Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

No te preocupes Gemo ya te lo recordare ,aver si podemos vernos.
Me alegro mucho de como le esta yendo a tu madre.
:-*Besos mmic.

El martes que viene vuelvo a empezar en el gimnasio y el miercoles a las caminatas de sobre 5 km en una hora ,se acabo el verano y vuelta a la vida ordenada con el ejercicio.
Besos mmic.

El miercoles tengo visita con la nutri ,y cita con mi amiga la bascula,
escribir todo esto en el foro, es como escribir un diario ,pero en este caso compartido con todas vosotras y vosotros.
Buenas Noches . mmic.

Buenas noches,se suspendio mi visita con la nutri por un fallo de agenda,asi que hasta dentro de una semana no voy a ir a la visita.
He estado en Burgos trabajando en el Mercado Medieval y tuve una visita sorpresa ,vino a verme Marta con su marido y sus niñas ,me hizo mucha ilusion que quisiera conocerme y a mi conocerla a ella,por lo menos hemos puesto cara a nuestros nombres.
Besos mmic.

mmic,

no pude ir yo, porque teníamos reunión familiar fuera de mi ciudad...

el martes 15 tengo yo una visita rápida a mi nutricionista, en Sanchinarro a las 10 de la mañana
Si vas con un vestido medieval azul....
(yo llevaré un clavel en la solapa y el Quijote de la mano)(en edición rústica, claro)   

Hola!! Si, yo también estuve encantada de conocerte y asi poder ir poniendo cara a la gente del foro.
Muchas gracias por tu amabilidad, aunque tenias el puesto de bote en bote y yo fui a entretenerte un ratillo, jajaja
Cuidate, y suerte con tu visita a la nutri.
Bss. MARTA

No te preocupes Pedro seguramente habra otra ocasion de conocernos,con mis viajes a traves del pais seguro que coincidimos,voy a ir a Valladolid el mes que viene pero solo voy a estar una noche, tengo que ir al Portillo a por genero, para un Mercado de Navidad que se hace en Reus , tengo grandes amigos en Valladolid y voy a quedarme en su casa, mis amigos tienen una queseria en Villanubla.
Besos mmic.

Hola mhc0017 la verdad es que en Burgos siempre estamos como tu dices de bote en bote ,la verdad es que asi da gusto trabajar.
Gracias por tu visita y hasta una proxima vez.
mmic

Hola he tenido visita con mi nutri y desde mi ultima visita hace un mes he engordado 1 kg ,llevo un monton de tiempo comiendo fuera de casa y a deshoras en fin tendre que ponerme las pilas , porque las excusas no valen.
mmic

No te preocupes, que ya veras que pronto lo bajas

Mmic!!
Que te corro a gorrazos eh!?!?!

Nga, a ponerse las pilas pero ya

Gemo gracias por tus animos ,pero ahora llevo una temporada muy seguida fuera de casa, este fin de semana tengo feria de hallowin es nocturna ,el miercoles que viene me voy a Tarancon y no regreso hasta el martes de la otra semana ,son muchos dias fuera de casa .
Pero todo esto no es excusa para no luchar por este nuevo tiempo en nuestras vidas.
Besos mmic.
Espero que a tu madre le este yendo bien.

Voy a ponerme las pilas,me he quedado con el quilo que engorde y tengo que quitarmelo este y los que me faltan hasta llegar a mi peso, ya que ahora solo tengo una salida a Valladolid, que voy a buscar genero para hacer un Mercadillo de Navidad que tengo en mi ciudad aunque voy a estar fuera de casa puedo llevarme la comida de mi casa.
Voy a animarme yo sola para volver a empezar a hacer las cosas bien hechas ,ya os ire contando.
Besos mmic.

Mmic venga esos animos arriba, no puedes frenar ahora tienes q llegar al final!! . Ya se q star fuera d casa en las horas d la comida va fatal xq sino se vigila se acaban comiendo cosas q no debemos , pero hay muchas cosas q te puedes llevar en taper q te vayan bien o pedir en el bar la tipica ensalada con atun o queso fresco y sobretodo beber mucha agua . Venga q si queremos podemos pero sobretodo ese animo arriba.
1 besazo enorme guapisima

Gracias yoyo preciosa ,ayer celebre mi primer cumpleaños de POSE ,y bien el resultado es positivo ,quza un poco mas lento de lo que yo pensaba pero bueno ahi esta ,en este espacio de tiempo yo esperava haber perdido todo el peso que me sobra, pero nadie responde igual a lo mismo vas viendo que tu aspecto y tu salud ha mejorado,tu movilidad ,andar 5 km y quedarte como si nada,ir al gimnasio y no cansarse mas que los demas eso es un gusto, que te hagan unos analisis y te diga el medico que estas como si tuvieras 15 años ,trepar a una estanteria agilmente,puedes comer de todo algun dia pero tampoco comes las cantidades que comias antes,tambien influye la edad creo que bastante,es ganar en calidad de vida en general, ahora como es logico tengo mas hambre que hace un año,pero dice mi nutri que es normal.
El POSE es la ayuda para conseguir perder peso,pero si tu no cambias el chip que tienes en tu cabeza vas a volver a lo mismo, ya que el estomago es como un saco y si vas llenandolo igual que antes pues eso quiere decir que no has aprendido nada.
Este ha sido el año de aprender nuevas formas de vida ,deporte, aprender a comer ,aprender a beber mucha agua,y adoptar nuevos habitos en tu vida
En fin este es el balance de mi primer año de POSE.
Besos mmic.