Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

hola, supongo que ya me conoceis, me puse el balon en febrero de 2011, perdi 30 kilos, pues pesaba 132 y me quede en 102,8, pero a partir de marzo de este año he vuelto a recuperar y estoy en 113,4, pese ayer 06/09/12, lo llevo fatal, no soy capaz de llevar la dieta mas de dos dias seguidos, empiezo muy bien con la dieta y el gimnasio, y en cuanto me lo salto un dia, comienza la espiral de atracones estupidos, luego cada kilo que recupero es como una losa, y ya empiezo a tener veguenza de salir a la calle para que la gente no empieze con lo de uy¡¡¡ te veo mas gordo, parece que has cogido peso, cada vez que algun capullo te suelta eso, me dan ganas de ahogarlo, pero en fin la verdad es que se me hace muy dificil empezar otra vez.....

Jose maría de donde res?

Animo, no te alejes del foro, lee a Charito.

Imma

hola Inma, soy de Madrid, el balon me lo puse en IMEO, y me queda hasta febrero de 2013 de tratamineto

Pues diselo a tu nutri y psicologo que hagan algo, que te den pautas, has de vigilar mucho. Suerte que nos lo has dicho, te ayudaremos entre todos.

Un besito
Susana

gracias Susana, la verdad que al nutri le tengo aburrido, el pobre Angel no sabe que hacer conmigo,

HOLA José María...
Te comprendo y me hago una idea de lo joidillo q lo estás pasando...
te dejo algunas ideas, ojalá te ayuden...

Trata de hacer una lista de todo lo que mejoraste al adelgazar... anota todas las mejorias q notastes...
y trata de fortalecer tu mente, no es nada fácil, pero seguro q puedes hacerlo... cuando tengas ganas de comer, en vez de pensar en los comentarios negativos de esas personas q te dan ganas de "ahogar", piensa en lo q puedes perder si vuelves a engordar.
Si fuiste capaz de adelgazar 30 kilos, q son muchísimos, seguro q puedes volver a coger las riendas y ser tu quien decida qué comer, cuándo, cuánto y cómo...
Trata de hace 5 ó 6 comidas al día, come como máximo cada 3 horas algo q sea sano, no te quedes con hambre...
No hagas dietas súper estrictas... no es el momento, come de todo, pero en cantidades razonables...
y si otro ejercicio no te apetece al menos, pasea... no dejes de caminar, sin agobios, pero camina todos los días aunq solo sean 15 ó 20 minutos.
Y entra en el foro cuánto puedas, lee y lee y busca fuerza en los testimonios de tantas personas q sueñamos, sufrimos  y luchamos por lo mismo q tu...

Un abrazo largo q lleva mucha fuerza y muchas ganas de salir de ese pozo... ANIMATE, TU PUEDES

Hola wapo!!! Necesitas mas fuerza d voluntad.... Y es tan dificil tenerla... Pide cita en imeo con alejandra es la psico.me recomendo 1libro q se llama mis zonas erroneas. Si te interesa te miro el autor!!
Te entiendo perfectamente pq a mi me pasa lo mismo d 88 peso ya mas d 90!!! Y eso q ha sido u  mes sin hacer dieta.... No podremos abandonarla nunca!!!

muchisimoooooo animo!!! Vente a la quedadaaaa!!!! Animate ya veras como somos nuestros mejorea psicologos.no hay nada mejor q rodearte d gente q te comprenda!!!!un besazo enormeeee

Buenos días Jose María,
Ni hablar de tirar la toalla, vamos a poner toda la carne en el asador. Cógete cita conmigo para evaluar la situación y poner remedio con Tratamiento de Biorresonancia para la ansiedad y con la Psicóloga, a partir de ahora te supervisaré yo la nutrición si te parece hasta que estes de nuevo estabilizado y vuelvas con Ángel.
Tenemos hasta febrero con el Balón, y posteriormente otro año y medio más, y no voy a permitir que tiremos tu esfuerzo por la borda. Así que el lunes llama, coge cita y nos ponemos las pilas, ya verás como en poco dejamos las tres cifras atrás.
Un fuerte abrazo, buen fin de semana y no pierdas el ánimo nunca.

Cita de: jose maria lozano en Septiembre 07, 2012, 11:25:07 AM
hola Inma, soy de Madrid, el balon me lo puse en IMEO, y me queda hasta febrero de 2013 de tratamineto

Hola Ruben, llevo desde el año pasado dandome la bioresonancia y acudiendo a la psicologa, ya no se que mas hacer, el lunes a las 12:00 tengo cita con Angel y Biorresonancia, nos vemos alli y hablamos, gracias

muchas gracias a Juliana y a Mgouli, espero entrar mas veces al foro y contar mis experiencias, por ejemplo, ahora mismo he vuelto a las andadas, me h levantado muy fuerte en mis convicciones de no pasarme, pero a la hora de la comida he vuelto a caer otra vez....., la verdad es que luego me han dado unas ganas de llorar horribles, pero no se soluciona con eso, la verdad es que me encuentro en un callejon sin salida

José María no te alejes del foro y ves contando, seguro que coges las riendas fuerte ya ves que aquí tienes todo el apoyo.
Ya verás la luz poco a poco. No te desanimes sobretodo.

Un abrazo
Imma

Hola jose maria,yo soy nueva por aqui,y no se si te podre aportar nada,yo estoy en espera de una reduccion que es como la muerte,que nunca llega,no tengo para pagarme ningun metodo por privado ni nada,tengo demaciado sobrepeso y estoy desesperada,pero tu que ya has logrado llegar hasta ahi,no te desanimes,a veces no es tan facil,animate,muchacho,estas cosas hay q tenerles tremenda paciencia,pues nunca se termina,animo,no desesperes

José María estamos en el mismo caso. yo me he dado otra oportunidad y me he puesto el balón de nuevo

José María, te he leido tan triste que aunque no te pueda aportar nada no puedo por menos que animarte. Yo estoy a caballo entre las 3 cifras y las 2. No me he portado fenomenal este verano, pero creo que ya he vuelto a mi ritmo previo y seguiré luchando. No dejes nunca de luchar, y si te apetece, échale un vistazo a los hilos de Ivangela, que es una caña dando caña al personal. Un abrazo.

Mil gracias a todas, hoy he empezado empezado en la piscina, la verdad es que estaba en el pueblo y no tenia ganas de venir, pero he sacado fuerza y me he venido, lo mejor es no pensarlo, si no hacerlo y ya esta, porque sino empiezas a darle vueltas a todas las neuras que no te dejan ver el camino correcto. me he sentido muy bien, me he sentido vivo y creo que con fuerzas de empezar otra vez....gracias