Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Neo yo tambien estuve chunga con la garganta. Me notaba una bola y me daban ganas de vomitar, pero yo creo que era la campanilla inflamada. Fue lo peor que tuve yo. Pero estuve 4 o 5 dias asi, cuando volvi al trabajo ya estaba mejor.
Que tal has pasado la noche?
Mil besos guapa, ya veras como vas a lucir bikini cuando vallas a la playa!!

Pues yo por lo que contais, mi post operatorio fue un camino de rosas.. minima molestia en la garganta y desde luego en lo ultimo que pensaba era en comer, vamos esque ni pasarseme por la cabeza.

Neo muchos animos y espero que te recuperes pronto! 

hoy igual de dolores que ayer en cuanto a tripa (gases maximos) y garganta algo mejor.

en cuanto a comer. hoy me cabia mas liquido que ayer. ayer cuando me dieron el alta me llenaba con 2/3 de un vaso y hoy con 1 vaso o incluso 1.5 vasos si voy despacio.

en cuanto a ansiedad.... me ha entrado ganas de dulce. y de masticar un bollo...pero no tanto como para hacer algo al respecto, ni es un pensamiento que me corroe. me estoy tomando zumos de naranja naturales, caldos, leche (con edulcorante y nesquik), leche manchada con cafe... y hoy me tome un chai  con leche de soja (el mas pequeño de starbucks) y ese fue mi mayor vicio y mi cena.

estoy pendiente de tomar por lo menos 3 vasos de leche por no perder mucha proteina... pensais que deberia tomarme una vitaminas?

VIP: cuanto creeis que tiene de calorias un caldo de pollo? se veia grasientito pero dice mi abuela que es la grasa del pollo y nada de aceite. estaba contando y no sabía que poner.

por cierto llevo 3 dias de ayunas/liquido y solo he bajado 200 gramos. yo esperaba bajar 4 kilos la primera semana. Me estoy empezando a rallar mazo.

Neo...me extraña un poco la dieta que estás haciendo.
Por lo general los primeros días se está con acuarius, y los famosos batidos de farmacia que nos indican. Normalmente son de la marca Meritene u Optifast. Estos últimos son los que tomaba yo, y mezclados con agua no con leche. El caldo si lo hacéis en casa hay que dejarlo enfriar en la nevera y después antes de tomarlo quitarle la capa de grasa que tiene. Así estuve yo una semana creo recordar y después durante 15 días te van introduciendo purés ligeritos.
En fin cada nutricionista es un mundo.
Animo,
Paula

Neo, ayunas? Yo que soy tambien de Sanchinarro tomaba zumos (que no fueran acidos),acuarius  y calditos (como bien dice Papufe, siempre quitando la capa de grasa que queda arriba(todo lo que le puedas quitar de grasa son calorias menos para el cuerpo)). Supongo quen el peso no es el mismo que la bascula de la clinica, no te obsesiones con él, yo te recomendaria que la bascula de casa la metieras en el fondo del armario y no te obsesionaras))

Papufe, nosotras las de Sanchinarro no somos de sobres, pero Neo si tienes muchas ganas de dulce preguntale a Amaya si los puedes tomar, yo compre unos de Mercadona que se llaman linea 10 y son mucho mas baratos, pero lo he empezado a tomar ahora que tengo ansia de dulce y lo sustituyo por una cena.

Tranqui el mono de dulce se me apacigua con un chai (te con leche) o con una leche con un poquito de colacao y edulcorante.

mas que nada tomo 3 vasos de leche al dia, 2 de zumo, y 2 de caldo.

yo creo que deberia de estar bajando

Menudo lío con vuestros nutricionistas, cada uno distinto, pero bueno, lo importante es que resulte.
Ánimo neoyorquina, no te obsesiones con el peso, concentrate en hacer las cosas bien y lo demás vendrá sólo, si lees las historias de la gente del foro con más éxito en perder peso , hablan menos de kilos y básculas y más de esfuerzos, cambios y nuevos pensamientos en su vida.
Haz caso a las chicas, deja la báscula en el armario, pesate solo en la consulta y sigue a rajatabla los consejos de tus médicos, ellas lo han conseguido y saben mucho del tema

vale, ya peso 97... he perdido un kilo y medio. pero es triste perder solo eso cuando llevas 5 dias a liquidos con menos de 800 calorias al dia. Yo esperaba 4 pa'l viernes pero bueno.

