Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

     ¡¡¡¡ LO HICE!!!!

                      ¡¡¡ Salí del armario !!!
                   
              Acabo de pesarme en la farmacia.

       Venía de mi paseo de mediodía. Me había acercado a un Mercadona que tengo relativamente cerca a comprar la famosa infusión de Charito (y al final me he comprado la suya y otra de frutos rojos que es también para preparar en frío), edulcorante y yogures líquidos 0% M.G. para merendar como me recomendó Rubén.

       Subía hacia el trabajo pensando que me encuentro más ligera que antes de empezar la dieta y me he dicho a mí misma que ya era hora de saber cuánto me falta para poder pesarme en la báscula del trabajo. He entrado, me he subido a la báscula sin pensar y he recogido el ticket.

       Al llegar a la clínica, me he quitado la ropa y el calzado y los he pesado:

             1.700kg de vaqueros y calzado deportivo, ¡ahí es nada!

      Descontando ese peso ( sí, ya sé que no es la misma báscula, pero permitidme esa licencia) y teniendo en cuenta que ya he comido y además tenía ganas de orinar, la verdad es que ha sido menos de lo que yo esperaba.

                                  ¡¡¡¡ TACHÁN !!!!


                       101,900 kilazos


P.D. : INMA, ahora te mando un privado para que modifiques la barrita.

Cita de: SnowShadow en Julio 05, 2012, 04:15:18 PM
     ¡¡¡¡ LO HICE!!!!

                      ¡¡¡ Salí del armario !!!
                   
              Acabo de pesarme en la farmacia.

       Venía de mi paseo de mediodía. Me había acercado a un Mercadona que tengo relativamente cerca a comprar la famosa infusión de Charito (y al final me he comprado la suya y otra de frutos rojos que es también para preparar en frío), edulcorante y yogures líquidos 0% M.G. para merendar como me recomendó Rubén.

       Subía hacia el trabajo pensando que me encuentro más ligera que antes de empezar la dieta y me he dicho a mí misma que ya era hora de saber cuánto me falta para poder pesarme en la báscula del trabajo. He entrado, me he subido a la báscula sin pensar y he recogido el ticket.

       Al llegar a la clínica, me he quitado la ropa y el calzado y los he pesado:

             1.700kg de vaqueros y calzado deportivo, ¡ahí es nada!

      Descontando ese peso ( sí, ya sé que no es la misma báscula, pero permitidme esa licencia) y teniendo en cuenta que ya he comido y además tenía ganas de orinar, la verdad es que ha sido menos de lo que yo esperaba.

                                  ¡¡¡¡ TACHÁN !!!!


                       101,900 kilazos


P.D. : INMA, ahora te mando un privado para que modifiques la barrita.

Me quito el sombrero,lo estás consiguiendo,adelante y no pares!!!!!!!

ENHORABUENA!!!!


A QUE HA SIDO MUCHO MEJOR DE LO Q ESPERABASSSS???

QUE POQUITO TE QUEDA PARA DEJAR LAS DOS CIFRAS, YA VERÁS Q AHORA LO CONSIGUES PRONTO...

99 BESAZOS, Q EL 9 ES TU PROXIMO OBJETIVO!!!

Si, dewspues lo que cuesta es no andar pesandose a cada momento !! 

felicidades ia mismo solo ves los 100 por el retrovisor y cada vez mas pequeñitos!

porcierto , no me creo que sean tus ojos xddd

chau y suerte!

Cita de: KITAKITA en Julio 09, 2012, 01:44:11 PM
felicidades ia mismo solo ves los 100 por el retrovisor y cada vez mas pequeñitos!

porcierto , no me creo que sean tus ojos xddd

chau y suerte!

¡Jajajaja! A ver si es verdad en breve que llego al palito y los 2 ceros.

¡¡¡¡¡¡  Y SÍ QUE SON MIS OJOS  !!!!!! 

¡¡¡ Para algo bonito que tengo y no os lo creéis !!!

Vamoooooos!!!! todos podemoooooos!!!!!! 19/07, si todo va bien... POSEEEEE!!!!

