Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola a todos , hoy quinto día de dieta y lo voy llevando bien, según mi app como unas 1600 cal al día y con eso llevo bien el ritmo del gym, y no tengo mucha hambre,a ver que dice la báscula el lunes

Anne, te quería pedir un favor.
Me puedes enviar info de esa App y todo lo relacionado por email a obesos.eu@hotmail.com

Quiero saber como funciona para poder valorar el tema.

Un abrazo y como siempre, gracias
Imma

Yo usaba Balancek, tambien empece con fat secret. Y no coincidian las calorias de los alimentos, en fatsecret eran muchas mas colrias por alimento

Voy a mirar esa que me dices Gemo, aunque a mi por ahora los datos de fatsecret me parecían correctos, sólo algunos códigos de barras al escáner los  salían mal los datos.
La verdad es que yo soy una adicta total al móvil así que me resulta muy entretenido llevar este diario
Inma, te lo mando

BIEN!!! Primera semana, un kilo novecientos, genial. La verdad es que la dieta no me ha costado demasiado pero como he
trabajado mucho en el gym me ha dado resultado.
Como siempre digo, el ejercicio es lo mejor

yo utilizo el Contador de Calorías de FatSecret y me va genial, tiene una base de datos bastante completa y si me faltar algún alimento lo añado copiando los datos de la etiqueta y listo. De todas formas voy a ver también ese que dices Gemo.

wuolkas me bajo la aplicacion yo tb! aunq sea x curiosear

felicidades por no darle ni un respiro a la vascula xdd. cuidate musso!

Ane... con que ibas  a ir despacito y no más de medio kilo a la semana??!!!.... y vas y te quitas casi dos kilazos en la primera semana....

Para mí que antes de que termine el mes dejas la dieta!!

pues si, y eso que he procurado no quedarme corta de comida, pero es que llevo una marcha en el gimnasio... De todas formas la primera semana siempre se pierde mucho, ya se frenara.
kita, que alegria leerte, pues a mi me esta resultando muy util la aplicacion esta, es la primera vez que llevo un diario tan completo y ya lo hubiera querido cuando tenia casi veinte kilos que perder, espero no volver nunca a eso, por eso ahora nunca pienso que por unos kilitos no pasa nada.

un articulo muy interesante, todas hemos cometido este error a veces, dejar de comer para perder peso, a la larga no sirve
http://www.tu-cuerpo-ideal.com/blog/para-adelgazar-a-veces-tienes-que-comer-mas/

Hola a todos otra vez, he estado de puente y me temo que la dieta la he olvidado totalmente, aunque hemos salido a andar al monte todos los días me he pasado mucho así que hasta este fin de semana no voy a volver a pesarme, que no tengo ganas de sustos.

Bueno, voy a ver que tal andáis todos por aqui