Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

 

Si ese antiestrias funciona, no veas el curre que va a tener la lengua de "mi Santo" 

MOAHAHAHAHAH asjuasjuasjuas  que bueno xdd!

Mi querido KITA, me había perdido el pase de modelo chocolatina.
Yo es que me quitaría el sombrero de tenerlo.   Me parece encomiable el esfuerzo que haces por seguir después de romperse la dichosa cadenita, y subirte otra vez la cuesta, por ejemplo. Me ha hecho saltar el resorte de culpabilidad por lo poco que le arreo yo a mis lorzas...Va a ser que voy a tener que ponerme las pilas pero YA. Y mira que estoy contenta de no haber ganado peso en plenas Navidades, teniendo en cuenta las comilonas y que he ido en coche al curro cada día. Se supone que a partir de mañana, que ya se normaliza la vida,y volveré a usar el podómetro y a pasearme por el metro, se iniciará otra vez una curva descedente. He ido diciendo por ahí que voy a hacer semnanalmente cada una de las dietas que colgabais mientras luchaba por ponerme los pantacas...menos la tuya. Porque yo, con la tuya, me engordo seguro. Que yo no gasto ni de lejos tus calorías, guapetón.
Mi siguiente reto es la talla 48. Y de paso, acudir a alguna de las quedadas de Barcelona. Yo te reto a ti a ponerte un objetivo a partir del cual no rechaces venirte a una quedada. ¡Que ya hay ganas de conocerte!  Besotes, apachuchones y salu2.

Yo también me había perdido las fotos!!! Vaya cuerpito se te está quedando 

jajaj snow! supongo que es diferente, mi tiempo es solo para mi. no tengo que preocuparme por nadie nisiquiera en estar pensando o cuidando a mis cachorros pq no tengo xdd. como digo mi tiempo es solo mio. supongo que eso me da mas opciones.

si ara regresa la normalidad io tb lo deseo pq menudo kaos..... siempre es mas facil controlar las cosas si estas dentro de la rutina diaria asi que agarrate el podometro y a pasearte por el metro otra vez por ahy se empieza!

lamento no haver sido de ayuda para los menus ;P aunque la ensalada kita es la clave de mi dieta xdd!

pues nada a por la 48! y lamento no aceptarte el reto mis ostras y mi concha son muy duras aun. y  hoy por hoy me ganan la batalla snif. pero si prometo intentar luchar contra ellas poco a poco, y a ver si pa la poxima e logrado sakarme alguna de encima y me animo! ia veremos... xdd

a y no son chocolatinas! son bollos bien puestos! solo esoxdd

chau!

Nosotros no solo luchamos contra la obesidad, sino contra miedos y obsesiones... yo siempre pienso que me estan mirando, ( mirando mal, me refiero), nos ponemos una coraza para que no nos hagan mas daño, del que a veces nosotros mismos somos los culpables. Esas barreras hay que romperlas, poco a poco, como la meta de la talla 48...asi que en proximas fotillos... a enseñar un poquito de cuello, en otra la barbilla, en la siguiente la boquita de chico martini y asi hasta el ultimo pelo de la cabezaaaa!! jejejeje... Guapooo!!! un abrazo de los tuyos!!! Besitos

pues si campa los kilos han dañado un poco mi cuerpo, pero donde han causado estragos es en mi cabezita ejjej

hayer lo hablava por correo con otra persona  y aunque el ejemplo es un tanto cutre xdd no se como esplicarlo mejor sin ponerme en plan sentimental depresivo ñoño y todo ese tipo de cosas ajjajaja

imaginad un cachorro de tigre por ejemplo, al principio es muy mono simpatico etc etc pero a la que crece cuidado!!! que hacemos con el? mejor en una jaula! si lo encerramos en una jaula pq nos da miedo. pero le seguimos observando y casi nos sige dando miedo aunque la jaula nos transmite seguridad , y como sabemos que no nos ara nada (por la jaula)  nos tomamos la libertad de hacer comentarios e incluso de mofarnos del animal solo para finjir mantener el control sobre nuestra inquietud asombro y miedo( controlados por la jaula)
bien... imaginad ser ese tigre ajjaja ROOOAAARRRR!!! xdd
aguantando en, y la jaula impuesta dia tras dia todo tipo de comentarios que no save a que bienen.. miradas señales! eso hace crecer en nuestro corazoncito inkietud miedo desprecio odio pena lastima rechazoa los demas inclusos peor. hacia ti mismo y algo mas que seguro que me olvido. xdd mezclar todo eso.....  menudo coctel en la cabecita no? si por lo menos hubiueran cosas buenas para compensar. pero no las hay
sumale el estar privado de livertad para hacer lo que realmente kieres lo cual te hace abandonar tus sueños, sueños de lo mas simples y normales que no pondre aqui por no hacer ete escrito mas penoso aun xdd

en fin llega un punto en que el tigre digamos que como no es mal gatito xddd prefiere estar encerrado pq si de verdad dejara aflorar lo que tiene dentro tal vez se convertiria en esa bestia que todos temen, los que todos cren que es, y eso es de lo poquito que nos queda. el saver que no somos as.i si cedemos no nos quedara nada.  y ademas luego tendran razon.
y ja jaula en cierto modo termina siendo nuestro refujio tb. impide soltar todo eso

la jaula que me impusieron fue la educacion los modales el respeto el actuar correctamente en seguir las normas pre establecidas que tantos y tantos se saltan continuamente.
si de verdad creo que saltarme todo eso hoy me havria echo ser mas happy

pero bueno como e dicho tantas veces hace mas de un año que me di cuenta que todo eso no estava bien que no tenia que resignarme a ello xd asi que por ahora me he limitado a habrir la puerta de la jaula
y comocualquier animal enjaulado por largo tiempo por ahora solo e asomado el ocico por la puerta olfateando timidamente el exterior permitiendome retomar esos sueños tan simples y comunes por unos instantes solo..
pero mi cuerpo sigue dentro aun.

bueno menudo rollazo no xddddddd ala chau! el proximo dia os cuento algo de avestruzes o mapaches si eso xddddd ajajaj chau!

