Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola a todos:
   Hoy me he pesado, porque me estoy pesando los sábados, ya que fue cuando me pesé por primera vez y peso 116.2, 100 gramos más que la semana pasada. Y estoy comiendo cosas que no engordan y estoy yendo al gimnasio y no he bajado. Estoy desanimada; y para colmo, voy y me como desde anoche, trozos de unas tortas que andaban por ahí rondando,  y para desayunar también. NO sé qué me pasa que no soy capaz de pasar de los dulces. Y ahora no me siento muy bien por habérmelos comido.

hizzz si haces las cosa minimamente bien bajaras, aunque si es cierto que habeces que el resultado tarda en llegar pero llega.
una persona me dijo que antes de bajar se sube xdd pues mi esperiencia personal lo confirma
y en cuanto a lo de comer mas de la cuenta y de lo que no se debe es decir 1 "atracon" creo que a algunos de nosotros nos  pasa io soy uno de ellos, creo que la clave es martirizarse lo menos possible y seguir el camino  a lo echo pecho. no se puede avandonar la guerra por perder algunas batallas.
creeme io pierdo muchas batallas pero el desenlace de la"guerra" aunque sera larga xdd esta a mi favor

animo! se fuerte y sobretodo ten paciencia!

1 besote chau

Es un proceso largo y hay semanas que no se baja mucho de peso o incluso se sube un poko, es normal, kiza es retencion de likidos, que has hexo musculo... tiempo al tiempo que esto es una carrera de fondo!

Dalymarme, que no te traumaticen esos trozos de tortas. Lo que tienes que hacer a partir de ahora es procurar no caer en la tentación. Es mejor comer un poquito que no estar obsesionada con los dulces y al final pegarte un atracón. Yo procuro no comprar nada o si compro algo que le guste a mi Rafi, compro lo justo que se pueda comer en el dia, asi no sobra y yo no caigo en la tentación