Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola a todas!

Supongo que ya nadie se acordará de mí, ya que hace un millón de años desde mi última visita, así que empiezo por presentarme.

Soy Numei, una chica de 28 años originaria de Zaragoza.

Como la mayoría de gente de por aquí, siempre estoy a vueltas con mis kilos de más.

Tras probar dietas durante toda mi vida, hace algunos años decidí ponerme un balón intragástrico.
Todo fue muy bien, perdí 24 kilos si no recuerdo mal en esos 6 meses.

El problema vino, como siempre, cuando dejo la dieta y decido que ya no quiero perder más peso.

Ahora estoy en el mismo punto de antes. Con 25 kilos de sobra (si alguna los quiere, se los regalo!!), y con circunstancias diferentes en mi vida que me han hecho reflexionar y pensar que tengo que hacer algo para cambiar mi situación. Lamentarse no sirve de nada.

Llevaba tiempo pensando en esto, pero no estaba en un momento muy bueno de mi vida como para afrontar el reto.

Os cuento un poco...

Llevaba 6 años con mi pareja, vivíamos juntos y todo.
Además, tenía un buen trabajo estable en Zaragoza.

De un día para otro, mi pareja me dejó.
Además, empecé a tener algunos problemas en mi trabajo, con lo que empecé a ir a trabajar cada día más a disgusto con todo.

Con todo esto no pretendo justificarme, sé que debería haberlo hecho antes, pero realmente no estuve muy en condiciones este último año.

De repente, me salió la opción de irme a Londres a trabajar, así que me lié la manta a la cabeza, dejé mi trabajo, y aquí ando ahora, buscando el cambio que tanto necesitaba.

Ahora que ya estoy instalada, y he salido (más o menos) de todo lo que me ahogaba en España, he decidido que es el mejor momento para intentarlo de nuevo.

Esta vez quiero hacerlo bien, y tomarmelo con más calma.

Hasta ahora lo único en lo que pensaba cuando hacía una dieta era en perder cuanto más mejor y más rápido. Creo que es una de las razones por las que me cansaba y lo dejaba, recuperando todo lo perdido.

He empezado un diario de comidas, donde apunto todo lo que voy comiendo, y intento hacer algo de ejercicio siempre que puedo.
Hoy, por ejemplo, me he ido de caminata por eta hermosa ciudad durante una hora y media. Y a partir de la semana que viene me he apuntado a clases de salsa, pa menear este cuerpo serrano!!

No voy a seguir ninguna dieta específica. Después de tantos años ya sé perfectamente lo que debo o no debo comer y cuando. Supongo que de esta manera no me cansaré tanto.

Esta primera semana la he llevado sin problemas, sin hambre, sin cansancio, y con muchas ganas de ver resultados!

Siento mucho el rollo que os he metido.

Esta vez prometo no abandonaros, podeis contar conmigo para lo que querais!! Y si alguna viene de visita para Londres, será bienvenida a tomarnos algo por ahí!

Muchos besos a todos, Numei

Numei claro que te recordamos preciosa. Siento por todo lo que has pasado pero veo que has vuelto con las pilas puestas,
Un besito y cuenta con nosotros para lo que necesites
Susana

Re-bienvenida Numei ( lo digo porque ya te saludé en mi hilo  )

Yo para tí soy "nueva" , aunque hace ya más de un año que ando por el foro.

Me parece acertadisima la forma en que has decido encarar el problema.

Para mí ha sido muy importante el intentar no sentirme " a dieta" sino estar "comiendo sano" , no estar obligada a comer el lunes tal cosa y el martes tal otra... y no tener que andar pesando cantidades, sino comer según el hambre que tenga alimentos saludables. Y no olvidarnos de "movernos" más, claro.

Y lo del diario de comidas también  me ayuda mucho.

Si coincidimos algún día nos echamos unos bailes que a mí también  me encanta la salsa 

hola numei..tambien soy de zaragoza y tambien ando adelgazando asi que por aqui nos veremos

yo si me acuerdo de ti!,estabamos juntos en el foro en la misma epoca por lo del balon,y estoy igualito que tu,asi que a darnos apoyo mutuo que con esos kilos de menos estabamos tan estupendos....jajajaja

Bienvenida Numei, has empezado muy bien, sigue asi, comida sana, mucho ejercicio y veras como poco a poco lo notas, no tengas prisa, como tu misma has dicho la prisa es la mejor manera de fracasar.