Suerte ese día zmooon

¡¡¡Uffff!!!! ¡Qué malísimo es el estrés!  Estoy inmersa en una crisis familar desde hace tiempo. Hoy me he decidido a coger a uno de los toros por los cuernos...Y ahora mi estómago lo está pagando. No es que haya ido mal, pero los nervios se me han agarrado ahí y aún no he podido merendar...Y encima acabo de leer el tema de Juliana de la crono dieta y me he puesto aún más nerviosa porque yo nunca llego a casa antes de las 21,00h, así que el tema de la cena en mi familia lo estamos haciendo fatal. Y que a mí me afecta, va que va, pero me preocupa y mucho mi peque. Ahora está de vacaciones, pero cuando empiece el curso tendré que ponerme las pilas para que ella cene prontito antes de que llegue yo. Lo malo es que mi marido no se apaña mucho con ella y hasta ahora siempre me esperan para cenar.

¡Ainsssss!  No me entra ni una tila...Lo malo es que luego me vendrá el hambre de golpe y tendré que ser más fuerte.

Hasta que entré en el foro, la obesidad me parecía un problema de salud física. Como nunca he sufrido ansiedad ni bulimia ni nada por el estilo, lo de enfermedad TOTAL (física y mental) no lo tenía presente. No soy de comer por aburrimiento y el estrés me quita el hambre...Pero imagino que al igual que quita el hambre, activa el metabolismo de huida (el de los azúcares) en detrimento de la quema de grasas... Y estresable lo soy un montón. Y sé que me afecta físicamente porque me exacerba los brotes de atopia, pero ni se me había ocurrido pensar que empeore mi obesidad.

Desde pequeña, tener en perspectiva cualquier mínimo conflicto me eleva el ritmo cardíaco y me hace temblar las manos... Así que hoy estoy hecha un flan...Esta semana mejor ni me peso.

ya pronto estas en als dos cifras que bien¡¡¡¡  que superes bien este mal momento

y todo lo q estás aprendiendo de ti misma snow??? vale la pena... no dejes de pesarte de verdad, el dia q tengas señalado, coincida con lo q coincida, regla, estrés... asi tb vas conociendo como va reaccionando tu cuerpo... no te agobies ni te obsesiones, los cambios de hábitos en todo sentido tenemos q ir haciéndolos poquito a poco, sin estresarnos, si llevamos años funcionando de una manera no vamos a  cambiar de un día para otro... lo importante es saber q queremos cambiar y como hacerlo...
EStres, angustia, ansiedad??? q más da como lo llamemos... lo importante es llegar a ser dueñas y señoras de nuestro cuerpo...
un besito, buenas noches y q mañana sea mejor día para ti preciosa.

¡Gracias, Juliana! Gracias a tod@s por estar ahí...Desde luego que estoy aprendiendo mucho. No cabe duda de que una de las cosas que debo aprender es a gestionar mejor mi estrés emocional. Me afectan demasiado las cosas de familia y debo poner un stop.

Estoy superdesvelada. Imagino que la adrenalina está haciendo de las suyas por mi cuerpo. Por fortuna ha sido una conversación virtual la que he mantenido con ese toro que os mencionaba.Y digo afortunadamente porque me expreso infinítamente mejor por escrito : es más fácil matizar, reescribir y se evitan las exaltaciones. Pero ha sido un toro difícil de lidiar y ya veremos si lo consigo llevar al redil. Las personas somos extremadamente complejas casi para todo.

No aseguro que me pese...Ya hice el esfuerzo de hacerlo antes de que la báscula del trabajo fuese capaz de hacerlo, así que como mínimo dejaré pasar 2 semanas. Y no espero bajar demasiado, dado que al tener a la pitufa con mis padres he dejado de ir en metro porque necesito llevarla en coche, así que gasto menos calorías...Mejor dejo pasar esta semana y ya se verá...

Acabo de caer en la cuenta de que me he convertido en veterana del foro.
Poco tiempo me parece para la veteranía . Espero estar mucho tiempo (pero curándome y curada, ¿eh?) y ganarme el título en el terreno de juego.

