Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Alo, el libro me lo hizo llegar Inma, aunque me dijo que ya no quedaban de esta edición. No creo que te dé ansiedad leerlo, pero sí que te hace reflexionar y te lleva a indagar el por qué estás así. Y eso, en mi opinión, es una manera de encarar la enfermedad desde la raiz.

¡Hoy vengo contenta!  Y eso que, como ya he dicho en otro hilo, tengo al "marío" enfurruñado.  

Resulta que ¡¡¡¡ YA CASI ME PESO EN LA BÁSCULA DEL CURRO !!!!.

Me he subido hace 10 minutitos y ya no sale -ERROR-. Lo malo es que aún va oscilando demasiado como para darme un peso fiable (es de esas que hacen la media de las mediciones de peso cuando respiras y cuando no, etc...). Pero eso significa que voy por el buen camino. Mañana me pesaré en la de la farmacia en que lo estaba haciendo hasta ahora y os digo algo més claro.

Hoy tengo visita con el ginecólogo para reevaluar mi amenorrea por ovarios "vagos", más que probablemente secundaria a mi obesidad...Doy gracias de haber tenido a mi niña, porque soy consciente de que nos ha ido de un pelo...Imagino que me volverán a dar la píldora para inducir los ciclos ováricos . Mi pequeña esperanza es que si adelgazo, esto también se normalice un poco. En la analítica no tenía valores de pre-menopausia, pero para el caso es como si así fuera.

Pero hoy eso no me va a amargar el subidón que me ha dado ver (en una de las mediciones) el 99,95 kg de la báscula. Si mañana se confirma en la farmacia, genial, y si no, pues seguro que estoy más cerca.

Seguro que la proxima senmana te ahorras la farmacia  . Vas genial!! Enhrabuena.

genial¡¡¡ lo vas a conseguir seguro

¡Ea! Ya cumplí el expediente de esta semana. Me he pesado en la farmacia y, tras descontar el peso de la ropa en la báscula del trabajo, el resultado es:


Ahora voy a actualizar mi barrita.   No voy a quilo semanal, pero también debo reconocer que desde que mi hija acabó el cole, me veo obligada a moverme en coche cuando antes lo hacía en metro, y el podómetro ya me avisa de que gasto menos calorías que antes. Eso en el fondo es un impulso, pues me anima saber que aún así voy bajando. Seguro que cuando vuelva a llevar mi ritmo habitual, bajaré más deprisa. 

ele¡¡¡ ya has conseguido ams que yo ,pues esta semna estoy igual ni palante ni patras pero no pierdo el animo ...

felicidades snow

¡Gracias, Lou! ¡Mientras no sea p'atrás es buena noticia. Con un poco de suerte, con este embarazo hacia atrás (he calculado 9 meses a razón de 800 gramos semanales para llegar a 70 kilos), a este ritmo me planto con 82 quilos en Navidad.  

Ya sé que no siempre bajaré tanto. También sé que, por lo que he leido por ahí, lo bueno es ir perdiendo entre 500g y 1 quilo a la semana. Si mi ritmo es de 800 g habré perdido unos 7 -8 quilos desde que empecé.

El famoso tejano me lo bajo ya sin desabotonar. De seguir así, pronto se me cae. ¡¡¡¡ Jajajaja !!!!

Me he cambiado la barrita para que represente más mi filosofía.

Jder snow..... que lentorra eres jusjus

di que si a poco a poco y buena letra!

como la proxima semana nos digas 100,100 kg vas a conseguir que me estrese! xdd

es broma, creo que es 1 ritmo muy sano e inteligente. sinonimo de cosas bien echas.

chau

La semana que viene , ya te pesas en el curro  . Enhorabuena, por perder así los pantalones 

Chic@s.... ¡¡¡¡¡  La báscula del curro se ha dignado pesarme !!!!!  Lo malo es que debe haber cierta diferencia entre esta báscula y la de la farmacia, porque en esta peso 100,200, pero la semana pasada (que era el mismo peso pero en farmacia)daba -ERROR-... Creo que el jueves me pesaré en farmacia y luego aquí y así veré que desajuste tiene.

snow es lo que yo estoy haciendo fui hace dos semanas y media a una farmacia cerca de casa la chica me puso una dieta que es acostumbrarme a comer bien aparte xls quemagrasas y un diuretico bio3 y he perdido 5 kilos y medio ahora me queda esperar al viernes para saber el peso ya iba por 100,700g llegue a pesar el año pasado 117 kilos pero desde que hago dieta unahorita de deporte estoy perdiendo peso mas rapido

Hoy llevo un día un poco raro...Llevo unos 3-4 días con mi alergia cutánea y mis picores. Desde que dejé de coer ternera (ante mi sospecha de que era la causa) hace ya casi un año apenas había sufrido ningún cuadro...Pero debe haber algo más que me ocasiona urticaria y que he debido estar tomando estos días. Ayer tuve que tomarme un antihistamínico, pero como no ha sido efectivo, hoy he tenido que recurrir al córtico.   Además, llevo fatal los horarios de comida a mediodía. Resulta que me quedé sin canguros, y estoy llevando a mi peque a un casal por la mañana. la recojo a las 14:00h, pero a veces no me da tiempo de comer antes, como hoy, y dependo de lo que tenga mi suegra para Inés. Hoy era o no comer o comer una pechuga de pollo rebozada (ya estaba cocinada, así que no podía optar a la plnacha..). Me la he comido sin remordimientos...Mañana será otro día.

