Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

nas , nop voi siempre solo

nose cuando hice 23km siendo 1 subida........ tarde ara no recuerdo 4 o 5 horas solo pare 5 minutos escasos este finde ago 1 foto desde el punto de salida a la destino y la pongo, a ver si me acuerdo

y 36 nose siendo mas llano io calculaba sobre 6 7h.  kizas me pase de optimista nose xddd.

la ventaja que tengo aki esque paso por 2 pueblos tanto al ir como al regresar xddd asi que si no puedo bus i listo xddd!

la intentare eso si, ahora cuando.... ia no estoi  tan seguro. xd pero espero que sea pronto caminando nada de correr

y prefiero ir solo xdd sera cosas de las ostras o de la concha nose... pero solo mejor xd

ciao!

  Alucinada me tienes Kita con tus pedazo de rutas... pareces supermán ... tanto a pie como en bici 

36 km en un dia !!!! eso es un poco demasiado,aunque sea en llano. A mi me gusta hacer rutas con algo de desnivel porque cuando salgo al monte no es andar por andar es para ver cosas y para eso hay que subir, asi que alrededor de 20 km me vale, eso contando con lasparaditas par ver, la comida y que la media en montaña son unos tres kilometros por hora son unas 8h, que para mi es suficiente.
Yo prefiero ir con gente, de hecho voy mucho con grupos organizados desenderismo porque te llevan por rutas mucho mas bonitas que uno solo nunca iria y tambien es otra forma de romper conchas

Me pierdo con tanto ejercicio vuestro 4, javi, ane, alo y kita. Me canso solamente de leeros. Yo lo máximo que puedo hacer de una tirada es una hora, unos 5 km. más bien no llega. Tengo los pies planos y de jovencita no me los cuidé y eso que camino con plantillas ortopédicas, pero aún así se me forman callos que no debieran.
Pero vosotros seguid...alé que os vaya bonito.
Un besito,
Paula

Bueno, bueno, porque no te tenemos cerca, que yo creo que te podríamos convertir en otra adicta, he leído tus post y eres bastante andarina, todo es ponerse, y verás cuando sigas perdiendo peso, es increíble lo que puede hacer el cuerpo cuando se quita una mochila de kilos de encima

Pues que quereis que os diga... yo ando en llano , y seguido nunca he caminado más de 9 o 10 kilometros, y lo habitual son en torno a 6-7, así que yo no estoy en el grupo de estos super deportistas.

Yo en súper deportista no me incluyo, que yo no corro y bici solo la del gimnasio , ahora andar soy feliz con una mochila, unas botas y un monte, voy a buscar algunas fotos de caminatas y os las pongo, da un gustazo llegar a un sitio bonito solo con tu esfuerzo...

Me partoooooo! jajajajaaa!!! flipo con vuestras andaduras!! nunca mejor dicho..... yo he de reconocer que no camino casi nada... el asfalto y ambiente de Barcelona city es muy poco atractivo para mí... eso sí, soy la reina de las escaleras. 4 veces al día subo y bajo las escaleras del despacho, que son 7 pisos nada despreciables... y ahora ya las subo corriendo!!!! sobretodo cuando llego tarde!! jejejejeeeee. También me pondré alguna medallita (pequeña) porque ahora lo hago casi todo caminando, siempre y cuando el tiempo me lo permite.
Fin de semana descanso, of course..... pero sí que me encanta caminar.... cuando haga menos frío me animaré a alguna excursión por el Montseny. Y también hice parte del camino de Santiago, pero como un reina, sin mochila y durmiendo en hostales... camino falso que dicen... pero cómo lo gocé. hacíamos cada día etapas de entre 35-40km porque la tocha de mi hermana se equivocó y calculó mal las distancias y claro, teníamos los hostales pagados y teníamos que llegar sí o sí!!! hicimos León-Santiago en 7 días!!!! casi na!!! adelgacé 7 kilos!!! y disfruté a tope!!! si tenéis la oportunidad os animo a hacerlo!!

juer Z pues menudas palizas te das tb! 7 pisos de escaleras x4 no es ninguna tonteria y mnenos corriendo
y en cuanto al camino de santiago puf.. que paliza! pero bueno, eso me dice que rutas largas es possible xdd

ejejje chau!

renas, buenop esta semana me he mantenido en 111.7 asi que no he bajado ni un gramo  de lo que subi las semana pasada xddd. pero bueno en estas fechas supongo que es 1 peqeño logro
debo admitir que tenia ilusiones de empezar el año con 110 pero bueno... en fin que no kiero alargarme.  1 besazo!

bueno me voi a por el kitciclo xd tenia intenciones de hacer algo mas hoy pero la verdad es que estoy de 1 perro.... que solo me falta ladrar xdd

chau!

renas otra vez, regreso de mi sesion de kitciclo ,y contento creo que e aumentado el ritmo y amplkiado la distancia en 4 km se que es poco aun en total he echo 12 km pero bueno esta vez no quiero ir a buscar mis limites como hacia antes corriendo ia que eso me costo 1 pequeña lesion. esta vez intentare hacelo mejor. tomando 1 poco como ejemplo a javi que es constante y esa constancia le hace mejorar

creo que io mejorava mas por impetud y no por contancia ia que solo corria sabado y domingo ia llegara la hora de apretar pero aun no.

en fin que me enrollo y me lio jajaja solo eso contento por el pequeño progreso y aunque aga menos en vici que cuando iva a pie noto que mis piernas han trabajado asi que me contento   chau!

fotos mias de hoy tras la seasion de kitciclo no se pq me da por hacerme siempre cuando termino, sera verdad eso que dicen que se liberan endorfina sy cosas de esas jajajaj enga aki os las dejo porcierto se aceptan piropos de toda clase incluso los warrotes! juasjuas esgar tu abstente!

porcierto diferente gorro y diferentes gafas las añado a mi oferta inicial! la recordais no? jjajaja

chau y no olvideis que hablo desde el humor 1 besito!

Yo creo que vas muy bien,poquito a poco, todavía no es mucha distancia pero doce km yo creo que ya esta bastante bien y con un desnivel de más de 300 m ya la cosa se pone interesante, además por lo que se ve de FC el ejercicio es bastante eficaz,  a lo mejor te tienes que ir pensando cambiar de bici, con una mejor harías maravillas
Y para poder opinar mejor, queremos fotos de cuerpo entero, que dentro de nada este va a ser el foro de los hombres "tableta de chocolate", y esto dicho totalmente en serio, jaja

jajaj es dificil por no decir impossible echarse fotos de cuerpo entero  almenos con la lonjitud de mi brazo jajajaja y frente a espejo como que los flashes y luzes salen to mal xd!!!

solo tengo 1 par y si son frente espejo pero son del curro to warro etc y ia puse 1 de esas, asi que meter mas del estilo pasando xddd ia saldra algun dia alguna xdd

y si si tengo unas cuantas tabletas de chocolate en mi abdomen ;P

ia mismo les mando 1 par de fotos mias a los de mens health a ver que me dicen XD
chau!

Muy interesante con ese gorro y las gafas