Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Juliana, te veo tu carita y me encanta 

Este foro es de gente maja por dentro y por fuera, no se que pasa que cuando poneis una foto digo jolín no entiendo como no la ponen enseguida si sois guapísimas todas!!!

Sombradenieve, cuentame lo de las infusiones del mercadona cuando puedas en privado que me apunto a ellas.

Un besito
Imma

gracias chicas... qué corte... de todas formas el no poner la foto es sobre todo por seguir en el anonimato... solo por eso, aunq con todo lo q una va contando de si misma un día y otro al final solo os va faltar saber el grupo sanguineo y el ADN jejeje y por su puesto q no es por la gente del foro... si no por los desalmados q juegan sucio con la informacion q dejamos en internet, solo por eso.

Alo para la comida de mañana me llevo un poco un poco de jamón iberico en lonchas y creo q me llevare una tortilla francesa con algo dentro... espinacas tal vez, por lo verde mañana va a estar ausente... pero me lo llevo yo, y en estas salidas siempre vamos con comida y todo en comun pero no pasa nada, ah tb me llevo un litro de yogut liquido de mercadona por si las moscas y mi estomago se pone en plan fino...
Si te cuento q ayer tuve una cena imprevista... aparecieron por sorpresa unos amigos de Vigo q llevaba meses sin ver por eso de q no me he movido, pues me llevaron a cenar a un restaurante  especializado en mariscos, lo hice bastante bien, cené cigalas cocidas, percebes al vapor y un poquito de pincho moruno, tres trocitos chicos, eso si las patatas fritas y los pimientos de padron no los oli y del postré como siempre pasé... sigo regando mis comidas en los restaurantes con claritas de gaseosa... resultan digestivas... yo había lavado a medio día unos champiñones para preparar por la noche un revuelto de champiñones, gambas y claras... asi q ya sabeis lo q voy a comer hoy, con el ultimo aguacate... Me aficioné a los aguacates en mis viajes en Chile, alli le dicen palta... tienen variedad y muy sabrosos, nada q ver con los q venden en los súper por aqui, pero resulta q una amiga mia heredó recientemente una finquita enla q hay un arbol q planto su suegro de agucate, el anduvo navegando y trajo las semillas de América, os digo q son riquísimos y cuando supo q me gustaban me regalo algo asi como 8 piezas, con una pega, todos ya muy maduros y a punto de estropearse, como no soy capaz de tirar comida y a pesar de q sé q son bastante calóricos aunq muy cardiosaludables, llevo desde el lunes tomando ensalada de aguacate una o dos veces al día... con lo q he tenido q tirar por estar ya pasado hoy por fin los acabo... y en una temporada no voy a aceptar más q me he puesto las botas estos dias, eso si, resultaron de lo más digestivos y a estos q son tan sabrosos no les hecho na de aceite ni sal... estan ricos tal cual...

Otro dia q comienza lloviendo por estos lares y fresquito, otro día q me parece q no voy a tener ganas de probar la piña colada fria...  dicen q mejorará a lo largo del día pero ya se verá, ya llevamos 4 días tontos... de calabobos q se dice... ni fu ni fa ... grises...

Sofi  pues ya tengo ganas de Canarias... muchas... pero aun me quedan unos dias y antes recibir a mi mami, q vive a 500 km, me la trae el 14 mi hermano, con eso de q estuve pachucha llevo sin verla desde Navidad y tengo ganas de verla ya, eso si hablamos casi todos los días por teléfono y algunos varias veces...

Inma anoche te mande un privado con mi dirección para q me envies el libro...

Bueno voy a empezar el día llevando a lavar el coche... que ya le toca.

q tengas un buen SAN Viernes !!

Juliana, que bien lo haces cada vez que te toca cenar o comer fuera. Te las apañas muy bien y estoy segura que este finde va a ser tb un éxito para ti y lo vas a pasar genial. Y entiendo que tengas muchas de ganas de ver a tu madre, yo seria incapaz de tenerla tan lejos, la echaría de menos un montón porque me ayuda muchísimo. Sin ella yo nunca habría podido trabajar cuando tuve a mis hijos. Espero que lo pases muy bien este finde con tus amigos. Un besazo.
Ah! Me encanto conocer tu cara. Gracias por ponerla unas horas.

llevo ya un rato levantada, tengo todo listo para salir, solo me falta ducharme y vestirme pero antes de marchar me he pasado por aquí, donde voy no tengo internet.... tampoco tendría tiempo, pero creo q echaré de menos el foro aunq no llegue a 48 horas... por eso he estado cargando bien la bateria...
buen finde! sed buenas, yo tb lo intentaré, os cuento a la vuelta, besitos a todos!

Seguro que lo pasas en grande, y el domingo por la noche te quitas el mono de foro 

Que te diviertas guapa!!

Que te diviertas guapa

Disfruta mucho guaaapaaaaa!!!!

Pásalo super bien y ya sabes si hay algún caprichito a quemarlo después.
1 abrazo.

¿Y qué? ¿cómo te lo has pasado?

holaaaaaaaaaaa!

