Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Shane es genial que lo lleves tan bien
Es cierto lo que dices de que redescubres los sabores de cosas que antes apenas apreciabas. Sigue así de bien

Shura, ánmos para hoy y verás como enseguida estás en casa

Besote!

ostras shaneee leche con galletasss,que suerte ami de desayuno solo puedo leche sola sin naaaa,uffff aburrido jajaja pero no me quedo con hambre,a media mañana si me acuerdo me tomo una fruta jajaj,hoy he comido tortilla de calabacinn mmm que rica solo eso,pero no fui capaz de tomarme ni 100 gr,por que no comi nada mas jajaj.hoy me pese y parece que ya estoy sobre los 100,5 haber la balanza de la nutri el jueves jejeje .

estos dias entro menos porque estoy en los ultimos dias de traslado y ya empece la rehabilitacion jajajja  y tengo un catering para el domingo para 100 personas asi que si me veis poco no es que no quiera entrar ehhhh jajajaja ,animo a todas  i todos ehhhhhhhhhh

Catering para 100!!!
Qué máquina, tengo yo 10 a comer y ya me pongo de los nervios 

Besote!

jajaja...ines...campeona....que peazo arguiñana!!!!

Hoy tuve revisión y 1 kilo 300 menos.No está mal,pero para ser dos semanas tenían que haber sido dos,creo que mi nutri tenía razón con lo del tema de las verduras no permitidas de momento,ya que esta semana he tomado gazpacho y he incluído el tomate en las ensaladas.
Aunque bueno,no me quejo,he dejado el 8 atrás por fin y encima 3 cm menos de cintura 
Le he preguntado por algunas recetas dukan tipo pizza,postres etc y me ha dicho que sí que puedo hacerlo de vez en cuando,os lo comento por si os sirve de ayuda por si queréis variar un poco.A él le gusta mucho esa dieta,yo la hice hace dos años y hay un montón de recetas.
Besicossss

jajajaja aisss la verdad que me gusta cuando son muchas personas porque el estres me encanta jajaj pero hasta que no termino sufro mucho jajaja hasta que no se que todo salio bien aisss,pero bueno el miercoles ya termino traslado y me podre dedicarla al 100% a ello.

aiss a mi la dieta dukan no me gusta,desde que una amiga la hizo y se puso fatal,si que perdio 24 kilos pero acabo en el hospital .pero entiendo que como todo hay gente que le fue bien y a otras no,asi que puede mentxu que sea una salida para cosas diferentes,en eso te doy la razon,prefiero recetas montignac jeje

Por qué acabó en el hospital? Lo que yo comía con esa dieta es lo mismo que estoy comiendo ahora,carne o pescado y verduras.
Besicos

A mi lo que no me gusta es el método a seguir, las fases puede que estén bien, pero lo que se come y como es lo que no me convence nada....

Y eso de olvidarse del ascensor para siempre?....no se lo cree nadie. Al principio puede que sí, pero cuando vienes cargado con la compra, te lo pasas por el forro...

Yo me lo planteé, pero no me acabo de convencer, el comer 5 veces al día, combinando bien los alimentos y el ejercicio, es la mejor manera de hacer dieta. O esa es mi opinión

Besote!

Kenda pero si lo de las 5 comidas y el ejercicio es lo que se hacía con esa dieta,yo al menos así lo hacía.
No me refiero a seguirla al pie de la letra ahora,sino,a que si se tiene un antojo de pizza por ejemplo,en lugar de comprarla o ir a comerla fuera,hacerla en casa siguiendo esa receta,ya que no nos va a engordar,o algún postre,ya que está todo hecho sin azúcares,grasas ni hidratos.
Un capricho para de vez en cuando por si nos apetece.
No voy a entrar en si la dieta es buena o no,porque cada uno tendrá su opinión,sólo me refería a que según mi nutricionista,si tenemos el capricho de algo así,podemos hacerlo 
Besicos

Bueno, todas las opiniones son válidas, está claro.

Pero también te digo que si puedo darme un capricho, me lo doy bien, que para eso es un capricho.
Que solo de pensar en ponerme ha hacer una pizza, por ejemplo, con el trabajo que conlleva, pues la pido o me la como fuera. Aunque se la coma mi costi y yo sólo una par de trocitos, y así, que ya que me doy un capricho, pues lo disfruto

Y después de más de 6 meses de POSE, dieta y ejercicio, tengo el permiso de mi nutri

yo opino igual...si te vas a pegar un capricho...hazlo bien...y sin remordimientos...jajaja

Bueno,pa gustos los colores...yo no

problemas de higado,todas las dietas que son fuertes en proteinas acaban dando algun problema si no depuras bien,pero bueno ,gracias a dios ya esta bien jejej.

yo con lo poco que como pienso que en cuanto pasen unos meses si un dia tengo que darme un capricho pues buen siempre que sea consciente que sera un dia puntual sino nada de nada jajajaj

Eso está claro, un capricho es algo que se sale de lo normal, no para hacerlo cada día, ni cada semana... Pero un capricho hay que disfrutarlo como tal

Besote!

creo que las dos opciones son buenas...siempre que te guste está bien...