Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

ESQUE ES UNA OBSESION CONSTANTE Y ME MIRO INTENTO VERME BIEN PERO QUE VA NO HAY MANERA MI CABEZA NO ME DEJA DE VERDAD NO SE COMO HACERLO CUANDO VALLA EL DIA 11 AL SIQUIATRA LE COMENTARE A VER QUE ME DICE PORQUE MUY NORMAL NO SOY.

Obsesiones personales y comentarios de terceros a parte, en las mujeres hay cuatro tipos de fisonomías estandar, yo cuando realizo los TANITA o los scanner iDEXA lo veo cláramente. Símplemente hay que determinar a cual pertenecemos y sacarnos todo el partido posible, te dejo un artículo de Carla Ramírez, una estilista que me gusta mucho por realizar recomendaciones "realistas", espero que os guste:
http://www.nosotras.com/moda/consejos-estilismo-sacale-partido-caderas-114714/

gracias la verdad la cabeza es una cosa.........hay que aprender a educar la mente y la vista para poder ser objetivos porque nos obsesionamos de una manera aunque yo creo que mi depre ha echo que para olvidarme de mi problema me centre en este otro para no pensar en eso que me mata asique prefiero estar pendiente de mi peso y asi me evado de lo demas gracias Ruben

Cris, poco a poco, fíjate como estabas hace unos meses, y cómo te encuentras ahora, cada día estás mejor, aunque vayas pasito a pasito.

Cita de: Cris en Junio 26, 2012, 11:14:16 PM
gracias la verdad la cabeza es una cosa.........hay que aprender a educar la mente y la vista para poder ser objetivos porque nos obsesionamos de una manera aunque yo creo que mi depre ha echo que para olvidarme de mi problema me centre en este otro para no pensar en eso que me mata asique prefiero estar pendiente de mi peso y asi me evado de lo demas gracias Ruben

si es verdad pero me dan unos bajones terribles cuando me voy a recuperar del todo y volver a ser alegre como antes?no veo el dia.

Cris, ése día llegará, y pasará antes porque aprendas a no agobiarte tanto por las cosas, a vivir más relajada, a disfrutar de las cosas positivas que te rodean, de esos pequeños detalles que pasamos por alto y que son realmente lo que hacen que no nos caigamos. Uno no pasa en dos días de pensar en que "éste mundo no merece la pena" a "que maravilla de vida".
Míralo por el lado positivo, cualquiera en éste foro en tu situación se hubiera agarrado 10 kilitos tranquílamente, y tu sigues manteniendo y avanzando emocionalmente, no te quites méritos ni te machaques innecesariamente.

Venga Cris... q Ruben tiene razón, todos tenemos días y tu estás demostrando q sabes llevarlo... venga guapa, q tu lo vales...

joder y perdon pero como me animais la verdad que si lo miras asi por lo menos en lo del peso lo estoy controlando muy bien es cierto con lo dificil que eso ha sido siempre para mi es un logro estar consiguiendo esto y es verdad que las cosas no se arreglan de un dia para otro pero espero que no tarde mucho en llegar mi buen momento porque como dices soy muy negativa y me agobio enseguida pero no puedo por menos a ver si empiezan a mejorar las cosas lo deseo de corazon muchas gracias Ruben para mi tus palabras son muy importantes y me animan.

Cris sólo intento darte un punto de vista más objetivo del que tienes. A veces cuando estamos viviendo nuestros "buenos momentos" como dices, no nos damos cuenta de que los hemos vivido hasta que empezamos a vivir "los malos momentos", y decimos "joder, hace un año si que estaba bien y no me daba cuenta, ahora si que tengo problemas". Lo que quiero decir es que disfrutemos cada día, saquemos jugo a cada hora de nuestra vida, veamos lo bonito que tenemos, pues siempre está ahí, sólo que a veces nos hemos acostumbrado a ello y ya no lo valoramos igual.
Cris tu tienes una hija, una salud razonable, estás en tu peso y lo estás manteniendo, tienes también una familia que te quiere... no todo el mundo cuenta con tan buenas razones para estar feliz.

tienes razon Ruben pero es tan difiil cuando uno esta mal tirar hacia arriba espero poco a poco conseguirlo y ir un dia a verte y darte un abrazo para agradecerte todo lo que haces por mi y decirte porfin Ruben me he recuperado a ver si ese dia llega sueño con el GRACIAS POR TU TIEMPO.

ese día está más cercano de lo q crees... piénsalo asi...

ojala pero se que me queda mucho por pasar y sabes esa angustia constante de a ver que pasa a ver si esto se acaba no se no veo el dia de acabar con todo

Cris no sé si alguna vez te has ido a correr o has practicado algo de footing durante más de 30 minutos?.
Normalmente tienes dos opciones, ponerte un poco de música, relajarte y ponerte a pensar en tus cosas, y se te pasa el tiempo volando..., o bien estar atenta de cada movimiento, molestia, sensación de cansancio, ir mirando el reloj cada minuto..., se hace eterno y muy sufrido!!.
Te hago ésta reflexión, porque es muy similar a tu problema. No te queda otra que caminar y avanzar, el esfuerzo es el mismo si lo haces de forma distraida, relajada, intentando disfrutar o abstraerte, o bien estás atenta a cada detalle de tu sufrimiento, y por lo cual la sensación de estarlo pasando mal es muchísimo más fuerte, agravada por tu misma, y por tu dificultad para gestionar éstas emociones. Dále una vuelta, ponte el iPod, y disfruta un poco más del camino. 

yo lo intento disfruto con mi niña todo lo que puedo por ella porque yo me quedaria tan agusto en casa pero se que por ella devo de salir adelante y poco a poco a ver si lo consigo lo que me pasa ultimamente es que me encuentro cansada fisica y sicologicamente y no tengo ganas de nada a ver si voy saliendo poco a poco del pozo gracias

Cris estoy tan seguro de que lo vas a conseguir... sólo intenta no pasarlo demasiado mal por el camino vale?.
Que tengas un buen fin de semana, que cada día estás más cerquita de la superficie. A ver cuando me pones en el avatar una foto con tu niña, pero que tu salgas sonriendo aunque sea un poquito. Mira se hace así