Además, ayer estuve a punto se sufrir el enésimo malentendido con mi cuñada...Y como el horno no está para bollos, el estrés ocasionado me exacerbó el cuadro alérgico...Y esta mañana me he levantado derrengada...¿Sabéis de esas veces que quieres abrir los ojos y se te cierran solos? Yo lo llamo estar borracho de sueño. Y así estoy y así sigo...

Además, el jueves pasado tuve visita con mi gine por lo de mi amenorrea. El tratamiento no dio resultado, así que me hace estar 9 meses con anovulatorios más suaves...Le pregunté si tenía que ver con mi obesidad y me dijo que no, pero que era probable que si bajaba de peso eso ayudase a tener ciclos más regulares...¡Suerte que ya tengo una hija y que no entraba en mis planes tener más, que si no....!!!

Imagino que todo esto me pasará factura en la báscula...Ya me he hecho a la idea, y así no me cabreo.

Hoy casi estoy más mordedora que mis pacientes..Que a mí dormir mal o tener mucho sueño me convierte en Mr. Hyde. Así que me he dicho: "mejor sácalo hacia fuera a ver si mejoras".

bua lo de la pechuga empaná no pasa na de na. Ahora cenas más ligero y compensas y báscula cataplón! que cante bajada al canto! Los estreses son malos pero inevitables como la vida misma, asique nada ármate de valor y paciencia. Te veo de mecha corta a mí me pasa lo mismo, y me agobio mucho. Ahora me he vestido de powerranger jajaj a ver si avanzo en muchas cosas, soy un ser muy muy nervioso no me puedo ver quieta y siempre estoy ahí con la linterna encencia, por eso me receto paciencia pues tengo poca, jejejeje. Pero vamos luchando, que no es poco. Mejoráte de la alergia que te ha dado y por el filete empanao no pasa vamos ni media. Además hay días que a veces es lo que hay pa comer y ya está. Eso no pasa na, suerte y fuerza y nada a seguir! besos!

Si tines que tomar obligadamente corticoides, disminuye o evita la sal , eso hace que el efecto "engorde" de los corticoides sea considerablemente menor.

Ánimo y que esa urticaria y ese stress duren poquito.

Chic@s, yo llevaré perdidos arriba o abajo 7-8 quilos, y claro que el cambio es muy pequeño como para verse grandes diferencias...Y realmente donde menos veo los cambios es el pu_o espejo. Porque la ropa sí se nota más holgada. Incluso hace unos días conseguí enfundarme unos pantalones que hacía al menos 2 años que no me entraban. Además, con las manos ya me noto más cinturita.

Pero, ¡ay, el espejo y su crueldad!  No es que me vea peor, eso no. Pero...no veo que haya demasiada diferencia. De hecho, la gente no me lo nota aún. Y fastidia mucho que después del esfuerzo que te supone mantener el tratamiento tan apenas se note...

Afortunadamente soy de esas personas a las que les motivan los retos, así que cada día me digo: vamos a por esos 800 gramos menos esta semana. Mañana me toca enfrentarme a la báscula y ya le tengo ganas al combate. Tengo que reconocer que, desde que la báscula del trabajo ha empezado a hacerme la pelota, me peso al llegar por la mañana y ya llevo unas cuantas en las que me marca 99,5 kg...Al principio alternaba esa cifra con el detestable -ERROR-, pero ayer y hoy ya no ha dado señales de vida. ¡¡¡¡ ME LO HE CARGADO AL MUY C_BRÓN !!!!

Por cierto...creo haber encontrado la causa de mis picores cutáneos   Resulta que estos días estaba añadiendo a las ensaladas una cucharadita de postre de pipas de girasol...Y tiene que ser eso, porque el resto de alimentos llevo más de 2 meses ingiriéndolos con bastante asiduidad (surimi, atún en conserva, lomo adobado, hamburguesa de pollo, jamón dulce o serrano, huevos duros, pollo a la plancha, lechuga, tomates, maiz dulce, cebolleta, pepinillos...).

Teniendo en cuenta que tarde más de 3 años en encontrar mi alergia a la carne de ternera, el hecho de tener limitados los alimentos me ha supuesto una ventaja en esta ocasión...Pero me preocupa ir creando intolerancias. ¡¡¡ Con lo bien que estaría poder comerse un bistec de tanto en cuanto !!!!