Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Alguien sabe de ejercicios (en casa) para tonificar y realzar el pecho?

Como ya sabemos el efecto de gravedad es criminal en esa parte del cuerpo, y especialmente si hemos perdido mucho o por el simple peso de las mismas.

Estoy buscando ejercicios para hacer en casa, con mancuernas, con los brazos mismos, alguien sabe de algo?

He vuelto a empezar a nadar, así que allí me ayudará algo, y también con las mancuernas, pero alomejor hay algún ejercicio en concreto para esa zona y no lo sé!

Gracias a tod@s!! Chicos también podéis comentar!!!