Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

¡Me he leido de cabo a rabo toda esta discusión!
Estoy empezando a pensarme lo de ponerme el balón, y me he puesto a dieta. Ya la hice hace años, me la dió y revisó una endocrina, así que se supone que sé lo que tengo que hacer y seguir.....pero me falta constancia.

Además, aunque antes la hice para perder 10 kilos, hace ya 10 años que engordé vertiginosamente a consecuencia de estar mal regulada de una enfermedad en la que necesito corticoides, y eso unido a la ansiedad que me producía estar tan limitada a mis entonces 31 años, me hizo estar en una espiral de ansiedad constante.

Y bueno, ahora tengo 41, voy para 42, estoy más estabilizada económicamente y afectivamente, y quiero adelgazar.

Estoy acostumbrada a comer mucha cantidad, por las noches tengo ataques de ansiedad y me pongo a comer que no veais!!! Ufff. Y como eso da sueño, por fin me puedo dormir.

Lo primero que he hecho es empezar la dieta y estoy intentando disminuir las veces que como por la noche, así como la cantidad y que lo que picoteo en ese momento no sea muy calórico.

He visto que esta dieta de entulinea, puede ser que me vaya bien para tener un seguimiento a ver si eso me anima más, y el poder ir calculando los aportes calóricos o puntos, como se le quiera llamar.

Voy a seguir investigando esto en la red.

Muchas gracias a tod@s por vuestras aportaciones, me han sido muy interesantes.

Therryboix, como se dice siempre... no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.

Tratándose de salud es importante comenzat ya!! tienes una edad genial para hacerlo, piensa que luego con el tema de la menopausia las mujeres engordamos solo con el aire que respiramos... así que a por esos kilos.

Si necesitas información sobre el balón o cualquier otra cosa, no dudes en ir preguntando. La experiencia es un grado.

Besito y gracias por tus escritos.
Imma

Aceituna bienvenida de nuevo!!.
Therryboix el Balón Intragástrico te ayudará a perder los kilos que te sobran, aunque te aconsejo que escojas una clínica donde te ofrezcan un seguimiento nutricional y psicológico durante al menos dos años, pues por los detalles que nos explicas, el Balón te ofrecería ese empujón inicial para perder peso, pero durante el proceso, y posterior a los 6 meses de retirada sería imprescindible trabajar sobre tus hábitos, corrigiendo tu ansiedad, adaptando tu alimentación al biorritmo para que no tengas tanto apetito nocturno, y acostumbrar a tu metabolismo a sentir saciedad con menos cantidad.
Mucho ánimo con tus nuevos propósitos!!.