Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

HOla chicos:

Mi estado físico es deplorable........ , pero vamos a ponerle remedio.
El viernes ya me anime a salir a andar un poquito fuerte. Hice un paseo de 40 minutos al paso que veía que los gemelos estaban tensos que te cagas.....y ayyyyyy que dolor de cuerpo y de todo.
Pero hoy he repetido. Hoy era un poquito más largo porque me he ido a la sierra por la tarde a dar una vuelta con mi hermana y aunque era todo en rectito, la vuelta lo he pasado un poco fatal...¡¡¡me dolían las puntas de los dedos de los pies!!!!....¡¡¡ pero desde cuando duele eso??.

Pero definitivamente me he puesto en serio y me he puesto la siguiente meta: en 6 meses tengo que poder hacer ese recorrido sin que lo note mi cuerpo.
Ya no voy ni a decirme que ese mismo recorrido me lo hacía no hace tanto tiempo con la gorra...eso ya es agua pasada, recuperar las sensaciones placenteras de caminar....de notar mi cuerpo cansado sin estar dolorido, de sentirme tonificada y no dolorida.

Asi que entre semana , ahora que ya no hace calor, mi perrin y yo nos vamos a ir a andar otra vez. La pereza es grande y mis fuerzas más grandes todavía, asi que bajaré un poco el ritmo y a ver que tal ....

¡¡¡QUIERO OIR UN ........VAMOS LUCÍA!!!!!.....TODOS JUNTOS......
Asi, en plan NADAL.......

P.D. Me iba a apuntar a lo de los 10.000 pasos de Dani pero casi que ni me lo planteo....si no quiere que vaya con muñones claro......se puede dejar a la mitad?

Yo estoy como tu, la semana pasada empecé a caminar una horita diaria y no veas, me duele hasta lo que no es mío!!! pero pienso seguir, estoy muy animada y hasta he empezado a hacer gimnasia de mantenimiento, aunque espero ir a más, está caro que sin deporte no lograremos ganar esta guerra.
Así que vamos Lucía, NO HAY DOLOR!!!!!!
Besos

Vale vale.......no hay dolor!!!!.