El fin de semana pasado me hice unas fotos de frente y perfil, porque tengo la ilusión de que podáis compartir el antes y el después. No lo había hecho antes porque al antes no podía adjudicarle ninguna cifra de peso.

Nunca sabré con qué cifra empecé, así que el tiempo previo a esas fotos lo denomino "el de los 3 ojales"porque son los que conseguí ir ajustando en ese periodo.

LLevaba bien la semanita, pero hoy para merendar me he tomado un heladito. Pequeño, eso sí, pero heladito al fin y al cabo...Me ha venido a la mente JULIANA en cuanto me lo he acabado.   Me he sentido un poco "traidora". Ella apoyándose en mi abandono de las galletas Digestive y yo cediendo al rico helado...Pero a lo hecho, pecho. Hoy a cenar esparraguitos con 4 palitos de surimi (pesan los 100 gramos que me corresponden) y sin tomar postre para compensar.

Las infusiones de CHARITO me están ayudando a substituir las cocacolas light, cuya cafeína no me convenía. Aunque la verdad es que en casa ya se solían tomar light y descafeinadas desde que me embaracé...Lo malo es que cuando como fuera, soy incapaz de pedirme un agüita...

Entro a menudo en el foro. Me estoy volviendo adicta, y estoy ojo avizor para leer nuevas respuestas. Me encanta leeros a tod@s.

Reconozco que hay posts en los que no he entrado, y suelen coincidir con los correspondientes a cirugías...Como yo he escogido otro camino no creo que pueda aportar nada en ellos.

También estoy deseando recibir el libro que INMAtan amablemente me está haciendo llegar.

Mañana intentaré pesarme de nuevo, aunque lo más probable es que más que animarme me enfade el ver o que no he bajado o lo poco que lo habré hecho...Pero ya que he empezado, siento como que os lo debo. No obstante, si veo que para mí es contraproducente, en adelante lo haría sólo mensualmente.

buenas tardes guapetona!

olvidate del helado q ya pasó, pero lo de dejar la pesa mensual, tu verás, si te relajas demasiado tal vez no sea lo mejor, tal vez el hecho de tener q subirnos en la báscula sea sobre todo una motivación, no dejemos q nunca sea motivo de reprimenda ni auto culpabilidad, solo de motivación...  además sabes compensar muy bien y no creo q sea tan grave, además de la cena, da algun paseito más o sube alguna escalera y ya está...
Yo tb acabo de recibir el libro "historias de mucho Peso"... tiene buena pinta, pero lo reservo para las vacaciones porq como en Lanzarote, dudo mucho q pueda tener el acceso q quisiera al foro, me lo voy a llevar de vacaciones un poco como "sustituto del foro"... creo q el  tener a que agarrarme para buscar fuerza ante el "todo incluido" me vendrá bien...

No dejes de cuidarte por favor... que tu lo vales...

Cita de: Juliana en Julio 12, 2012, 07:30:29 PM
buenas tardes guapetona!

olvidate del helado q ya pasó, pero lo de dejar la pesa mensual, tu verás, si te relajas demasiado tal vez no sea lo mejor, tal vez el hecho de tener q subirnos en la báscula sea sobre todo una motivación, no dejemos q nunca sea motivo de reprimenda ni auto culpabilidad, solo de motivación...  además sabes compensar muy bien y no creo q sea tan grave, además de la cena, da algun paseito más o sube alguna escalera y ya está...
Yo tb acabo de recibir el libro "historias de mucho Peso"... tiene buena pinta, pero lo reservo para las vacaciones porq como en Lanzarote, dudo mucho q pueda tener el acceso q quisiera al foro, me lo voy a llevar de vacaciones un poco como "sustituto del foro"... creo q el  tener a que agarrarme para buscar fuerza ante el "todo incluido" me vendrá bien...

No dejes de cuidarte por favor... que tu lo vales...

¡¡¡¡ Ainsss, Lanzarote !!!! ¡¡¡¡ Qué recuerdos !!!!  Te tengo una envidia sana, Juliana.

Tal vez tengas razón: si me peso sabré que no estoy portándome bien...Guapísima, que lo disfrutes en todo menos en los excesos gastronómicos.