Me encantas KITA, pega una patada voladora a la jaula y disfruta de la vida!!! Tu vales mucho.

Y animate a la proxima quedada. A mi me pillan un poco retiradas las de Madrid porque vivo casi en Guadalajara, pero se que se lo pasan fenomenal.

jajaj nada me puse un pokito poeta o algo asi xdd

bueno  prometo ia no daros mas la brasa o no demasiado como vengo haciendo ultimamente con el kitciclo hoy nuevo record personal aunque me lo he tomado trankilito me puse mi musikita y ala 37,8 km esa ruta se me empiezaa quedar pequeña! 3 h 30 min  y segun el cacharrito 3974 kcal sigo diciendo que me parece demasiado xddd pero bueno xddd, suma de desniveles 800 y piko m aprox

bueno ia esta happy por poder cadia dia un pokito mas o bueno... cada 2 dias parece ser xddddddd

chau all!

KITA, Cuentame la receta de la "ensalada Kita". Lo vengo leyendo hace tiempo y no se como es.

eso si que ya es una ruta en toda regla, no has pensado en mirar algun club ciclista para hacer rutas con mas gente? Asi matas dos pajaros de un tiro, conoces rutas nuevas y rompes conchas
Bueno, antes de leer la respuesta ya se lo que vas a decir, que prefieres ir solo, pero no solo hay que entrenar el cuerpo, hay que ir entrenando la mente, que es mucho mas duro pero a la larga muy gratificante ( y te aseguro que se de lo que hablo)

gemonilo
te lo dire en voz bajita para que no nos escuche nadie, sobretodo manten la receta a buen recaudo no la divulgues sin ton ni son! asegurate de que nadie te este espiando que vamos al lio!

todo parte de 1 base a partir de ahy le añades lo que kieras  la base se llama ensalada kita simple!

antes de nada tienes que saber que esta receta esta pensada para ahorrar tiempo  y quehaceres aparte de satisfacer  los mas exkisitos paladares

paso 1
preparacion: bueno como no vas a preparar nada sin ingredientes lo primero que tienes que hacer es conseguir los ingredientes necesarios, y como que parte del glamur de la ensalada kita es el ahorrar tiempo, lo suyo es que consigas de algun modo, cada cual con sus estrategias. lo suyo es mandar a la abuela pal super y listos, si  se que es mas feo que pegarle a un padre con la escobilla del vater pero bueno... todo tiene su precio....

paso 2
cacharros: ese es otro punto a favor se necesita poco instrumental con lo cual t ahorras tiempo fregando ( cuando vayas adkirendo experiencia en el tema ni eso haras, ia te lo montaras de algun modo para que se ocupe la abuela tb)  solo necesitaras una escurridera y 1 plata y el tenedor como es logico

paso 3
elavoracion: bien una vez a regresado la abuela del super (con el tiempo aprenderas que es mejor mandarlas el dia antes pq es lo que tienen las abuelas que aun y ser entrañables son algo lentas...)
bueno una vez tienes los ingredientes todo en conserva  abrir y listo(recuerda el tiempo es oro!)
1-yo suelo echar media bolsa de estas de ensaladas(tiempo atras me echava una entera)
2- 1 lata de aceitunas rellenas de anchoas (que seria el mundo sin este manjar)
3- en la kita simple echo 2 latas de atun sin sal ni aceite (me chifla el atun y es proteina dicen que eso esta bien nuze)
4- esparragos normalmente intento que de 1 bote de esparragos hacer dos ensaladas
5- pimiento de este rojo en lata  nose pq lo pongo la verdad, el dia que invente la receta habia una lata por ahy  y.... asi entro...

esto seria la kita simple lego  echale un dia lo que te guste jamon maiz trozitos d ekeso  cebollitas de esas en vinage , lomismo en zanahoriasetc etc eso ia....

solo lo aliño con pimienta(me encanta) y vinagre(me chifla) xdd nada mas

esta super receta es para los negados como io en la cocina que si tienen que cocinar con capaces de arrasar con todo sin llegar a cocinar nada, incluco a comer pan con pan xd
y si un dia te sientes con animo azle un pokito de ensalada a la abuela tb que se lo merece!!!!!!!

p.d lo de las abuelas era broma he!! srry  pero stava muy muy aburrido!  chau! jusjus!

Resumiendo, la ensalada consiste en pillar todas las latas que hay por la cocina y mezclarlas, esa es la idea no?

ane la verdad es que no lo he pensado, pero creo que ir solo me agradaria mas por el echo de que voy cuando me apetece, por donde me apetece  a mi ritmo me douy la vuelta cuando kiero etc etc xdd si kiero echar 3 fotos me paro y las echo...
las conchas hay que buscar otra manera xddd asias por la idea

mas o menos ane aunque ia hay una preselccion de latas si xd