxana Lopez

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Nos pasa seguido
« Respuesta #1 en: Noviembre 17, 2009, 12:56:55 am »
Te cuento un poco, no es facil encontrarse con la nueva imagen corporal despues de haber bajado de peso.
Esto tiene que ver con nuestra seguridad, con nuestra valoracion, con nuestra confianza y sobre todo con nuestra estima....esta estima se va modificando con el tiempo con las experiencias y con nuestras emociones, por tal motivo hay dias que nos levantamos nos miramos al espejo y nos vemos estupendas y hay otros q nos vemos horribles en todo esto influyen nuestros estados animicos.

La imagen corporal se construye con el tiempo ,depende de las palabras lindas y feas que nos hemos dicho en todos nuestros años y de como nos han valorados las personas que han estado a nuestro lado.
La imagen corporal es una representacion mental que nos hacemos cada uno de nosotros de nuestro propio cuerpo, no nos es dada nosotros la construimos y tenemos que trabajar mucho sobre ella.
Sacates fotos, usa ropa que te guste y acepta que las personas te digan que estas linda para empezar a tener confianza en este cuerpo nuevo.
Vivilo , disfrutalo y sobre todo cuidalo o sea cuidate.
Conta conmigo, Saludos, Lic. Roxana
Roxana Lopez
Psicologa especializada en Obesidad
Buenos Aires (Argentina)

Cris

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Re: una dudilla
« Respuesta #2 en: Noviembre 17, 2009, 04:24:48 pm »
si es cierto que he estado todos estos años machacandome si es verdad pero yo pensaba que una vez estuviese bien pues seria diferente siempre quieres mas no te conformas con lo que tienes a mi me gustaria bajar otro poco pero ahora me resulta tan dificil................los demas es cierto que me ven muy bien y me lo dicen y eso anima pero cuando estas en esos momentos de bajon da igual lo que te digan y lo que te digas tu misma.Bueno digo yo que poco a poco me ire acostumbrando a mi nuevo cuerpo y todo esto pasara porque ahora me siento como estraña en el.Mil gracias por contestarme y perdon por la molestia.Un beso.

Virginia

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Re: una dudilla
« Respuesta #3 en: Noviembre 17, 2009, 05:14:37 pm »
Hola Cris
Hace tiempo yo condegui bajar muchos kilos y ahora veo fotos y videos y no me reconzco y lo que es mas importante no tengo el recuerdo de haber disfrutado de ese momento de haberme querido, sentirme bien decirme cosas bonitas como dice Roxana, te digo esto porque yo tb lo vivi y yo cre que como hemos tenido tantas malas palabras y el pensar negativo sobre nosotras mismas despues de tantos años, necesitas tiempo para volverte a querer y mimarte y ahora mas que nunca que estas guapisima se te nota un monton y te lo mereces que te lo has trabajado mucho.Si tienes ocasion de poder ir a un psicologo ahora estas en el punto de poderte venr genial una charlitas con un profesional para que te suba la autoestima y mejore tu relacion con tu cuerpo.Yo creo que despues de lo que yo pase y volver a engordar tento de nuevo espero que no me vuleva a pasar de nuevo.Cada uno tiene su lucha personal aunque sea el mismo motivo de lucha.
Un beso fuerte,
Virginia






Objetivo conseguido: Mayo 2010: - 46 kg.

 

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Cris

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Re: una dudilla
« Respuesta #4 en: Noviembre 17, 2009, 09:38:23 pm »
gracias virginia la verdad que donde yo vivo no hay especialistas en obesidad hay sicologos pero no para esto.Es una ciudad pequeña y no tennemos para eso y mira en la clinica donde me puse el balon esta muy lejos y ahora no podria ir cada poco como antes y claro encima que de mi en esa clinica nunca se han preocupado fijate que hace 3 meses mas o menos que me quite el balon y todavia no me han llamado a ver como me fue y como no voy estoy esperando.La verdad yo pensaba que despues de bajar peso esto no me iba a pasar pues deveria estar feliz pues me pasa y mas de lo que yo quisiera espero que poco a poco me valla acostumbrando a mi nuevo cuerpo y esto se pase pero te aseguro que voy a poner todos los medios para no volver a cojer peso mi vida va en ello.Bueno intentare poco a poco ir queriendome y ir conociendome como si fuera algo nuevo y esto lleva su tiempo.Gracias de corazon esto si es una gran ayuda teneros ahi porque desde luego mi entorno no me conprende un BESAZO::::::::::::::::::

Virginia

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Re: una dudilla
« Respuesta #5 en: Diciembre 16, 2009, 07:25:29 pm »
Hola Cris,
bueno poco a poco no es facil ya te conte que a mi me paso lo mismo hace unos años pero el dia a dia ha pasado todo rapido y como dice Roxana hay que asimilarlo poco  a poco.
Tu disfruta que tienes que estar contenta y orgullosa de lo que has conseguido, otras como yo aqui seguimos contentas pero todavia no vemos la meta....es nuestra lucha, otros tienen cosas peores...
Animo gupa que estas preciosa en las fotos....y a veces no hace falta psicologo, aqui estamos para eso un dia eres tu y otro yo.
Un besito y seguimos en contacto,
Virginia






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