Hola a todos!

Canarion!! Cuánto tiempo!! Recuerdo que eras uno de los pocos chicos del foro en aquella época!!

De momento ahi vamos.

Ayer me tocó comer "normal", por decirlo de alguna manera. Llamadas imprevistas del trabajo que me hacen entrar dos horas antes de lo estipulado me obligan a salir de casa corriendo sin preparar la comida.
Y este país que parece no entender el concepto de "ensalada sana, sin salsa por favor" son mala combinación, pero ha ido bien.

Aproximadamente he perdido unos dos kilos la semana pasada (comenté por ahí que mi báscula es de ruletita y pequeña, así que solo tengo una idea aproximada).

A por la segunda!!

No soy mucho de gimnasios y esas cosas, pero me lo estoy pensando apuntarme a ver si soy capaz de ir o no. Me llegó una oferta a casa, abren un gimnasio al lado y lo ponen de oferta a 16 libras al mes (no llega a 20 euros). Sin matrículas ni nada. Puedo probar a ir el primer mes al menos...

Pensé en salir a correr, pero de momento hace mucho frío para eso!!

Alo38, a bailar espera un poco mujer! Que no empiezo las clases hasta el domingo!! Aunque tengo el ritmo en la punta del....

Saludos a todos y gracias por la bienvenida!!

yo tampoco spoy de muchos gimnasios y demas,aunque ayer me eche a caminar y me duele todo y mas,jajaja,pero es lo que hay,me compre unas pastillas de alcachofa de estas como las de nature house,a ver que tal,por lo menos para depurar...a ver como nos va!

Numei  suerte en esta nueva etapa!!!

Bueno, pues ya ha pasado la semana...

A ver como me porto el fin de.

En general, en días de diario lo llevo bastante bien.

Hoy me han vuelto a llamar para ir a trabajar dos horas antes, pero he decidido hacer aunque sea una ensalada en casa para no comer otra vez de bocata.

Y en el metro de vuelta aquí he ido pensando en qué me apetecía de cena.

Cuando estaba casi decidido lo que iba a cenar (nada sano), me he acordado de vosotras y de las fotos de cuando adelgacé (las ví por aquí el otro día en el álbum), y he dicho...no, mejor no.

Así que me he hecho mi cenita en casa tan ricamente.

Al final creo que me apuntaré al gimnasio, como comenté, al menos a probar qué tal se me da. Pero tendré que dejarlo para abril cuando vuelva a España unos días y me traigo el equipamiento, no es plan de comprarme otro si lo tengo allí nuevecito.

De momento, mañana ya me he hecho mi ruta para pasar el sábado por Londres, a buen ritmo, para llegar a donde quiero, es como una horita y cuarto andando.

Sé que no es gran cosa, pero oye...al menos lo intentamos.

El domingo empiezo las clases de salsa!! Ya os contaré como van.

Besitos a tod@s!!

Numei, horita y cuarto andando , está muy bien... tanto como decidirte por esa dieta sana el viernes 

Y como te ha ido la salsa?? Profesor o profesora?? latino/a o anglosajón?? Cuentanos 

Nada, al final no hubo baile...

Mi compañera salió tarde de trbajar y no pudimos entrar a la clase, pero si la estuvimos viendo!!

Parece bastante divertida, la verdad, el profesor es latino, y el ritmo lo lleva en español (lo de 1,2,3...).

Probaremos la semana que viene a ver cómo se nos da...si no me puede la vergüenza claro, que menudo cachondeo llevan en el curro a costa nuestra!!

Que no te pueda la verguenza, la salsa es divertidisima y se hace ejercio y amigos a la vez 

No os perdais la próxima!!

Os animo a todas que en la medida de lo posible os apunteis a algo por el estilo. Yo en el gym ahora hago zumba y no sabeis como pone eso las pilas, llego a casa como una moto jejeje
Aahh y para la que no pueda apuntarse solo teneis que echar mano de San Google y con poner "zumba" salen mogollon de videos para hacerlo en casa a tu rollo sin pensar en kien mira jajaja.
Besitos!!!

Yo también hago zumba en el gimnasio. Es muy divertida.