Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola a todos,

he estado buscando información por internet para conseguir encontrar una solución a mi problema de sobrepeso y la verdad es que me alegro mucho de haber encontrado este foro.

Peso 105 kg y mido 1.70, hace 3 años llegué a pesar 118 y con una dieta llevada al extremo y acabando en bulimia conseguí alcanzar mi objetivo de 65 kg... lo pasé realmente mal, ya que no veia el fin...
cuando ví que el camino no era lo mejor para mi salud porque acarreaba problemas realmente serios... dejé mi "ayuno" y comencé con una dieta en un nutricionista... resultado, en 2 años he subido hasta mi peso actual 105kg... esto es muy agobiante y para mi "coco" fatal...., aun intentando hacer dietas más estrictas no consigo aguantar... llegado un punto mi cerebro va por un lado y mi cuerpo por otro... a mis 32 años he tomado la determinacion de buscar otra opcion más eficaz... tengo una amiga que se realizó el bypass gastrico hace un año, y está irreconocible, guapa, alegre, con la autoestima al 100%... y bueno... me encantaria seguir sus pasos, pero creo que esa intervencion es además de muy agresiva, muy cara para mi bolsillo; leyendo mucho vi el método pose y me parece un buen método para mi... cual es mi sorpresa cuando veo que prácticamente tiene el mismo  precio que el bypass... , asi que me desanima un poco ya que no puedo costearme una intervencion tan cara.

El pasado mes fui a un endocrino de Adeslas (compañia a la que pertenezco hace 10 años) y el endocrino me trató fatal, me dijo literalmente "cierra la boca" y asi lo solucionaras sin hacer nada, yo no opero a gente sin problemas... ¿sin problemas? me encantaria que se metiera en mi cuerpo y mi mente una semana y pasara por lo que yo paso.... , el tema es que mis tobillos están fatal por el sobrepeso y lo unico que me dicen ese que cierre la boca....

he leido en el foro que algunas personas habeis conseguido la intervencion mediante compañias aseguradoras de salud y queria saber realmente los pasos a seguir... como conseguisteis que fuera esa la decision del médico y cuantos impedimentos pueden ponerme. Tengo cita con otro endocrino de la misma compañia el lunes, y me gustaria saber por donde empezar con el para intentar conseguir mi objetivo ya que empieza a dañarme seriamente a nivel psicológico... tengo una niña de 5 años que me pide que por favor esté flaca como las demás madres del colegio... eso...hay que pasarlo...., afortunadamente soy muy fuerte y entiendo mi situacion como algo "temporal".. pero necesito una solucion más eficaz que una dieta que en cuanto te descuidas te regala 10 kilos en la báscula..

Muchas gracias a aquellos que hayais conseguido leer toooda esta parrafada que he soltado!!! y eso que es mi primer mensaje.

saludos!

Ana.

Hola:

Siendo bruscos: el endocrino tiene razón. Cierra la boca.

Siendo como hay que ser: el endocrino es un cerdo insensible que no sabe que trata con personas. Los endocrinos, por mi experiencia, no quieren tratar con personas con sobrepeso "porque si". Cuando digo "porque sí" me refiero a gente que tiene bien la tiroides, que las hormonas les regulan bien... es decir, gente que tiene sobrepeso porque no es capaz de llevar una dieta equilibrada y una balanza de consumo calórico adecuada a su estilo de vida. Creen que esas personas sólo necesitan un nutricionista y ya está.

Dicho esto...

Sólo he leído sobre dietas en tu escrito, no he leído nada sobre deporte... Intenta por tu bien buscar un deporte que te guste, si es con compañía mejor (más difícil será que lo abandones). Digo "que te guste" y no que te haga quemar o cosas así porque de lo que se trata es de que lo mantengas durante toda tu vida como un hábito. Es decir, correr quema más que bailar o que dar paseos, pero si correr no te gusta y bailar sí, es mejor que bailes durante toda tu vida a que corras un par de meses y lo dejes.

Si consigues un hábito deportivo tendrás más de media batalla ganada. Sabemos que hay que mantener un equilibrio de consumo, lo que llamamos la balanza calórica, y es más fácil consumir un poco más e ingerir un poco menos que ingerir un mucho menos... verdad?

