Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

no vas a pecar, no señor llama mañana a tu psicologa y se lo cuentas o le copias tu mensaje asi que te diga que hacer en esos momentos. Vente el jueves aunque sea al cafe y a ver si entre todos lo solucionamos.
un besito

Enviado desde mi GT-I9100 mediante Tapatalk

Muchas gracias Susana por estar ahí siempre al quite... GRACIAS...
De verdad no te puedes imaginar la de ganas que tengo de poder ir a veros, más en estas circunstancias, que viene siendo una necesidad... pero imposible... y cuando digo imposible, es imposible mal que me pese... Digamos que en mi curro sólo hay un día sagrado al año, bueno dos, y uno es el jueves...
De verdad, con lo bien que me vendría que me animárais... pero bueno, me conozco, estaré así un par de días, y luego vuelvo a la carga, que en fondo soy muy optimista, pero tengo mis momentos...
Gracias de verdad...

EGMAREG mi cabeza no solo dice vas a pecar también me dice no vas a poder o cobarde o no vales nada.Supongo que es normal pero debemos estar preparadas para luchar contra ello. Es muy difícil, pero tenemos gente alrededor que nos puede decir que valemos y podemos,siempre y cuando nosotras mismas seamos incapaces de darnos ánimos.
Yo estoy segura que lo haces muy bien y que da igual que bajes 300gramos o 1kg
porque lo importante es perder y estar comiendo sano.
Un beso y ánimo ,guapa!!

Egmareg guapa!!! Como estas d ánimos? Sigues pensando q vas a pecar?
Pero cómo piensas eso... No ves lo bien q te va sin probar ( de momento) la fruta prohibida??? Hay q pensar en esa nueva vida q tanto deseamos, en la q vamos a todas las tiendas y todo nos cabe, en la q podemos hacer d todo sin cansarnos, en la q seremoooosss Mega felices ( más si se puede porque la verdad q yo ya lo era jijijjjj)

Bueno guapi ya sabes, aquí estamos como en los matrimonios, pa lo bueno y la lo malo.

Un besooooteeee enorme !!



YES WE CAN !!!!

Sent from my iPhone using Tapatalk

EGMAREG que tal?espero que bien. Yo estoy mal porque me han dicho que los antidepresivos engordan ,ya lo que me faltaba,estar haciendo bien la dieta y engordar por mis pastillas.

Egmareg q tal vas?

Oye ya tuviste visita con tu asesor deportivo?? Es q tengo ganas de saber q cosas q cuenta ...

Charito, los antidepresivos engordan..... vamos a decir que normalmente no tienen que engordar.

Además eso lo iras viendo sobre la marcha, tu ahora lo que has de procurar es encontrarte mejor y luego siempre puedes comentar con el especialista el tema de cambiar el antidepresivo, ya que sí es cierto, que unos tienen más tendencia que otros a coger peso, pero esos kilos cuando bajes las dosis paulatinamente, también bajarás de peso.

Yo no me preocuparía por lo que puedes coger de kilos en este momento, lo que necesitas es sentirte mejor y cuanto antes.
Animo Charito.

Imma

Hola guapa egmareg, llevaba unosdias muy liada y no he podido entrar hoy he venido a verte,venga animo hermana gemela, es normal los dias que llevas los animos por los suelos, mira el jueves lo que me paso a mi,el sabadopasado, no este, me pese y vi que habia bajado en un dia 1.500kg, yo sabia que no es de un dia sino del esfuerzo de varios, pero estaba contenta, al dia siguiente cogi 250 gramos, el lunes otros 100 y el jueves 350 mas, asi que fui a mi dietista desanimada, creyendo que habia perdido en dos semans 500gramos, me subo a la bascula alli y.......3kilos 300 se lo dije a mi dietista y me dijo que por eso no querian que una se pesara en casa.

la cuestion, que tendremos dias malos, pero es una delicia mirarse al espejo y ver que estas mas guapa, mas delgada, asi que animo, si un dia estas depre, te arreglas y te pones monisima de la muerte. Que tu lo vales y muxo.

Egmareeegg como andas? Hoy tenias nutri verdad?? Ya cuentas que tal que hace dias q no se nada de ti. A ver si tienes suerte y pillas a tu nutri inspirado y te permite masticar un poquillo. Aaaanimooo !!!

Yolandax, que bien saber de ti. Me alegro que estes contenta y que 'progreses' adecuadamente jijijijji.

La primera semana tuve mucha perdida de peso pero esta la cosa no va tan bien. Te hare caso Yolandax y no perdere la esperanza hasta que vaya a la nutri pero en casa la bascula no se ha movido nada de nada . Imagino que pasar de caldos y liquidos a introducir verdurita, pollo y fruta (aunque sea en medida mini) el cuerpo se esta acostumbrando y rehaciendo .... No me voy a desmoralizar pq se que debe haber alguna explicacion verdad chicas veteranas??
Pa colmo desde ayer llevo un resfriado del quince,  hoy ya mejor pero ayer era como un trapo sucio 

Bueno guapis ... un besote !!!

