Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Bueno os he ido leyendo los temas y algunos he visto muy tristes. Ser gordo es una putada, pero no es el fin. Tampoco es la panacea. Hay simplemente que vivir con ello. Porque adelgacemos todos los kilos que nos sobren no vamos a estar mejor psicológicamente, perder kilos es solo que no es poco para nada, ganar salud física sobretodo y el tema mental va relacionado completamente. Pero las neuras o la falta de autoestima no se solventan solo con perder los kilos. Ese es otro trabajo aparte. Asique ánimo, y poco a poco. Y también muchas veces son rachas que pasan que vuelven. La vida a veces es como el mar se lleva lo malo o lo bueno las olas y regresa mejor a veces o regresa peor la situación. Y a veces también hay que aceptarse como se es y si no se baja como se quiere pues un poco de agua y ajo porque es q más no se puede, o el cuerpo no quiere y es lo que hay.... y mucha paciencia y tener mucho sentido común. Con el tiempo se va adquiriendo todo. Y mucha veces la obsesión por alcanzar el reto o el fin del proceso nos puede fastidiar mucho tiempo de esfuerzo con que nada agua, mucha agua, fruta y verduras, y algo de carne o pescado. Algo de pasta y pan y a moverse que no hay más ni menos, solo hacerlo y cuando se hace no obsesionarse. Si no pierdes no pasa nada porque en realidad siempre estas perdiendo pues no tienes el kilo o los kilos de más que tendrias ahora de no haberte puesto a dieta. Poco a poco.

Y la distorsión de uno mismo, aún cuando se está perdiendo peso que dices si estoy espantosa/o o que mal me veo, esto no mejora pese a perder peso es muy normal a mi me pasa muchas veces. Y hasta sentir una pena infinita despues de perder peso o incluso cuando estas en lo mejor del proceso que has llegado al fin, eso pasa muchas veces por cifrar esperanzas de que todo se iba a solucionar por perder peso y lo problemas del alma a veces no se curan todos por perder. Eso es un rollo que va por otro camino. Asique ánimo que así estamos todos unas temporadas más felices y otras veces pues menos. Un besito.

Ivangela.. perder peso es una cuestión que a menudo se torna difícil. Si pierdes peso, despues estamos infelices por la flacidez en la piel; que si llevar la dieta es mas caro que comer normal; que si ahora no te queda la ropa, hay que comprar nueva y no hay dinero; que si el médico.. bla bla bla bla.
Yo pienso que lo mejor de todo es conscientizarnos de nuestra situación, hacer lo que podamos y talvez un poquito mas.. y a seguir adelante..

si Liz si difícil es y sobretodo lo que tu dices que muchas veces está el bolsillo flojo y tienes q renovar ropa, determinada comida.. pues sí, pero merece la pena. Y aunque sea difícil merecerá la pena y estaremos sanos. Y si lo de la flacidez es una putada y muy gorda pero bueno mejor flacidez que kilos que golpean la salud hacia la muerte.

Y nada que yo desde aquí mando mis animos a esas personas q estén más bajillas y lo que siempre digo y nunca me cansaré que no hay recetas mágicas ni hay ohhh unas soluciones magníficas. Dieta, ejercicio y ejercicio y ejercicio... y luego si se necesita un buen psicólogo, o hasta un entrenador personal si el bolsillo lo permite. Pero la regla de oro es dieta y ejercicio, para todos para más gorditos y menos. No hay un tratamiento de varita mágica o un genio de la lámpara, por ahí a nuestro auxilio. Es una carrera de fondo que nunca tiene final, y es difícil llegar a esto, mentalmente, yo me pensaba hala pierdo y ya esta solucionao y unas narices está solucionado esta enfermedad siempre está en ebullición ya puedes quedarte en 50 kilos e ir en los huesos (soy exagerada qué le voy a hacer) q te tiras un añito comiendo lo que no podemos y no te conoce ni el tato. Y siempre estar alerta es complicado y mucho. Asique pienso q los ánimos no están de más pa los que me los querais coger los ánimos adelante pa los que no, pues tb muy bien. Y pueden parecer obviedades pero no. Es la esencia de la enfermedad. Y cuesta mucho llegar a este entendimiento. Y yo he llegado porq soy gorda de nacimiento y son muchos años luchando contra la obesidad. Y seguiré luchando porque de mil veces q caiga diez mil me levantaré. besazos.

Ivangela.. estoy de acuerdo contigo, gracias por animarlos a los que estamos en camino de obtener nuestro peso ideal.. y darnos una pauta del "despues de".. no ha de ser fácil mantenerse!!! Pero como tu lo dices, hay que luchar contra esos kilos que golpean la salud hacia la muerte. Es una oración muy fuerte, pero cierta.

Antes de poner el balón estuve viendo en Nat Geo un programa que creo que se llama "Gente Unica", Half Mom Ton y Half Dad Ton... ahí me quedo muy claro que esto es una enfermedad que no se debe tomar a la ligera, y que porsupuesto.. se agrava con la poca actividad física, malos hábitos alimenticios, problemas hormonales, tiroideos, etc etc.
Con estos programas de tv, comprendí y acepte que padezco una enfermedad de la cual me tengo que "cuidar" de por vida, si quiero mantenerme en un peso saludable.
Entendí que las células grasas de una persona obesa, tiene más células grasas que la de una persona en su peso normal.. y como si eso fuera poco, esas células tienden a crecer en los gorditos!!
También vi en este programa.. que después de tener una pérdida de peso significativa, el cuerpo "reclama" el peso perdido... y su reclamo se refleja en la ansiedad por estar comiendo y comiendo y comiendo..

Ojalá que muchas más personas entendieramos más y más de nuestra condición para poder sobrellevarlo de una mejor manera.

Muchas gracias por compartir tus pensamientos Ivangela

Hola Amgela......Que gusto ver que sigues por aqui y poder saludarte....siempre me recuerdo mucho de tu FUERZA RADICAL...jjaja,,,Animo Amiga....a seguir adelante...!!

Un abrazo...!

Angelaaaaaaaaaaa que alegria que hallas vuelto , hija si eres de las mas antiguas junto con Carmencita... Animate a la proxima kedada.
Un besito
SUSANA