En cuanto a métodos... cualquiera es bueno: balón, manga, pose, by-pass... no sé, no entiendo mucho, yo tengo un BAS y tampoco lo domino del todo. En frase de mi médico (que a veces me hace dudar si es una eminencia o un pirado), si pudieramos darte un golpe en la cabeza y dejarte en coma tres meses perderias todo el peso alimentándote con una sonda, pero a quien te hiciera eso lo meterían en la cárcel. En cambio si vas a un médico, le pagas, y te hace "algo" en el estómago que te provoca malestar, te quita el hambre, al principio incluso vomitas, te alimentas con líquidos una temporada... entonces no, entonces es todo legal, aunque el resultado sea el mismo.

Piénsalo.

Un abrazo y suerte!

Después de todo lo que Dani te ha dicho creo que no puedo añadir casi nada, pero es cierto que debes poner ya un STOP a tu peso.

NO nos cuentas de donde eres, pero te diré que hace ya algún tiempo Adeslas puso un balón a una chica del SUR, pero claro ya sabes como van estas cosas no es difícil que te lo puedan llegar a colocar, total es una endoscopia, pero lo complicado y ahí es donde yo veo que tú necesitas más ayuda es en tener un seguimiento multidisciplinar de nutricionista y psicólogo más con el problema que nos cuentas de tu bulimia .

Si me dices de donde eres igual puedo ayudarte un poco más.
De todas formas, el cambio comienza contigo, con tus ganas de modificar habitos de caminar como te ha aconsejado Dani y de ingerir lo minimo y quemar lo máximo.

Un saludo y bienvenida a este rincón donde todos intentamos aportar nuestro granito de arena


Imma

gracias por vuestras respuestas, soy muy consciente de que si cierro la boca literalmente adelgazo.. conseguí perder más de 40 kilos de esa manera... y ahora vuelven a acompañarme, cierto es que no hago ABSOLUTAMENTE nada de deporte (cuando perdí peso hace dos años tampoco lo hacia) , tengo lesiones en ambas rodillas y me limitan muchisimo... trabajo de martes a sabado 12 horas diarias plantada de pie, y salgo agotada, sé que el deporte me mejoraria mucho y ayudaria en conjunto con dieta, pero tambien soy consciente de que no voy a hacer deporte.. ni me gusta ni tengo tiempo...
vivo en Alicante Imma, si sabes donde podria acudir te lo agradecería. El lunes tengo cita con el endocrino de la compañia a ver que me dice.

Se que una agresion al cuerpo no es la solucion más sana, pero creo que en mi caso si la más eficaz...

saludos y gracias por vuestras respuestas!

Pasando tantas horas de pie y teniendo las rodillas cascadas, el consejo es de manual: tu deporte es la natación... activa la circulación de todo el cuerpo (porque trabaja toda la musculatura a la vez) y no tiene nada de impacto...   Prueba el Aquagym si te es posible, como actividad dirigida, o bien haz algún curso de natación, no porque no sepas nadar sino porque una buena técnica es muy importante, te hace avanzar más con menos esfuerzo y es lo que te permite pasar largos ratos haciendo piscinas sin acabar muerta.

Suerte, ve contándonos!

Dani, me ha encantado tu resumen, es sencillamente perfecto. desdeluego ya quisieran muchos que se dedican a este tema explicarse tan clarito y con tanta exactitud como tu

Cita de: ane2009 en Septiembre 26, 2013, 11:56:55 PM
Dani, me ha encantado tu resumen, es sencillamente perfecto. desdeluego ya quisieran muchos que se dedican a este tema explicarse tan clarito y con tanta exactitud como tu

Gracias Ane!

Demasiada experiencia tengo ya, sólo me falta aplicarla conmigo...

Cuando me salga de esta igual me lio la manta a la cabeza y me monto por mi cuenta de Nutricionista + Coach + Entrenador Personal, todo en uno. Empiezo a estar cansado ya de tanto ordenador...

La natación me encanta. La práctico desde los tres años. Iba a competiciones... Técnica no me falta .,. Pero kilos me sobran por todas partes. Deje este deporté cuando comencé a engordar y el bañador me causaba un verdadero trauma. Ahora solo nado en verano cuando la piscina está vacía. Hasta qué no baje no soportare ponerme en bañador en público.  No puedo evitarlo. Pero de qué es un buen deporte para mi. Si consigo bajar seguiré tu consejo.