Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

si David eso es lo q queria decir, gracias por la correccion, a veces los dedos van demasiado rápido...

Cita de: Juliana en Julio 06, 2012, 11:40:22 AM
si David eso es lo q queria decir, gracias por la correccion, a veces los dedos van demasiado rápido...

Y efectivamente el asomarse todos los días por aquí  carga las pilas para seguir en la lucha.

Así que es importante que aunque "caigamos" en algún momento , no dejar de aparecer por el foro.

Hola chicas que tal?
yo estaba desaparecida, he tenido una recaida, un  poco fuerte, pero estoy intentándolo. a ver que pasa.
no me siento muy animada, asi que a ver si no me encierro y salgo adelante un beso para todas y otro para mi misma que lo necesito. 

La verdad es que si que viene genial. XD Yo por suerte sigo positiva y eso que hoy he pecado un poco, pero por que no he comido nada hasta las 18h de la tarde, no por no querer comer, si no que me he liado hacer el piso a fondo y cuando me he dado cuenta eran las 18h y tenia hambre, aún tenia la cocina patas arriba y nada de ganas de cocinar. Así que me he comido un menú del burguer king. Mal echo lo se... Pero por lo menos no me he sentido mal después de hacerlo, y es que no he parado en todo el día y como ya he comido tan tarde pues no he cenado. Así que al final del día he comido un menú del burguer king y nada mas (Aunque eso ya son de por si una porronada de kalorias). Pero bueno mañana empezamos de nuevo con mas fuerzas todavía. Hoy a sido un día un poco loco. Pero no me volvera a pasar, por que para la proxima me dejo la comida echa el día anterior.

Lo importante es que estoy siendo positiva y antes de ayer me pese y había perdido algo de peso. Y no había comenzado dieta, solo he cambiado un poco mis habitos de un tiempo para aqui, salgo mas, y si no salgo hago deporte en casa, bici, bailo, uso el saco de boxeo o me pongo a patinar que estoy aprendiendo ahora a mis 30 años. je je

La verdad es que este foro y compartir mis sentimientos me esta ayudando mucho , mas de lo que pensaba. Gracias me haceis sentir comprendida y arropada y eso para mi es algo esencial para seguir adelante y estar bien.

Ratita a todos nos puede pasar que tengamos una recaida. Yo hoy por ejemplo lo echo mal. Pero he aprendido que en lugar de sentirme mal por ello, debe servir para que mañana comience con mas fuerza. Por que si lo hemos podido hacer una vez, quiere decir que lo podemos volver hacer. Solo tenemos que retomar el camino. En los caminos podemos encontrar baches, tropezar y caer, pero lo importante es que podremos levantarnos tantas veces como nos caigamos y seguir el camino. Y así al final lograremos llegar a la meta. Ya lo veras. Mucho animo guapa, que vas a conseguirlo.

Lula me alegro de  q te vayas sintiendo mejor, asi me gusta, respecto a lo q te paso ayer, a mi lo peor no me parece q fuera q tuvieras q comer el menú del burguer, lo peor es hacer 1 sola comida al día... eso si q es malo, porq asi estás invitando a tu metabolismo a ahorra y trabajar menos... es muy importante hacer varias comidas, lo ideal serían 5 ó 6, tratar de comer algo cada dos o tres horas, asi le hacemos trabajar más a nuestro organismo y empezamos a controlar el apetito... al principio cuesta hacerse, pero después una se va sintiendo mejor... de todas formas, un dia no pasa nada guapa y lo m´s importante es ese cambio de hábitos q vas haciendo...Sigue asi MUCHO ANIMO

Hola Ratita ya te echaba yo de menos... ya sabes q todas caemos alguna vez, pero olvidalo y sigue palante, no dejes de entrar por aqui, te sientas como te sientas el foro te sera de ayuda para seguir en tu camino, para cargar pilas... un besazo y q tengas un muy buen finde.

Para arriba Ratita, que tu puedes!!

Hola Lula cielo!!!

Bienvenida al foro. Ya verás como aquí encuentras todo el apoyo que necesitas para hacer frente a tu lucha.

Aquí todos te entendemos perfectamente porque sabemos qué se siente cuando estás obesa y sabemos lo incomprendidas que somos. El foro para mi ha sido mi mejor apoyo y mi mejor psicólogo. Quien mejor que el que pasa por lo mismo que tu para ayudarte y entenderte...

Yo he estado con obesidad muchos años hasta que llega un día en el que dices BASTA!!! Eso solo lo puedes hacer tú. El día que decidas que no quieres ser obesa, será el principio de tu camino. El camino es duro, pero merece la pena. Yo con 36 kilos menos he ganado estabilidad emocional, seguridad en mi misma, no tengo ansidad, he aprendido a no comerme mis problemas.... Aun me queda camino para llegar a la meta pero con mi esfuerzo, la ayuda de los profesionales y vuestra ayuda, sé que lo conseguiré.

Un beso fuerte y mucho ánimo en tu lucha. Para lo que necesites, aquí estoy.

Lula, espero que esos ánimos sigan arriba, que sabes que aunque duela, PUEDES!!

Lula, bienvenida guapa! No te preocupes por el pecadillo, aquí nos ha pasado a todas y te entendemos perfectamente. Y esta genial el pensamiento tan positivo que has tenido. En lugar de echarte mierda encima por haber hecho algo que no debías, has decidido aprovecharlo para decidir no volver a hacerlo. Me parece que es la forma mas correcta de afrontarlo. Muy bien! Pero si que es cierto que tienes que intentar comer mas a menudo. A mi es lo que mas me esta costando ( estoy operada de bypass hace un mes y medio) y es lo que mas te repiten los médicos, cirujanos y endocrinos. Así que tendrán razón!!! Yo era de las de comida muy fuerte y cena muy fuerte y ya esta. Y ahora estoy cambiando el chip por completo. Y me va mejor,la verad. Un beso y a seguir con ánimos.
Ratita, seguro que mañana será un día mejor, ya lo veras. Un beso que te hace falta, guapa. ?

lula me alegro estes tan animada .

.esta seman tambien estoy muy animada y creo que se notara ne el peso ya os contare