Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

joe kenda!!! eres una makina de bajar kilos!!!
q barbaridad!!! es genial todo ese peso q has kitado ya!!!
creo q eres la primera en cuanto a kilos y tiempo!!!joe,dos meses y casi 18 kilos!!!
enhorabuena!!! me alegro mucho!!! sigue asi!! vas genial!!
un saludo

 

Gracias por tus felicitaciones elmonje, no sé si la primera, yo creo que es una muy buena media, no?...

La verdad que me siento genial, veo como se va moviendo mi barrita, y como la ropa cada vez me queda más grande y cada día sonrío más...feliz, feliz!!!!!!

Lo único que me preocupa es el dinero que me tengo que gastar en ropa nueva, pero me encantaaaa...jajaja

una buena media kenda???
joe!! ya lo creo....yo yo tengo un mes mas q tu y voy con los mismos kilos mas o menos,
a si q,fenomenal!!! ya me gustaria a mi llevar esos kilos en ese tiempo...
pero claro,tu seguro lo haces a raja-tabla,yo no,me paso algunas veces,
por no decir q bastantes,al menos no engordo,cosa q esta muy bien,por eso voy
mas despacito.se,q si lo haria bien,bajaria mucho mas.
lo q si te digo,q el ejercicio,procuro no perdonarlo.
saludos

HOLA Kenda.SUPER FELICIDADES ;)DEBES ESTAR MAS QUE CONTENTA YA QUE LA BAJADA QUE HAS HECHO ES UNA PASADA,YO CON CUATRO MESES CON EL POSE NO LLEGO NI A LOS DOCE, PERO QUE LE VAMOS HA HACER .

BESOS mmic

A raja-tabla es una manera de decirlo, como sano y poca cantidad (como todos...), y el ejercicio tampoco lo perdono.
Tampoco es que me tire horas en el gym, pero me hago 15min de cinta y 15min de elíptica, cada día de lunes a jueves, los viernes salgo a pasear con mi costillo, y el finde, pues según se tercie, si salimos, aprovechamos para pasear, y sinó, pues sesión de Wii...o demás ejercicios que se puedan hacer en casa....jajaja

La verdad que le estoy poniendo muchas ganas, y cuando quiero picar algo, pues o no lo hago, o pillo algún pikito o galleta integral, o mandarinas como GEMO

mmic es raro bajar tan poco en ese tiempo siguiendo las pautas, no? Y tu nutri y psico qué dicen?

Kenda ,SI TE DIGO QUE LO HAGO A RAJATABLA, PERO DICE LA NUTRI QUE CLARO COMO YO YA TENGO UNA EDAD QUE SON 57 ,  PUES QUE ES MAS NORMAL Y QUE CON LA MENOPAUSIA ES MAS DIFICIL Y ADEMAS QUE DESPUES DE HABER HECHO DIETAS DE PROTEINAS DICE QUE EL HIGADO ESTA CANSADO Y LE CUESTA MAS TRABAJAR, SOLO QUEDA UNA COSA Y ES SEGUIR SI NO ES EN 6 MESES PUES SERA EN UN AÑO.

SALUDOS mmic.

Bueno, seguramente tengan razón, que pa eso han estudiao...jeje

Pero si te digo la verdad, con la actitud que tienes y lo bien que lo llevas, conseguirás tu objetivo, tardes más o menos.

Un beso guapa!

GRACIAS HERMOSA ,UN ABRAZO PARA TI Kenda
mmic

Otro para ti!

Esta noche nos vemos!!!

Esta semana tuve visita y he bajado otro 1,700kg...toooooma meneo de barrita!!!