nueva en estos lares

[Catalina]

Hola!!!

Soy nueva por estos lares; peso 93,5 kg y mido 1,55. El cómo he llegado a pesar esto ... pues no lo sé...

Me dedico profesionalmente a lo más sedentario que existe, muy a mi pesar, no me cogen para un puesto diferente, estoy encerrada en una profesión que además de no gustarme me viene muy mal para tener tiempo y para hacer algo de ejercicio..

Mi problema yo creo que es la ansiedad, lo ha sido desde siempre. Dicen que para remediar esto hay que hacer ejercicio pero soy tannnn vaga que es como lo de ponerse a dieta: siempre es "mañana empiezo" y nunca lo hago o no me dura más de una semana.
Desde que dejé de fumar llevo ganados unos 15 kg y hace ya más de dos años que lo dejé. Entre medias hice dieta unas semanas y perdí 4 pero como gano muchos kgs en pocos días en un momento me hice con más.

Todavía me da vergüenza reconocer que tengo un problema con la comida y no le cuento a nadie que conozco mis neuras porque creen saber más que yo sobre el cómo se ha de comer.. y saber sé lo que hay que hacer, pero no sé cómo hacer que el cuerpo reaccione a lo que yo quiero...

Por eso estoy aquí. Busco un lugar de encuentro en el que sentirme apoyada y en el que encontrar motivación para hacer de esta lucha un hábito más soportable... supongo que una vez inicie mi sana rutina sabré animaros a vosotros sin decir meras frases de ánimo sacadas de la sabiduría popular en lugar de en el sentimiento... pero en estos momentos la verdad es que no sé qué tal se me va a dar el animar porque mi motivación está bastante tambaleante.. así que lo intentaré, pero prometo mejorar en cuanto me sitúe en "el buen camino"...

Cómo soleis apoyaros por aquí?? haceis algún grupo especial ?? ... hay alguno que me admita?? por faaaaaa quiero formar parte de esta comunidad esperanzadora!!

Saludos a todos

[SUSANA]

Claro mujer eres admitida en donde quieras, lo primero ¿donde vives? porque segun donde vivas ademas de virtualmente hacemos actividades. Si eres de madrid avisa que pasado mañana puedes conocernos a parte del grupo.
¿has pensado en ponerte un balon? ¿has hecho alguna vez un seguimiento multidisciplinar? para todas las personas con ansiedad es importante que en el seguimiento participe un psicologo.
Bueno cuentanos mas cosas y envianos una foto y te la ponemos,
Mandalo a obesos.eu@hotmail.com

Un besito
SUSANA

[lakyro]

Hola Catalina y bienvenida.
Yo tambíen entré aquí en busca de apoyo y me encontré con un gran grupo de personas con el mismo problema y dispuestas a ayudarme. Aquí encontraras apoyo y amig@s. Muchos besos y ánimo.

[Catalina]

Hola Susana!

Gracias por contestar

Pues vivo en un pueblo de la provincia de Zgz, lejos de todo, lejos de gimnasios, lejos de mis amigos... así que lo de quedar si es un día muy puntual en zgz ciudad y tengo tiempo aun podría acudir un rato pero como digo, vivo lejos para quedar normalmente.

He conseguido poner una regleta que he visto por la red, que me ha parecido apropiada para mi caso xDD

Lo del balón es muy caro, yo no me lo puedo permitir. La seguridad social no parece querer hacerme nada porque hace bien poco me he hecho un chequeo metabólico por ciertos problemas que pensaba que vendrían de allí, y no es el caso.
El endocrino sólo me daba un papel con una dieta mal fotocopiada para que la siguiera y le dije que no la iba a hacer.

Lo del psicólogo, parece mentira pero estoy estudiando como segunda carrera psicología. Yo creo que por eso todavía estoy más obsesionada, si cabe, con el tema de mi obesidad, porque el día que acabe la carrera no voy a poder ejercer con esta carta de presentación... así que bueno, podría pedirle a una compañera que me ayudase pero no creo que me diga más de lo que ya sé... tú qué harías?

[Catalina]

Gracias lakyro, qué dieta estás haciendo?

[SUSANA]

Tienes que buscar ayuda en seguimiento multidisciplinar, un buen nutricionista y psicologo trabajando a la vez. Psicologo especializado en obesidad, no vale cualquiera.
Un besito
SUSANA

[lakyro]

Denada Catalina, yo me puse el Balón Intragástrico hace un mes y medio, porque siempre he realizado dietas pero al final acababa aburriendome de tanta monotonía. Espero qeu esta sea la definitiva. Te recomiendo que poco a poco vayas intentando controlar lo que comes, poco a poco. Intenta comer lo más sano posible y no picotear entre horas (que eso es lo que nos mata a muchas). Así verás como poco a poco irás viendo como la báscula va bajando.

Lo que dice Susana del tratamiento multidisciplinar es importante,mi médico no me ofrece nada de eso y gracias a este grupo maravilloso de gente no decaigo y me animo.

Catalina creo que con la carrera de Psicología es más facil tratar a los demas que autotratarse, esa es mi opinion...