Muuuaaakkssss

Bcn, no te rayes... mi báscula apenas se ha movido esta semana y al final han sido casi 2 kilos...
Mis visitas de hoy la verdad que muy bien, salgo contenta...
YA PUEDO MASTICAR...
El objetivo de estas dos semanas no es perder peso, sino terminar de curar las suturas por lo que puedo comer cosas muy curiosas para una dieta de adelgazamiento... por ejemplo, me recomienda fruta en almíbar mejor que natural porque es más blandita... me pone que ocasionalmente albóndigas, y si es con salsa mejor que están más blanditas... pero bueno, intentaré no darme esos festines o muy ocasionalmente...
Ya puedo desayunar tostadita con pavo, o jamón, o tomate... ahhhhhhhhh, qué placer!!! masticar!!!
Con la psico tb muy bien, me ha ayudado con las paranoias que nos entran cuando no bajamos, o tenemos pensamientos derrotistas... salgo contenta...
Total, RESUMIENDO: 1 MES + 3 DÍAS= 10, 6 kg menos...
Se han cumplido mis expectativas, que aunque nos recomiendan no tenerlas yo no puedo evitarlo... (era la de 10 kg en un mes)... ahora no puedo evitar ponerme otra que es la de 5 kg en el segundo mes... si no se cumple, no me vendré abajo, pero sería genial!!!!
Ánimo chicas, y tu BCN, llamada a la psico, te lo recomiendo para los bajones...
Besitos

uuuuuuuuuuueeeeeeeeeeeeeeeeee !!!!!!!
Felicidades por dos cosas:
1- Por poder masticar
2- Por esos 10.6kg q aunque no nos tienen q obsesionar no esta mal ver q una va perdiendo

que biennnn, tostaditas, tomatito, albondiguitas ... itas itas uuummmmmmm. Al menos en navidades tienes aseguradas el poder comer alguna albondiguilla jijiijijijj
Y que mas puedes comer?? Que cantidades haces?? Perdona q te pregunte tanto pero es q somos pocas apolitas

Me dijeron q alternara una semana nutri y otra psico, a no ser que necesitara al psico de urgencia jijijijijijijj. De momento para mi es mas importante la nutri al menos en estos primeros meses que imagino que los quilos se iran solos siguiendo las pautas, y solo hay q ver a Amatista. El jueves tengo nutri y aunque se q todavia no estoy para albongigas ijijijijijij, siempre q me cambien o añadan algo me dare por satisfecha.

Egmareg, vamos por buen camino y en unos meses nos reiremos de todo esto fijo fijo !!!

Un besoteee

Guapa... claro que nos reiremos...
Yo no se si tú has hecho muchas dietas, pero yo difiero contigo en algo... cuando me preguntó la pisco por primera vez que cuáles eran mis expectativas para el tratamiento tuve algo claro al contestar: En mi caso, en lo que más expectativas tenía puestas era en el apoyo psicológico. Por qué???... porque no se tú, pero yo de dietas ya tengo un máster... se perfectamente lo que hay que hacer para adelgazar, pero necesito ayuda para llevarlo a cabo... creo que mi mayor problema está en la cabeza y en general la obesidad es una enfermedad en gran medida de la cabeza, así que yo recomiendo no subestimar el tto. psicológico, para mi es capital... por supuesto el consejo nutricional también, pero es es fácil, te dan la recetita y a seguirla, resolver dudas y poco más...
Precisamente en estos primeros momentos te animo a que te veas con el psicólogo, si es un buen profesional te ayudará bastante a precisamente que no tengas los pensamientos que pones hoy, o que si los tienes (a veces es inevitable) saber cómo canalizarlos, y SOBRE TODO algo que yo estoy aprendiendo muy poco a poco, cambiar nuestra relación con la comida y quitarle la importancia que le damos, precisamente por ese problema es por el que en general damos una SUPERIMPORTANCIA al tto. nutricional por encima del otro...
Como puedes ver hoy salgo muy zen de la consulta, jajajajaja... pero es que hoy he aprendido bastante...jejeje
Ánimo guapa!!!!

Felicidades Egmareg!!

Te está yendo genial y ya másticando!! Perfecto 

Gracias Alo, guapa...
Bueno, cada vez que veo tu firma, LO FLIPO... eres una campeona... que has bajado 120 kg???... que fuerte!!!!!!... OEEOEOEOEOEOEEEEEEEEE
Muak

En realidad "solo" 119 

Pero no pretendo bajar más. Con un IMC de 25 me veo estupenda, no me hace falta llegar a 22 como tu quieres.

Y en el duro trabajo de mantenerme estoy.