Esperate al viernes y nop te peses mas!! Ya veras como la bascula te da una sorpresa

ay ojala... pero es una pena sabes por que? creo que me va a bajar la regla y estoy a 97 kilos. Bajar kilo y medio en 5 dias a liquidos...es para pensar que que maldito cuerpo que yo tengo, y que no voy a conseguir nada en cuanto ya pueda comer solidos.

Neoyorkina, a ver vamos por pasos que te veo un pelín perdida...

Sobretodo pregunta a tu equipo que tienes la suerte de tener a Piedad y Amaya que te van a dar todo lo que necesitas como te dice GEMO, no me gusta el tema del caldo casero de la abuela, es posible que tenga demasiada grasa y sea muy consistente, mejor caldo vegetal con pelin de pollo pero sacando la piel.
No te obsesiones en bajar rápido POSE es una tecnica lenta, pasito a paso, sin ponerte metas rapidas y lo de la regla si te ha de bajar seguramente vas a retener más liquido , asi que tranquila, sin prisa pero verás que los resultados serán evidentes.

Le diste recuerdos a tu medico guapo?

Un besito a todas
Imma

los caldos los deje en la nevera y los desengrasé (el de pollo tuvo una capa y el de verduras no).

Si le envie un email a Piedad y mañana voy a la nutricionista.

NEO!! yo también creo que te estás obsesionando. Con el caldo, ante la duda, ANETO..... es el único del mercado que no tiene ni conservante, ni patata, ni lactosa, ni legumbres... 0% calorías.... el mejor. Desde luego si puede ser el de verduras mejor que mejor.
Vas a tener que empezar a mentalizarte a que te han operado del estómago, pero no del cerebro, así que... olvídate de los pequeños pecados: ¿nesquik?? por favor..... así vamos mal... piensa que llevas tantos días a líquidos que a la mínima que a tu cuerpo le empieces a meter "chicha" y azúcar, te lo va a retener hasta que te aburras.
Estás a régimen absluto, asúmelo y, sobretodo, acéptalo. es por tu bien y el de nadie más.... Relamente a mí lo sobres me iban muy bien. Yo, a diferencia de Papufe (vamos a la misma nutri  ) sí me los tomaba con leche desnatada y sin lactosa, con hielo y pajita... me saciaban muchísimo. La crema de verduras también es más saciante que el caldo. Mentalízate en que hace 5 días que te han operado y tienes una cicatriz en el estómago que tiene que curarse...
Esto es fuerza de voluntad a tope. No te peses a diario. Dices que estás a punto de menstruar, así que es lógico que no bajes tan rápido. Lo bueno es que la semana que viene lo más probable es que bajes lo que te corresponda más algún kilo de propina, siempre y cuando dejes de tomar Nesquik y Colacao.... 
No abuses de la leche!!! mejor, si tienes hambre, que te bebas un zumo de manzana o pera, o caldo vegetal o yogur tipo actimel 0%
Vitaminas: tómalas. Que te receten algo YA.
Y mucha paciencia.... no decaigas, si tienes hambre sal a pasear, pon una lavadora, lee un libro.... lo que sea menos pensar en la comida. si quieres pensar en algo hazlo en los 10.000 € que se ha dejado tu padre y en cómo han desconfiado de esta operación.... ¿de verdad quieres darles el gustazo?
Muchos ánimos!!!!

Yo de POSE no tengo ninguna experiencia , pero de obsesión por el peso tengo muchísima y mucha más edad y sólo puedo decirte que tranquila, relajate, no puede ser que a los cinco días de operarte estés ya pensando en el fracaso, en esto de adelgazar no vale lo quiero todo para ya, todas hemos sido así alguna vez o perdemos cuatro kilos en una semana o montamos una tragedia y nos damos un atracón porque total, nuestro cuerpo es el más raro y nunca lo va a conseguir,
Pues no, nuestro cuerpo es como todos y lo conseguirá pero a su ritmo , no al que a ti te gustaría, así que paciencia y disciplina, no hay otra solución
Nadie dijo que fuera fácil pero tampoco que fuera imposible, animo