Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Yo he tenido hasta ahora la misma misma misma dieta que Kenda...me operaron el 23 de mayo y ahora mismo estoy con pure de verduras 150 grs y 50 de pescado cocido...media mañana zumito y merienda yogourt...lo de los zumos es cierto, el pediatra de mi hijo dice que aunque sean sin azucares añadidos...que no se los de...mejor naturales...pero los niños toman más zumos al dia...si solo vamos a tomar uno al dia...no creo que sea malo uno pequeño sin azucar añadido...de todas formas,pregunta y sigue las instrucciones de tu médico,no?

Dani,yo estoy contigo,mi nutricionista opina igual,los zumos y la fruta en ocasiones especiales,al menos de momento,ya que contienen muchos hidratos y nuestra dieta ahora( al menos la mía,que llevo mes y medio operada) es alta en proteínas.
Por otra parte,tampoco recomienda el zumo de naranja ni el de limón,ya que son muy ácidos y según él no son buenos para nuestro nuevo estómago.
Pero por supuesto,cada uno tiene que hacer caso de lo que le diga su médico,pero está bien el tener diversas opiniones.
Besicos

Muchas gracias por los consejos..
Ire alimentandome de vuestra inmensa sabiduria, y acabare haciendo un listado con las posibilidades para plantearselo a la nutricionista...... Asi metere menos la pata..
Besazos

Lo de los zumos de naranja y limón es cierto. Hay que evitarlo como mínimo el primer mes, ya que los cítricos son muy ácidos para nuestro nuevo estómago.
Luego ya se puede tomar, pero como todo, con moderación

Besote!

Hola chicos! Soy nueva por aquí, en unos días me realizare el método pose y me gustaría conocer casos y que contéis vuestra experiencia. Resultara?? Es fácil de llevar después? Un saludo y gracias!!!

None, es una de las mejores decisiones.
Mírate el poat de vivencias y experiencias, hay un montón de historia sobre como lo hemos vivido y hay muchos post de cada una de nosotras en los que contamos nuestra historia.
Pásate y así podrás aclarar muchas de tus dudas. El mio es "Ole mi POSE"


Besote!

 

HE COGIDO UN KILO EN 2 DIAS !!!

Grrrrr.....


El viernes :   Sarao
Ayer :    Sarao
ésta tarde :    Sarao


entre la cena fuera de las pautas del viernes, y la merienda y cena de ayer fuera de las pautas, he recuperado un kilazo.

Tomo nota para NO volver a pasarme NI UN PELO.

el martes me pesa Corbelle, como no me quite ese kilo entre hoy y mañana... me temo que no le va a hacer nada de gracia (la misma que me está haciendo a mi ahora).
Grrrrr.....

Hola none,
para mi ha sido la mejor decicion que he tomado. Ademas cuando vas perdiendo todavia te alegras mucho mas,aunque hay gente que no pierde  tan fácilmente. Bueno yo digo facil porque en dos mes y medios he perdido14 kilos. Creo que esta bien, ni mucho ,ni poco.
Bueno espero que todo te valla muy bien. Y ve tranquila que todo pasa en un momento.

charlot jolinnn que bien si que has perdido peso ademas veo que en poco tiempoo,felicidadesss

Gracias Inés ,la verdad lo llevo muy bien y eso que no tengo mucho contacto con la nutricionista, pero en fin me controlo.
Espero que dentro de nada seas tu la que nos cuente los kilos que llevas perdido. 

eso espero porque tengo unas ganassssss,y viendo vuestras experiencias,jooo aun masssss que llegue jajajaj,tu sigue asi que llevas un ritmooo genialll

Pedro,haz algo de deporte,bici o sal a andar y prueba a estar un día de batidos si quieres perder ese kilo antes de ir al nutricionista.
Es una putada el tener que hacerlo,pero es la consecuencia si nos pasamos o nos salimos de la dieta.
Espero que te vaya bien!

Pues yo os cuento la mía por sí os sirve de ayuda
Hace un año me compré una Smothie maker y aunque la usamos a diario, reconozco que sin ella, ahora después del POSE (17/6)
estaría perdida!!

La máquina en cuestión es esta....



El precio creo que no llega a 30€ y podéis comprarla por internet sin problema.
Yo la uso para dulce y salado, por ejemplo, meto una pera y un chorrito de leche y batido natural
El caldo de pescado por ejemplo, meto en el micro merluza sin piel ni espinas 2 minutos, lleno el vaso de la smoothie maker con el caldo y la merluza y listo, a cenar!!
También lo uso para triturar el puré de verdura, triturar fruta con cubitos de hielo y hacer helado rápido y sano... Es una pasada, yo no viviría sin ella!!

Os dejo un video para que veáis a la peque funcionando

http://youtu.be/id1Vx4mSm7k


Ánimo y felicidades a todos que lo estáis haciendo geniaaaaal ^_^

Ser felices, me voy a ver Master Chef

chic@s la verdad es que os leo por aqui..y me dais un aire de esperanza y alegria viendo lo bien que os ha ido y viendo como os ayudais unos a otros. Tengo mas que miedo al quirofano..miedo al fracaso...puesto que ya tuve la mala experiencia del balon..y veo que no me quedan cartuchos por utilizar..me han dicho que es mas que fiable y conforme vea que voy bajando de peso no me voy a arrepentir..gracias por vuestras palabras de apoyo..un besote!

noneeeeeeeeeee animooo que ira todoooo biennnnn,ya verasssssss.oyeeee y esta maquinitaaaaaaaaa otras que chulaaaaaa,yo tengo la tmxxxx perooo esta es muy fashionnnnnnn