Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Me acabo de leer de un tirón el libro del dr. Jordi Carballido!!! y me he dado cuenta de que estoy transgrediendo absolutamente todas las normas relativas a comer bien... empezando por el hecho de que me estoy poniendo las botas porque como veo que me voy a hacer el POSE.... pues ala!!! a zampar!!! jajajajaaa!! qué desastre!! y para colmo la protagonista se llama como yo!!!! y su marido casi casi como el mío!!!!! estoy por llamarle ahora y preguntarle que cuándo me estuvo espiando 

En fin, que me lo voy a replantear porque a este paso entraré en quirófano con 90kg y relajada..... voy a centrarme en el día a día, a empezar a preparar mis menús anteriores y poteriores y a tirar p'alante como los de Alicante!!!!

En 7 días cambia mi vida!!

a mi me lo ha enviado Inma, pero aún no me ha llegado y ya le tengo ganas...

Pues te encantará!!! es corto, sencillo y real como la vida misma!!!! te da mucho que pensar, la verdad.... si es que... tenemos que querernos más!!! Besitos JULIANA!!!

GRACIAS... yo espero q me llegue para llevarmelo a las vacaciones, q no tendré internet, osea q no os tendre a vosotros... y como voy a hotel con todo incluido he pensado q puede ayudarme el leerlo esos días a ser fuerte... a ver si me llega.

OJO con el todo incluido!!! eso sí que es una prueba de fuerza de voluntad!!!!
Llévate otro libro porque ete en 1h lo tienes finiquitado 

la verdad es que a mi me resulta imposible cumplir la dieta en un todo incluido... en ellos me conformo con controlar un poco y no ganar peso 

Buf!! Yo recuerdo todavía los desayunos de bufet libre en los hoteles!!! Horrible!! Me lo comía absolutamente todo!! Dulce, salado, TODO!! Jajajaaa!!! Maldito Continental....

pues yo hasta ahora tambien era asi... me gustaba probar un poquito de todo, ya veremos a ver como lo toreo este verano, desde luego voy decidida a comer sano, a ser fuerte ante las tentaciones, pero conociéndome ya sabeis q os contare con detalle...

Claro que sí! La comida es un medio, como otro cualquiera, que nos ayuda a vivir!! Simplemente eso!! En cambio, nosotros, vivimos para la comida!! A ver si cambiamos el chip y nos aplicamos la teoría de una vez por todas!!! Y con lo que has bajado seguro que es aliciente para seguir por el buen camino!!

Pues hoy, después de una semana eufórica, me ha entrado el bajón.... esta tarde me he comprado los sobres para la pre-dieta..... después me he comprado unos m&m's para despedirme de ellos, y mañana me compraré unas madalenas, también para despedirme de ellas.... seguramente las acompañaré con alguna tableta de chocolate y una cocacola 0..... como por la tarde tengo un bautizo, aprovecharé para despedirme de todas las pastitas saladas y demás delicatessen con las que nos deleitarán mis anfitriones (talla 38 ella, talla 42 él).....
Cuando el domingo me levante, me tomaré 2 cafés con leche, me tomaré unas tostadas con pan de barra, con pan con tomate y embutidos y quesos varios.... también para despedirme de ellos.... Seguramente para comer me haré unos espaguetis con salsa de tomate y atún, con "algo" de queso rallado..... despedida dura.....
Por la noche, previa merienda que todavía no he decidido, cenaré un buen entrecot, muy poco hecho, con MUCHAS patatas fritas caseras.... para despedirme de ellas... y finalizaré el día con, no 1, sino 2 Dalsys.... para despedirme de ellos.... Y antes de meterme en la cama, cuando mi marido ya esté dormido, lloraré; lloraré con todas mis ganas, con todas mis fuerzas, con rabia, con desesperación...
Porque será una DESPEDIDA PARA SIEMPRE..., porque en mi caso no me puedo permitir un HASTA LUEGO.... porque la comida que me gusta NO es buena para mí!! porque me está MATANDO..... y ya no lo puedo consentir....NO!!!!! porque ESTA comida está condicionando MI vida por completo..... porque SOY un satélite que ronda alrededor de la comida, cuando tendría que ser al revés....... yo tendría que ser el centro de mi universo y coger la comida sólo para vivir.... en cambio me levanto CADA DÍA pensando en qué voy a desayunar para no pasar hambre durante el día y así no darme atracones....... total.... me los doy igual.....
Estoy segura de que, con el tiempo, aceptaré de buen grado las judías verdes, la merlucita a la plancha, el pollito deshuesado a la plancha la patata hervida....
Pero HOY NO!! Hoy estoy de bajón.....

