Ole mi POSE

Iniciado por Kenda, Marzo 22, 2013, 10:03:51 AM

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geminis72

chiquilla.....pero esto que es?...vaya cambiazo niñaaaaaaaaaaaaaaaaaa.....estás genial....felicidades superwoman....



geminis72

por cierto 28 en 6 meses...están super biennnn...ojalá los pudiera perder yo chavalaaaaaa



pedrovalladolid

Kenda, tia !!!!

Otra que está pivonaca, pero que os han hecho a vosotras??
Esto es a base de mejillones a la brasa???

Vaya como os cunde muchachas
Muchas felicidades




POSE 29/05/2013
10/02/2013 :  115,0 Kg
29/05/2013 :  105,5 Kg  => POSE   ;-)
22/02/2014 :    78,0 Kg  => MANTENIMIENTO  :-D
27/08/2015 :    77,6 kg => FIN DEL SEGUIMIENTO
07/01/2016 :    83,9 kg

Kenda

Muchas gracias a los dos, la verdad es que es un gran cambio y estoy super contenta :)
De los mejillones no es, pero tengo unas ganas de probarlos a la barbacoa desde que lo dijo geminis....a ver si caen estos días en el pueblo ;D

Aix, que poquito me queda ya para pillar las vacaciones!!! Tengo unas ganas de no tener que madrugar.... ::) ::) ::)...jajaja

Besote!



pedrovalladolid

yo es que soy poco de fotos, tengo muy pocas en las que salgo yo solo, y si salgo en grupo, casi siempre me pongo muy atrás para que no se me vea (cosas de mis kilos y mis neuronas, que no sé que relación tormentosa tienen esos dos...)

me hice una foto al poco del pose, y no me he hecho mas, pero en estos días me la hago, y la envío para que tb me echéis un piropo (si la envidia fuera tiña...)




POSE 29/05/2013
10/02/2013 :  115,0 Kg
29/05/2013 :  105,5 Kg  => POSE   ;-)
22/02/2014 :    78,0 Kg  => MANTENIMIENTO  :-D
27/08/2015 :    77,6 kg => FIN DEL SEGUIMIENTO
07/01/2016 :    83,9 kg

Kenda

Jajajaja, claro que sí, pon foto!!!

Entiendo esa relación tuya tan extraña, yo acabé con ella, y una buena manera de romper esa relación es volver a hacerse fotos. Al principio cuesta, pero oye, según pasa el tiempo y vas viendo los cambios, ves que vas avanzando puestos en las fotos de grupo y llegas a ser primero ;)

Ves haciendo fotos cada cumplemes del POSE, y así irás notando la evolución. Yo las hice, pero mi movil murió y con él fotos y videos de mucho tiempo :-[ Pero ahora hago copia de todo ;D

Besote!



MiPibon

Kenda!! Guapiiisima!! De veras que es un cambio espectacular!!
Pasalo muy bien en tus vacaciones que nos las merecemos, no??
Bss. MARTA
POSE 10/05/13


Kenda

La tenemos merecidiiiiiiisimas!!! ;D ;D ;D

Muchas gracias Marta!!!


Besote!




geminis72

Venga poned fotos todos...que disfrutemos esos esfuerzos que hacemos a diario...que nos lo merecemos....Kenda...ya te veo de vacas....jajajaja



GEMO

Kenda estas genial!!!! Enhorabuena

Imma

Kenda estás preciosa hija vaya cambio además la camiseta lo dice todo estás llena de glamour !!!

Por cierto, Pedro venga que parece que solo las chicas quieren que notemos el cambio , tú también que te echaremos piropos que eso siempre alegra esta vida dura que llevamos la mayoría.

Un besito a todos y a por los quilos que somos todos unos guerrer@s


Imma :-*
Psicóloga Núm 29885 por el colegio Oficial de Psicologia de Catalunya.
Coach en nutrición por la UOC
Administradora de este foro desde el año 2009 a Octubre 2023.

Kenda

Gracias a tod@s!!!

Besote!



Paula

Guauuuuuuuuuu!!!!!!Que guapa estás.
Os tengo un poco (mucho) abandonadas, pero no creáis que no me acuerdo de vosotras.
Yo sigo más o menos igual de peso (eso creo) porque llevo desde que me operé las varices sin subirme a la báscula pero como ya he cogido los hábitos que debía y la ropa  me va igual, pues creo que kilo arriba lilo abajo me debo mantener.
Acabo de llegar de Galicia y ahí si que habré puesto algun kilito. Ahora estoy 3 días a batidos y luego rutina de dieta.
A ver si para octubre consigo hacerme un hueco y voy a veros a Barcelona. Podríamos quedar para cenar o comer. Yaa os diré en cuanto sepa la fecha en que puedo ir.
Besazos para tod@s y en especial para Imma y Susana.

PAULA
Paula
lo conseguirás y yo lo quiero ver  by Imma (POSE 26/09/12)



Kenda

Muchas gracias Paula!!!
Espero que ya estés mejor de las piernas, y por ese supuesto kilito cogido en Galícia, lo que tú dices, con unos días de batidos se quita.
Yo probé durante una semana porque me había estancado y me fue muy bien, me quité casi 3kg de encima ;D

Pero esto de los batidos es para hacerlo en casos puntuales, no lo voy a tomar como costumbre, que sinó....pa eso no me habría operado... ;)

La verdad que tengo ganas de volver a veros a ti (y tu amiga), a mmic y yoyo (y sus maridos), además de a Inma y Susana, y conocer a nuevas incorporaciones del foro.
Tengo ganas de cachondeo, porque mira que os lo pasamos bien, y nos llegamos a reír! :D

Besote!



zmoon

Kenda!! Qué cambiazo!!!! La próxima vez que salga tu cara, que eres guapísima!!!!! Si se organiza algo en septiembre avisad que me apunto!!!
Agosto 2010 - 99kg.- Dieta WWW.ENTULINEA.ES

POSE 19/07/12 con 86,5 kg

Dieta y deporte 01/06/13 con 66kg