Hola, me presento.

[peplq]

Hola a tod@s. Me llamo Pep, soy de Barcelona y tengo 46 años. Desde hace unas semanas vengo entrando en este foro, aunque sin participar, hasta ahora (aunque un viernes entré al Chat...).
Me he leido muchos de vuestros mensajes y la verdad es que algunos me han sido de gran ayuda tanto por la información encontrada, como también para darme cuenta que hay mucha más gente con el mismo problema que yo.

Desde hace mucho tiempo (diría que desde adolescente) sufro de sobreingesta compulsiva, que he llevado controlada más o menos con dietas, perdidas de peso y efecto rebote incluido.
Pero el detonante para plantearme el decir basta y llegar hasta este foro,  fué una recaida muy grave de hace unas semanas, donde estando sólo en casa por varios días, no pude parar de comer y picar cada 10 - 15 minutos hasta acabar mal del estómago y llorar desconsoladamente. Pero al día suguiente vuelta a lo mismo.

He comenzado un tratamiento psicológico para poner remedio y me he informado sobre el BAS, pero aún  no he decidido que tratamiento hacer.  En eso andamos...

Pues ésta es mi historia, seguro que a much@s os suena bastante... ¿verdad?

Saludos

[SUSANA]

Bienvenido Pep me alegro un monton que te hayas decidido a escribir, ya has dado un gran paso al intentar cambiar tu vida y darte cuenta de tu problema contandolo a los demas.
Un besito
SUSANA

[anabel370]

Yo  te  recomendaría  que  probaras  otras   opciones  como  la   BANDA,  ya  que  el  balón  tiene  el  mismo  efecto  rebote   que  tantas   otras  dietas,  te  lo  digo  por  mi  propia  experiencia.

[Imma]

Pep me alegro ver tu primer mensajito en el foro, aunque ya habiamos hablado en el chat, este viernes te esperamos de nuevo

Anabel no sabemos el peso que ha de perder Pep así que aconsejar la banda me parece un poco arriesgado, de todas maneras la información todos sabemos que es gratis, así que hay que ir y saber que es lo que mejor nos va en cada caso.
Un besito y repito bienvenido.

Imma

[mikatet]

Hola Pep, bienvenido al foro. Yo te entiendo perfectamente. Cuando estoy en casa me comería hasta los muebles, y hasta no hace mucho no podía parar de picar entre horas y me cebaba. Y luego me ponía a llorar por haberlo hecho. Pero al igual que tu, decidí que era el momento de decir basta y ahora me he puesto a dieta en serio, y por primera vez en mi vida estoy siguiendo la dieta al pie de la letra sin saltarme nada, y gracias en parte a la gente de este foro, a sus consejos y a sus historias y a su apoyo, que hace que cada día cuando llego a casa no me coma todo lo que pille o que cuando les hago la comida a mi hijo y a mi marido no picotee.
Así que mucho ánimo, infórmate bien y elige el tratamiento para adelgazar que más te convenza. Desde aquí te apoyaremos. Un saludo.

[ANGELES]

Hola Pep bienvenido por fin te has decidido a escribir, yo estuve hablando contigo en el chat, te acuerdas?
galleta chocolate = caca, jajajaja te acuerdas.

Bueno bromas a parte, lo que tu cuentas es la historia de mi vida casi hasta hace como dos meses.

Comer, comer y volver a comer la faena de todo el dia y la noche, y luego llorar y jurar y perjurar de no volver
a comer y luego llegar al dia siguiente para volver a ponerte morado.

Nadie sabe el sufrimiento que genera esto, no le lo pueden imaginar, que no se crean que lo hacemos voluntariamente

yo siempre lo he dicho para mi era como si estuviese hipnotizada y de una me despertaba de ese sueño y me
descubria rodeada de comida y ponerme a llorar como una posesa.

Esto solo lo entiende quien lo pasa, luego iba a los medicos y me daba verguenza contar todo esto, pero lo mejor era cuando te preguntaban cuantas veces al mes tienes estos ataques compulsivos y yo me quedaba pensando, si le digo que es todos lo dias me encierran fijo.

Yo cuando iba a un medico en los ultimos años claro, ya les contaba toda la verdad y les suplicaba, solo me faltaba ponerme de rodillas, si muy bien que me deis una dieta pero porfavor no quiero tener hambre, les ruego que me quiten el hambre, yo no puedo controlar ese monstruo que debora la comida, por que al fin y al cabo es  un monstruo, porque mi yo racional no es el que come.

En conclusión y haciendo tambien relación al otro post que tu has contestado al medico, yo simpre he estado dispuesta a seguir una dieta y ha cambiar me forma de alimentarme, he salido a caminar, hago bicicleta, en mi trabajo hago esfuerzo fisico descargando mercancia y me gusta la verdura,me encanta la fruta, como pescado porque la carne no me gusta,  yo mi dia lo llevo normal con una alimentación sana,, el problema es cuando se despierta la furia y deboras toda la comida que cae en tu mano, porque ni miras lo que es simplemente comes.

En este punto es donde me gustaria a mi ver a los medicos, que hacemos? esa es la respuesta que yo siempre he estado esperando, porque no me sirve de nada que me digan, cuando te pase sal a pasear, haz otra cosa, distraete, haber señores, te estoy diciendo que no  me doy cuenta que estoy comiendo, que en esos momentos no soy un ser racional,
cuando sepan la contestación que me la digan.

Bueno y llegado a este punto os digo, yo no se que dieta sera mejor o peor, no se si pronokal, kot es bueno o malo, solo os digo que hace 4 semanas que estoy haciendo kot y es la primera vez en mi vida que puedo decir que no tengo hambre, que nunca me acuerdo de la comida, es mas se  me olvida el comer, y para mi esto es un lujo, es una liberación, y estoy muy contenta con los resultados y por primera vez en muchos años soy feliz otra vez y he vuelto a sonreir, he vuelto a tener ganas de salir, incluso me gusta que me miren porque se que me ven bien, no me miran para reirse de mi gordura.

En definitiva que todas las dietas bien hechas y controladas dan resultado, y que sepa el Dr. que no estamos así porque nos guste ser gordos, que sepa que somos los primeros que lloramos lagrimas de sangre por lo que estamos pasando.

Disculpar por la parrafada que acabo de soltar, pero bueno esto sirve de liberacion.

Pep corazón en lo que te pueda ayudar aqui estoy.

Besos

[Imma]

Angeles lo has escrito super bien, animo cariño y mandame un mensajito diciendome que te dijeron ayer el medico.
Un besito a todos y a luchar que somos unos campeones todos.


Pep ya ves que a quie a los hombres los cuidamos muy bien, no entiendo como no has entrado antes jajajajaja.

Imma

[ANGELES]

Inma aun no se nada de las analiticas, voy mañana a las 10, pero tranquila que en cuanto sepa algo os lo digo.

Pep  entra, escribe, grita lo que quieras pero haz algo es el primer paso para cambiar.

Me ha estrañado que no hayas escrito nada desde que estuvimos en el chat, este viernes te hechamos de menos.

Venga animate y adelante.

Besos

[barbie]

primera fase superada
la siguiente sera tu decision de luchar por ti
animo y adelante