Realmente lo he pasado muy bien... que necesidad tenia ya de una escapadita después de estar casi 6 meses sin salir más q para ir a consultas médicas...
el Sábado nos llovio todo el viaje y hasta media tarde, pero despues, como a las 6 salimos a hacer una de las rutas de senderismo del a zona, no fue mucho, porq el tiempo no estaba estable, debimos caminar poquito más de una hora, el resto del tiempo cerquita de una buena chimenea de leña, porq parecia más otoño/invierno q el mes de Julio, jugamos mucho a juegos de mesa.
ayer estuvimos en un parque natural tipo zooo y tb genial y anduvimos muchísimo... llegué agotada, más q nada porq fue un cambio de ritmo muy radical a mi ritmo de los ultimos tiempos, pero realmente muy bien... de verdad, nos reimos tanto....

Dieta:
pues que quereis q os diga... anoche ya en mi camita repasaba y me siento muy orgullosa de mi misma,  aunq el jamón ibérico, el queso light y el yogur liquido 0% q lleve como alternativas vinieron de vuelta sin probarlos...
os cuento mis comidas... a media mañana en el viaje paramos a tomar café calentito, q diluviaba... todos tomaron su café mojando algo, yo mi descafeinado de maquina con sacarina y un poquito de leche...
Almuerzo del sabado:
empanadas varias: tomé un trozo pequeñito de la de atún y luego tomé tortilla de patatas, había 3 direntes, probé un poquito de cada una...  y comí tb un poquito de salpicón q llevba, huevos, atun, palitos de cangrejo y no sé q más...no tomé pan ni dulce,  habia de postre varios bizcochos y queiques caseros, no los probé...
merienda: solo dos ciruelas
segunda merienda porq la cena empezó casi a las 11 de la noche, otros trocitos de la tortilla de patatas, ahi ya no probé las empanadas...
Cena: tomé pollo a la brasa y ensalada de lechuga y cebolla, no probe ninguna otra carne ( tenían buenísima pinta)  y pequé comiendo unos 2 centímetros de chorizo casero a la brasa q estaba más q de pecado, casi todo el mundo se comio uno entero...
postres de nuevo nada y tampoco alcohol en la cena ni en la comida, eso si como a la una de la madrugada  tome menos de la mitad de un chupito de queimada...
Ayer, desayune descafeinado con leche y una rodajita de pan... ni un trocito de ningun bizcocho.
Media mañana no puede, solo bebi agua...
almuerzo en restaurante: ensalada de queso de cabra con frutos secos, q compartí con una amiga porq era muy grande y a ella le dio envidia cuando la vio, ella me paso un par de croquetas de jamón, caseras riquisimas pero pequeñitas y de segundo tomé escalopines de lomo de cerdo, de todas las opciones era la menos mala... venía con tremenda ración de patatas fritas q no toqué y con una salsa de queso rica q no pude evitar porq venia cubriendo los escalopines... riquísima por cierto... Postre Nada y habia cosas muy apetitosas y ricas, solo café descafeinado con hielo...

merienda: imposible ... no cabia nada, terminamos el almuerzo tarde  Cena en un area de descanso ya en el viaje de regreso, pusieron la carne q sobró de la noche anterior ya hecha en la barbacoas... y comi chuletas de cerdo, quitandoles la grasa visible...
ah, a media tarde comieron helados ricos, yo no... el postre de la cena tampoco...

En resumen, estoy contentísima conmigo, porq he comido cantidades adecuadas, ya q el estomago genial, no me sentó nada mal, he comido alimento q no son de dietas, pero no he probado los dulces ni el pan excepto en el desayuno... creo q dadas las circunstancias lo he hecho genial y hoy la báscula me ha dicho q no he engordado, tampoco adelgacé, pero pesaba lo mismo q el sabado antes de marcharme  y hoy estoy empezando la regla... algo de retención hay, asi q creo q muy bien...

verdad que he sido buena??? gracias a todos... me voy sintiendo más segura y más fuerte ante la comida, me gusta como me voy sintiendo, sin obsesiones pero conlas cosas claras, sin recriminarme por probar un dedo de chorizo y contenta de conformarme solo con un dedo cuando me hubiera comido dos enteros en otro momento...
Os eche  de menos , me acorde de vosotros muchos ratitos  y eso q no tuve un segundo sin ocupación... genial de verdad.

Eres genial, Juliana. Yo creo que lo has hecho estupendamente bien. Con lo difícil que es cuando te vas por ahí con amigos.. Y encima sin ellos saber lo que estas pasando!! Es admirable y me parece muy bien que no te sientas culpable por ese pequeño trozo de chorizo, sino orgullosa de haber comido un poquito solo. Yo antes de la operación estaba harta de comer cosas que no debía y luego recriminarme por haberlo hecho. Eso es fustigarse mentalmente a uno mismo. Enhorabuena guapa, me alegro de que lo hayas pasado tan bien. Un beso.

mmm.. no me parece que hayas llevado mal tu alimentación, todo lo contrario!!  y no te reproches por los pecadillos mínimos comparados al gran esfuerzo que aveces representa restringirse con la comida rica jejeje..

Que gusto saber que te lo pasaste tan bien

¡Enhorabuena, guapa! Me parece de lo más normal probar ese choricito. La clave está en eso: en sólo probarlo. Besos y a seguir así de bien, corazón.

Pues claro que lo has hecho bien.

No siempre podemos hacerlo perfecto, y hay que poder compartir con los amigos sin obsesionarse pero controlando... así que genial.