[Catalina]

Hola Susana!

y para el seguimiento multidisciplinar, hay algo disponible en la Seguridad Social?

no sabía que hubiera psicólogos especializados en obesidad  pero me alegra saberlo 

[Catalina]

Hola lakyro!

sí desdeluego, la carrera no sirve para tratarse a sí mismo ni para tratar a nadie que conozcas un poco... lo que pasa es que si vas a ejercer la "carta de presentación" lo es casi todo, por lo menos al principio...

y el balón te lo pusiste en la Seguridad social o por lo privado?? duele?? cuánto cuesta?? la verdad es que nunca me lo había planteado.... a tí qué tal te va?? tiene efectos secundarios?? luego cómo se elimina?? empezaste la dieta antes de ponértelo??

bsks!!

[SUSANA]

Entrevista a Jordi Carballido RNE

Ponte los cascos y escucha, es una charla que dio el Psicologo especialista en obesidad Jordi Carballido en la radio.

Por desgracia la SS no contempla este tipo de tratamientos. Por eso te quiero decir que has de buscarlo.

[lakyro]

Catalina yo mi balón me lo puse por lo privado, no salía muy mal de precio, pero eso se debe a que no contempla el tratamiento psicológico... Por eso es que estoy asi.
A mi me esta dando problemillas con dolores, pero es un caso aislado por lo que veo. En el foro de Balón Intragastrico hay un montón de personas que ya se lo han quitado y seguro que te pueden explicar mejor que yo.
Yo unas semanas antes de ponerme el balón empecé una dieta muy genérica, basicamente me suprimia lo que te he dicho, la comida entre horas, los dulces... y hacía que en cada comida y cena mezclara verduras con carne/pescado. Por ahora voy perdiendo peso, en eso no me quejo. Para quitartelo luego te sedan de nuevo y te lo sacan igual por el esófago, tranquila que si no notas cuando te lo meten, para sacarlo será igual =)

[Sabri]

Hola Catalina,

Antes de nada BIENVENIDA!!!!! Aquí encontraras tu hueco pero ven regularmente  .

Por lo que he leído quieres saber lo que cubre la S.S. Te cuento por experiencia que el Balón no esta cubierto y si se lo preguntas a alguien metido en este área (de como tratar la obesidad) en la seguridad social te dirán que a largo plazo no funciona...
******BALONEROS, esto no lo digo por vosotros pq siempre hay excepciones y yo quise en un principio meterme el balón. Pero como económicamente no me lo pude meter fui en busca de lo publico. Quiero dejar constancia, xq yo me lo hubiera puesto!!!!********
Por lo menos en la Comunidad de Madrid la seguridad social cubre la banda gástrica y varios metodos de reducción de estomago.
Comentas que fuisteis a la endocrina y te dio una dieta y que la dijiste que no la ibas hacer, pues muy mal hecho  . Por que le das a entender que no interesa perder peso a la manera antigua luchando y que quieres la vía rápida (q aunq sea más rápida ya es la más extrema).
Creo que deberías volver y decirla que la vas hacer, aunque luego no la hagas.... Y cuando vuelvas al chequeo para ver qtal la has hecho y ella vera que no has perdido peso a lo mejor allí se lo toma más en serio. Y puede que te diga que eres apta para alguna operación de obesidad. Te lo digo pq a una amiga le paso lo mismo...

Por si lo preguntas yo estoy operada por reducción de estomago hace ya unos 4 meses y medio y estoy muy contenta con todo...

Besitos y mucho animo!!

[Mariló]

Hola Catalina: bienvenida
(Qué bien!!! últimamente escribo mucho "bienvenid@", cada vez somos más)
Bueno, primero decirte que es un gusto leerte porque redactas muy bien  tu ortografía es espléndida. En segundo lugar, te tienes que sentir muy orgullosa de estar estudiando una segunda carrera que además puede tener mil salidas en las que no es fundamental esa "carta de presentación" y en cualquier caso una buena preparación académica es una gran "carta de presentación", dice mucho de la voluntad del que la posee, aunque esté gordit@ y además la ansiedad no entiende de oficios, te viene y da igual que seas especialista en la materia o totalmente profano en el tema, te ataca sin miramientos.
Yo hago Pronoka (www.pronokal.com)l. Sería bueno que fueses profundizando en internet sobre los distintos métodos, independientemente de que nos preguntes lo que te apetezca, claro está.
Pues venga, a mover esa barrita que aquí vamos a ayudar al dragón a que tire y tire de esos kilos.
Un besito y a por ellos 

[Mariló]

Aprovecho que aún estoy por aquí: Pilíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnnn!!!! ¿qué tal?

[Maria_]

Hola Catalina,

Yo también soy muy nueva aquí y cuando te he leído me vistoa  mi misma pululando por la seguridad social. Sólo me dio dietas una dra. endocrina que parecía que tenía prisa. Parece que sólo pueden operarte si padeces obesidad mórbida. Yo estoy en tipo II y para esto sólo dieta y fármacos..bajé algo pero al cabo de un tiempo volví a ganar peso.

Ahora me he decidido por un balón ajustable que podré tener 12 meses y con el que espero poder perder 28-30 kgs. Me lo ponen este mes. Es un esfuerzo económico para los que no podemos mucho, pero me dan un tratamiento de 2 años, por tanto tampoco me parece tan caro..en fin, voy a poner todos mis esfuerzos en lograrlo!

Chicas, yo creo que el psicólogo es importante, claro que sí, pero sólo cómo una parte más del tratamiento, acompañando sobretodo al médico y al especialista en nutrición, cada especialista debe trabajar su área.