Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola... veo q sigue tranquilito el foro, imagino q es normal.
Es martes y me he pesado, bueno, en realidad, estás ultimas semanas me peso día por medio, para tratar de controlar... estoy teniendo mucho apetito y sigo con ganas de comer algunos alimentos poco sanos, además sigo sin poder caminar,  asi que ahi estoy, sube, baja, baja, sube, moviendome entre 104 y 107...  hoy en concreto 106.2.
la neuralgia esta semana se puso tonta, estuve como con amagos, he tenido q volver al neurólogo y ando de nuevo con cambios de medicación... sigo teniendo un sueño q no es normal, sigue haciendo un tiempo horrible, lueve y llueve seguido, vamos de temporal en temporal y echo mucho de menos el sol... a ver si con febrero esto suaviza.
besos para los q me leáis y animo y fuerza para todos.

Seguro que en febrero mejorará el tiempo.... tu salud y tu ánimo.

Un bechuchón preciosa .

Mucho animo.. y cuidate mucho guapetona.. a ver si con los nuevos cambios en la medicacion se controla la cosa. Otro bechuchón de mi parte.

esta mañana pesaba 106 justitos... y  llevaba el dia  bastante bien hasta  hace una hora, han llegado a casa con un rico bocata de pan artesano en forma de bocadillo de queso y chorizo  ... especial para mi
hacia siglos q no tomaba un bocata y he caido... ay, lo dicho, un pasito palante un pasito patras...

Bueno. Pues espero que hayas gozado con el bocata!! Desde luego se me ha hecho la boca agua!!! Juliana, mañana será otro día!! Con todo el camino que llevas!! No somos perfectos. Hoy mi nutri me ha dijo algo muy interesante, que ella ve la obesidad como una pauta natural de ciertas personas, que hay gente nerviosa, gente apachorrada y gente que segun las circunstancias come!! Esos somos nosotros. Ella pide que evitemos, pero no nos prohibe. Lo único que intenta es que seamos moderados a la hira de comer!! Así que, te has comido el bocata!! Pues mañana intentas compensar con una buena caminata!! Lo importante es que intentes no alejarse de esos 104!! Aunque sea a razón de bajar 209 gr por semana! Muchos animos

Pues yo también tengo que entonar el "mea culpa". Ayer pequé para cenar. Os cuento:
resulta que yo cocino para compañeros de mi oficina. Ayer preparé para hoy 13 raciones de "frito mallorquín", un plató típico de Mallorca, buenísimo, pero muy calórico. Como no tenía por mano las cantidades, pues me pasé y me sobró una buena ración y que hice ?, pues me lo puse en un plato y empecé a comer, y claro no pude con todo y tuve que dejar bastante, pero me zampé una buena cantidad. Madre mía... Quin desastre". Hoy como penitencia, todo el día a sobres de batidos y doble ración de andar. Espero haberlo subsanado. Además he preparado otro plato delicioso para mañana y he logrado controlarme y no probarlo. Si no lo consigo, tendré que prescindir de este "pluri", porque no estoy dispuesta a que me pase más.
lo siento

Bueno lo importante es que nos damos cuenta de lo que estamos haciendo mal. Juliana el bocata tiene una pinta estupenda, hay que intentar quitarnos la ansiedad con solo un bocadito.. Papufe, tampoco habras comido tanta cantidad de frito, por cierto que me encanta, oooo me encantaba por que con mi nuevo estomago y la extirpacion de vesicula, hay cosas que me gustaban y ahora las repelo....que por cierto esta buenisimo, pero con el doble de andar y el dia a batidos seguro que lo compensas.....besitos y nada de lamentaciones!!! 

No os esteis comiendo la cabeza, a lo echo pecho. No pasa nada por un dia, lo recuperais en los dias siguientes. Lo malo es cuando el picotear se convierte en un habito despues de todo lo que llevamos conseguido. Si pecasteis un dia y os supo a gloria pues nada, ya esta. Lo malo es saltarse la dieta y encima no disfrutarlo. Asi que vamos sesion doble de caminata para bajar ese pistito y ese bocata.
Muchos animos y muchisimos besos chicas 

esta seman he subido 200g he picado algo y me ha fastidiado la semana
pero sigo en el camino huyyy¡¡¡que esfuerzos hay que hacer ¡¡¡¡  hace que no em como un bocata ni os cuento y la verdad tampoc lo echo en falta sin embargo el dulce ummm¡¡¡ que rabia

Estoy con Campa... si pecamos que al menos lo disfrutemos de verdad!!

Y con Papufe en que al día siguiente toca la compensación 

Que razón tenéis chicas. Yo llevo un par de semanas un poco desaparecida porque no estoy con muchas ganas d hablar. Estoy un poco d bajón y tampoco estoy haciendo bien las comidas lo q me hace estar estancada en el peso. A ver sí pasamos todas ya esta mala época. Un besin a todas

esta seman a he pasado 600mas me ha dicho la dietista que ha sido que he retenido mucho liquido llevo toda la seman con n trancazo tremendo y he comido mas fruta de lo habitual asi que esta semna toca conpensar besos juliana y fuerza

No tengais bajones chicas q sois unas campeonas perdiendo tanto peso. Sólo leeros me da fuerzas. Yo cometo tonterías cada día pero tomo conciencia y al día siguiente de nuevo a empezar.

Niñas os veo un poco descarriadas , venga q teneis q poneros y no dejarlo sino siempre estareis igual, q os apetece algo dulce pues compraos choco light y cuando no podais aguantar coged un cuadro y lo saboreais y q quereis un bocata pues cogeos una pulga integral y os haceis uno vegetal con atun ,lechuga y tomate, solo es cuestion de buscar las cosas q nos convienen y saborearlas a tope.
Venga y no os descarriléis q despues cuesta mucho volver a coger el camino.
1 abrazo

Dí q si Yoyo q no se quitan 40 como tu sin hacerse alguna pequeña concesión pero sin salirse de la raya. Yo tb tengo mi chocolate valor sin azúcar y cuando veo q voy a cometer alguna locura un cuadrito me ayuda, además los cuadraditos de esta marca son grandecito y me bajan la ansiedad, ese día a mover el esqueleto y ya.