Astor

[astor]

Hola
LAS EXTRAÑO MUCHISIMO, SIGO SIN CONEXION DE INTERNET!!!
Cariños y besos a tod@s

[barbie]

te esperaremposssssssssssss

[SUSANA]

Astor nosotras tambien te echamos en falta, esperamos que todo se arregle. ¿Porque no te funciona internet? Un besito
SUSANA

[astor]

Hola Susana
Que bueno volver por aqui !!!!!
espero que mis problemas de conexion allan quedado atras, el problema es con la empresa que provee el servicio.
Que lindo es regresar a un lugar que se extraño!!!
Besos y cariños a tod@s

[peliser]

astor ,que tienes muchas faltas de asistencia!!!jajajaj bienvenido de nuevo!!

[barbie]

astor animo

q tal todo

espero q te vaya bonito tambien te extrañe

[astor]

hola hola !!!!!
Pobre mi pequeño hilo de foro, lo encontré tan lejos. Pero aquí lo vengo a recuperar.

Vengo con una actitud mas frontal, hay cosas que no compartía y otras que no decia, y voy a cambiar eso.
por un lado creo que la vida hay que disfrutarla y no podemos auto castigarnos por ser gordos y para eso tenemos el castigo perfecto... LAS DIETAS. jaaaa. Las dietas solo sirven para castigo que nosotros mismos nos queremos imponer.

la esencia de la vida es el placer, por tanto voy a buscarlo y creo que esa es la clave, cuando lo encuentre seguro que no voy a necesitar de la comida para que llene mi necesidad de placer o felicidad.

Si alguien se quiere sumar a la busqueda bienvenido sera para compartir los intentos con exitos y fracasos, en la busqueda del palcer y la felicidad.

Besos y cariños a tod@s los que lean esto

[charito]

Astor,no creo que la DIETA sea una formade castigarnos,sino de cuidarnos,que es muy diferente.Yo te puedo decir que disfruto haciendo mi DIETA,que no paso nada de hambre,hago mas cómidas al día que cuando no estaba a DIETA,que me siento mejor,todos me dicen que me ven más felíz,que estoy mas guapa...vamos que todos son pos,no veo nada en contra,así que no te platees la DIETA como un castigo o como algo que nos unda la vida

[barbie]

astor la felicidad esta donde cada uno cree q esta cada decision es personal y entiendo la tuya

yo soy super feliz con 95 con 80 o con 70 kilos

pero mi cuerpo y mi salud me dijeron ainhoa mas de 70 noooooooooooo
y en eso estoy
no me castigo simplemente corrijo una actitud
como lo q quiero con moderacion
besos guapo y animo

[astor]

creo que no me entendieron bien.
HAY QUE CUIDARSE !!! y eso implica bajar de peso. Ahora el tema es como bajar de peso.
Dieta versus cambio de habitos. ME QUEDO CON LOS CAMBIOS DE HABITOS.

Si la dieta no es un castigo; porque encontramos infinita cantidad de personas que dicen que ya hicieron una docena de dietas y siguen aumentando de peso, al dejar de hacerla. Me canso de leer en foros y escuchar que se hizo una dieta, se bajo 7 kilos y luego se subieron 8 kilos. Eso demuestra que SOLO la dieta no sirve y que lo que quedo fue solo el sacrificio.

Estoy seguro que estas mas linda y que te sientes mas feliz por la perdida de peso, eso no lo dudo ni un instante. Pero lo que te hace feliz es que tu cuerpo perdio peso, no te hace feliz la dieta.

Hay que perder peso y ganar salud sin sacrificio, porque esto es una enfermedad que nos va acompañar toda la vida. yo no quiero una vida de sacrificio, yo quiero una vida de salud y eso se consigue cambiando cosas mas profundas que una dieta estricta o metiendote algo en el cuerpo que te hace adelgazar de un modo perverso.

Creo que esta muy bueno intercambiar ideas y no siempre estar de acuerdo. El auto engaño no es un cambio duradero.

muchos cariños

[barbie]

totalmente de acuerdo

besos desde españa

[Ivangela]

Pese a todo, te deseo que te sigas cuidando y encuentres el equilibrio que tanto buscas. y EFECTIVAMENTE DE NADA VALE UNA ALIMENTACIÓN EKILIBRADA POKO TIEMPO Y VOLVER PARA ATRAS, EN ESO SI ESTAMOS DE ACUERDO. Muchos besos y ánimo!

[charito]

creo que no me entendieron bien.
HAY QUE CUIDARSE !!! y eso implica bajar de peso. Ahora el tema es como bajar de peso.
Dieta versus cambio de habitos. ME QUEDO CON LOS CAMBIOS DE HABITOS.

Si la dieta no es un castigo; porque encontramos infinita cantidad de personas que dicen que ya hicieron una docena de dietas y siguen aumentando de peso, al dejar de hacerla. Me canso de leer en foros y escuchar que se hizo una dieta, se bajo 7 kilos y luego se subieron 8 kilos. Eso demuestra que SOLO la dieta no sirve y que lo que quedo fue solo el sacrificio.

Estoy seguro que estas mas linda y que te sientes mas feliz por la perdida de peso, eso no lo dudo ni un instante. Pero lo que te hace feliz es que tu cuerpo perdio peso, no te hace feliz la dieta.

Hay que perder peso y ganar salud sin sacrificio, porque esto es una enfermedad que nos va acompañar toda la vida. yo no quiero una vida de sacrificio, yo quiero una vida de salud y eso se consigue cambiando cosas mas profundas que una dieta estricta o metiendote algo en el cuerpo que te hace adelgazar de un modo perverso.

Creo que esta muy bueno intercambiar ideas y no siempre estar de acuerdo. El auto engaño no es un cambio duradero.

muchos cariños

Hola Astor,

estoy deacuerdo con usted en que devemos de hacer una dieta cuidandonos y sin que ellos nos lleve a apeligrar nuestra salud y nuestro dia y por supuesto,yo no creo en las dietas milagros,de esas que como dice usted pierde 10kg para luego ganas 20.
Para mi la dieta es ante todo una manera de cuidarme,comer de todo sin que ello suponga nada malo para mi cuerpo.
Ante todo una DIETA deve hacerse:
1.con alimentos que no tengan la mayor proporción en grasas y azúcares
2.comer siempre dentro de unos horarios
3.comer cantidades necesarias para nuestro organismo y no por gula
4.que la dieta esté acompañada por ago de ejercicio

Por supuesto que también estoy contenta porque he perdido peso,pero ya no es el estar contenta,es que todo el mundo me nota diferente,gente que no sabe que estoy a DIETA.

Lo dicho,que no devemos hacer locuras,siempre hay que saber que las DIETAS milagros no son las mejores.
Un beso y siento si le dige algo que no le gusto.

[astor]

muy bien Charito en tu lección tienes un 10 diez. Felicitado.

[barbie]

hola profesor particular jejejejejeje

espero q no haya frio por alla
aca lluvioso pero sin frio. espero mejore el tiempo q echo de menos los paseos largos