zmoon... Es válido y comprensible que te sientas así..
Yo también algunas veces yo me despedí de muchas comidas y terminabamos haciendo las paces jejejeje...

Eres hermosa por dentro y por fuera, confía en tu propia grandeza.. la cuál no está relacionada con nuestra talla!!! Sino con nuestro interior Tranquila, ponte en paz y llora hasta que saques toda la tristeza, pero no la prolongues!!
Recuerda todos los motivos que tuviste para tomar la decisión de hacer algo POR TI y PARA TI... para SER y ESTAR mejor.

Un abrazo, y.... cómete un chocolatito chiquito por mi

Jajajaaaa!!! LIZ eres la pera!!!! Muchas gracias por los ánimos!!!! el domingo estarás tú y todo el mundo de este foro en mis pensamientos!!! te prometo que mientras esté comiendo todo lo que he escrito (que lo haré) pensaré en tod@s vosotr@s!! en vuestro esfuerzo y logros..... coño!! que aquí hay gente que se ha sacado 60 kg de encima!!! y "sólo" he de deshacerme de 25!!!!!

Enfócate.. mentalízate en positivo 
Imagínate.. yo ya me quité alrededor de 10kgs, y todavía me faltan como 30kgs!!!! pero ahi voy... en la lucha constante hasta lograr el objetivo

Me hiciste recordar.. de hecho el día de hoy eres la segunda persona queme hace repordar al padre de mi hijo jejeje.. él solía preparar pasta con salsa de tomate y atún a un lado, super simple pero le quedaba delicioso jejej ah, eso si, agregar sal y pimienta era sumamente importante!!  en fin.. sigue adelante bonita!

zmoon... después de leerte solo me queda desearte un buen fin de semana que suena a fiesta de despedida de soltera...
de todas formas piensa que no es un adios definitivo, que volverás a comer esas cosas algun día, pero con sentido común... en otras cantidades,con otras frecuencias... porq aprenderemos a controlar, no solo a decir q no...
A mi me ha costado siempre tanto encontrar el termino medio en esto de las comidas q era de todo o nada, preferia no probar algo antes de conformarme con un poquito...  sin embarfo el finde pasado estuve de viaje con amigos e hicimos una rica barbacoa en la q mi plato principal fue el pollo, pero había unos ríquisimos chorizos asados caseros y me atrevi y comi solo un poquito y lo saboreé y vi que era posible, que ya voy siendo capaz de comer poquito y un día... me queda mucho por aprender a controlar, pero sé q podemos aprender... Yo solo me prohibo lo q sé q mi cuerpo no tolera y por supuesto queriendo adelgazar lo q se q lleva muchas calorias extras en si mismo como el dulce o por la forma de preparlo, guisos y fritos...
Animo guapa... ya sabes que estamos contigo.

Zmon... ya sabes que esa despedida no es lo mejor... pero yo tampoco me pude resistir a hacerla los días previos a mis cambios de vida... asi que te comprendo perfectamente  .

Luciana... yo todavía no me atrevo a tentar la suerte con alimentos muy calóricos. No sólo porque aún estoy con purés. Aunque ya no hubiese contraindicación médica, todavia no me fío de mi autocontrol si pruebo cosas que de verdad disfruto