Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Yo te felicito por lo luchador, tío. ¡Qué pena que no andes cerca para que me obligases a mí a esas corridas/caminatas!!!  Bueno, yo sin ejercicio no he subido, así que me daré por satisfecha. Le tenía pánico a estas fiestas, porque la útlima vez que intenté ponerme a dieta, cuando llegaron me descoloqué. Iba a seguimiento al médico de cabecera y ya no me atreví a volver...Ya sé que me queda mucho camino, pero con compañía como la tuya, se me hará más corto y placentero. Un besote, KITA, por hacernos sonreir tantas veces.

Madre mia, que pedazo de entrenamiento y recien salido de las fiestas , que tiene mucho mas merito. Hiciste bien en parar, menudo pasada de FC maxima, ten cuidado, que ademas vas siempre solo y si tienes cualquier problema nadie te va a ayudar , mejor parar y mañana sera otro dia.
Lo que mas me alucina lo mismo de ti que de Javier son los entrenamientos que haceis con sobrepesos todavia importantes, me parece brutal las palizas que te das con un IMC de 34,que suerte teneis los hombres, estais mucho mas preparados para el ejercicio que nosotras. Yo con sobrepeso era incapaz de hacer practicamente nada, lo unico que podia hacer era andar, hasta que no perdi bastante peso no empece a hacer deporte seriamente.
Animo y a seguir asi, pero cuidate y sobre todo no fuerces

La verdad es que los dos entrenais bien fuerte.

Lo mio a vuestro lado ni es ejercico ni es ná 

que pasada ...lo del ejercicio lo llevo fatal solo ando y sin ser todos los dias  ..

wuolas! hoy con el kitciclo mucho mejor! io no entiendo na! xdd consegui subir la cuesta entera del tiron!!!! y sabeis que havia arriba del todo?

1 P_tA balla!!! con 1 cartelito que ponia prohibido el paso area pribada!dsnkjsdvjsjkv!!!!! jejejej hice 1 fotito del paisaje y aki os la pongo

total que me fui y al llegar al punto de partida al encontrarme bastante bien decidi subir otra vez  y rehacer parte del camino again jejejeje en total me hice 24,7 km p.m maximas 188 creo, en 2 horas  24xx calorias y una suma de desniveles de 710 metros el proximo dia tendre que cojer 1 desvio para evitar la ballita.....xddd

ejejej chau! porcierto me encontrava mejor al terminar que al principio casi me da por subir otra vez juajuajua!

am el pinchito que se be a lo loejos en forma de montañita justo en el centro es la misma montañita que os deje el otro dia aki 1 par de pajinas mas atras ara si chau!

  Oño Kita, estás hecho una máquina !!

Madre mia, que paliza!!! Yo creo que te mereces que los Reyes te traigan una bici nueva porque lo tuyo es ya de profesional.

Eso es fuerza de voluntad!!!! y yo estresada por pensar que ya puedo volver al gimnasio y tengo una flojera que ni pa qué!!! Animo Campeón!!!

que alegria leerte por estos lares campa!!!!!

sip ia mismo nos tocan caminatas con las super shape ups liv!!!! jejeje

wuolas mi reporte semanal

supongo que estoy de enhorabuena xdd mini objetivo alcazando! el de los 110.
es mas estoy en 109.8. lo que significa que esta semana e bajado 1,9kg

ahora a marcarse mas miniobjetivos! xdd que sera de 105 kg. y luego ia vere ia que en teoria me acerco a mi meta y empiezan a  surguir todo tipo de dudas. xdd evidentemente e imortalizado el momento con fotillos (del torso) jajajajaj y la verdad esque nose si por el ben rollete de hoy o que. pero tengo ganas de ponerosla pero me da corte xddd  en fin.... xddd

bueno en 1 rato a por el kitciclo, creo que ia se como evitar la dichosa valla! ejejje

y porcierto mi barrita no funciona otra vez! dcvdvdevedckjlwn

chau!

Foto,foto,foto!!!

Que guay Kita, valla regalo de reyes!!!

Yo a partir de ahora me tengo que tomar esto del caminar mas enserio. En Alcala de Henares hay un parque natural con unas vistas preciosas, a partir de ahora cuando valla a caminar lo fotografiare y os lo pondre tambien para que veais que vistas mas chulas.

Me alegro mucho de tu bajada despues de estas fechas tan chungas. Animo y a por los 105 que vas fenomenal!!!

Bien KITA, muybien.
He intentado cambiarte la barrita y tampoco me ha ido bien. Probaré más tarde.
Y esa foto queremos verla pronto!!!!!!!!!!!
Besos

En Navidades y bajando casi dos kilos en una semana!!

Envidía que das  ... claro que con esas "rutillas " que te machacas no es de extrañar 

Y yo estoy deseando ver el torso del chico sex-simbol del foro.... Babeando me tienes ya 

Voy preparandop el pan , por aquello del "toma pan y moja" 

juas alo! xd
jejeje nose  veremos.. xdd en cualkier caso asias por los animos:P gemo de verdad que si sakar fotos esta chulo t akavara gustando azlo ia veras!

bueno con el kitciclo fatal.... llevaria 2 km y zaska! se me rompe la cadena....bueno como solo havia ido cuesta arriva fue facil dejarme kaer hasta el coche otra vez y listos . la verdad esque me queria marcar otro record hoy y eso me fatidio pero bueno como si algo tengo es que soy kbezon meti la bici en el maletero me cojo el mp3 y buelta a empezar esta vez caminando/corriendo, hasti aki pense ole! que machote soy! pero la realidad es que me a costado markarme nos 6km  me ha costado bastante y eso que corriendo menos que otras veces

me quedo que si almenos eslk dia de hoy no me a servido para mejorar almenos me ha mantenido 1 poko activo!
chau!
otra cosa  curiosa, para que veais como es el poder de sugestion o como se llame... mi hermana me dice amenudo que me estoy enbcogiendo que me estoi quedando pequeño xdd:( tanto es asi que me lo estava empezando a creer xdd asi  que hayer me marke 1 ruta turistica con coche y me fui a 1 farmacia 3 publos mas pallá cosas de las ostras y las conchas supongo y no, sigo midiendo 182 descalzo ejjeej ufff que alivio! de verdad que si xdd chau!

Enhorabuenaaa!! con lo tiempos que corren, las fiestas, comidas familiares ... etc....casi dos kilosss es una noticia estupenda... Y que hay de esas fotillos??? animate hombre!! estoy de acuerdo con Alo..yo pan  aun no puedo pero un biscotte de esos pequeñitos siiiii!!!   Asi que pa mojar sirve!!   Yo el dia 12 hago 2 meses de operada y subiré unas fotos con el antes y el despues!!! Tambien me da un poco de cosa, pero por otro lado pienso, que lechessss a mi me ayudó mucho ver las fotos del antes y despues de much@s compañeras del foro.... Sigue asi!! besitos