Mosqueteras.......tod@s para un@,y un@para tod@s.

[SAYURI]

Ale,ya he abierto el post,Geli,Silvia....

[silvia_24]

oleeee sayuri...ya tenemos el post..... además, lo has clavado con el nombre..mola!!! ainnss aver q es de nosotras en estos 4 dias, jejejee.... sera durillo, pero merece la pena.. un besote

[silvia_24]

niñas..paso al nuevo post la informacion q dejo geli para el primer dia de dieta:

DESAYUNO: Zumo de pomelo natural (se le puede añadir sacarina); y café solo (tambien con sacarina).
COMIDA: UN FILETE DE TERNERA A LA PLACHA,ENSALADA DE TOMATE,LECHUGA Y   MANZANA,ADEREZADA CON SAL Y LIMÓN O VINAGRE (NO ACEITE,NADA DE NADA)
CENA PRIMER DIA: 2 HUEVOS COCIDOS,JUDIAS VERDES COCIDAS,1/2 POMELO.[/li][/list]


(BEBER AGUA DESPUES O ANTES DE LAS COMIDAS,CON ESTA DIETA ACELELAREMOS LA DIGESTIÓN Y NO MEZCLAREMOS EL AGUA.)

TODO LO DEMAS QUE QUERAIS PREGUNTAR SI SE PUEDE COMER.................... SI NO LO PENE QUEÍ ES QUE NO SE PUEDE.
ESTA DIETA ESTA BASADA EN LA COMPOSICIÓN QUÍMICA DE LOS AALIMENTOS POR ESO SE PIERDE TANTO,PERO ES INDESPENSABLE QUE SE HAGA A LA PERFECCIÓN/SOLO 4 DIAS / Y SOLO 2 VECES LA MES...OK???

[cinty]

y chicas como para q es esta dieta .1bsote guapis

[silvia_24]

yo tambien acabo de pesarme.... marco 102.8 esta mañana.....
y me he hecho mi cafelito y.................... miraba al tostador, asi vacio y vaya pena, ejejejejej!!!!
yo tambien sigo sin pomelo sayuri, espero encontrarlo almenos para esta noche.

[silvia_24]

hace hambre sayuri....jejejeje, jejejeje.... uffff... yo el cafe solo con hielo me lo tome de nuevo despues de comer... xq no rindo sin cafe...soy medioadicta a él!!! y me tomo unos 4 al dia y lo llevo hoy regular... verás esta noxe con q ganas vamos a pillar las abichuelitas y los huevos...jejejeje

[silvia_24]

pues si...de un pueblecito.... aqi se vive bien, la verdad.... pero miarma, el calor es insoportable...jejeje
aiinnss pobrecita tu niña... espero q no sea nada, es q aora en esta epoca se pillan catrarros facilmente...y da hasta más fiebre q en invierno.

[GELI1000]

Hola mosqueteras!!!!!!!!!!!!
Ya estoy aqui perdonar por le abandono,pero he tenido un problemilla con mi hija que es adolescente y me dió una noche y un dia......... que mejor no cuento....
BUENO A LO NUESTRO!!!
que tal hoy??? NO OLVIDEIS LOS YOGURES DENSATADOS DE MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE,SON IMPRESDINDIBLES OK?

DIETA DEL SEGUNDO DIA;
COMIDA;POLLO O CCHULETAS DE CORDERO,ENSALADA DE LECHUGA,UN VASO DE ZUMO DE TOMATE,DE ESAS DE BOTE.

CENA;CALABACIN,COLIFLOR,JUDIAS VERDES TODO COCIDO.MANZANA CRUDA O  AL MICROONDAS.
MAÑANA PESAROS,YA HABREIS PERDIDO 1 KILO O MAS 
EL AGUA,MUCHA,NO BEBEDAS GASEOSAS,NI NADA QUE NO PONGA AQUI.
YA SOLO QUEDARÁN 3 DIAS!!!!!!!!!!! UN BESAZO COLEGAS!!!

[silvia_24]

sayuriii con razon teniamos hambre...jejejeje... nos hemos perdido el yogurt!!!!jejejeeje, q eso no lo habiamos apuntado!!!
ookk la dieta de mañana..... ya nos qeda menosss...

[GELI1000]

PERO YO PUSE LO DE LOS YOGURTS EN LA ZONA KOT...............................
AY MADREEEEEEEE

[silvia_24]

geli seguro q falle yo al traermelo para este post...jejejeje sayuri, medio kg q no perderemos por mi despiste, jejeje, no me matesssss...
geli no pasa na, aun asi nos hemos portado bien!!
y las cosas de adolescentes....ufffff, yo porq no le he dado muxos problemas a mi madre q es la q me crio, pero tengo dos primas de 15 y uffff...jejeje, todo se pasa con el tiempo

[GELI1000]

estoy en el minichat entrar!!!!!!!!!!!!

[GELI1000]

SAYURI,esta dieta es una pasada quemando grasa,por eso puedes sentir una sensación de hambre pero no es eso,quema grasa sin parar y eso se nota,pero es lo que queremos no??
A silvia se le olvodó pasar del post de kot que a media mañana y madia tarde se come un yogur natural desnatado,así que eso tambin os ha faltado.
Mañana es el per dia,se puede cambiar la comida por la cena si quieres,mañana el cuerpo se pone en marcha muy deprisa despues de las verduras,por eso si quieres hazlo en la cena y a dormir!!!!
eso haré yo....
un beso y palante!!!!!

[silvia_24]

calabacines, coliflor y judias verdes..jejeje, casi nada vamos... yo estoy pensando seriamente en molerlo todo y comermelo con la nariz tapada, porq asi las tres cosas juntas cocidas como q no....

geli deberia existir una dieta maravillosa de calabacin y pepino,...jejeje, q es la epoca y mi suegra, claro como soy la gordita de la familia, esta todo el dia mandandome calabacines y pepinos a casa, jejejeje.

entonces mejor las verduras por la noche o a medio dia??

[GELI1000]

Yo lo prefiero silvia por que a medio dia.....uffff queda mucho dia por delante!! y eso quemando y quemando!!!! para mi es mas fácil,me como ese mejunge y me voy a dormir!!! pa no enterarme!!