Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

  Animo bocarroja, yo hace un año tambien tenia 105, aunque con el balon 7 meses, baje a 80 y siendo duro estoy con 85, pues he dejado de hacer ejercicio fisico, con la asiduidad necesaria, cada uno somos y tenemos fisonomias diferentes, pero todos necesitamos el animo que da esta ventana en la que nos entendemos al tener el problema comun, pense que al bajar 25 y llegar a la meta, seria mas facil y me habria acostumbrado, pero no es asi, la pelea tiene que continuar todos los dias y para siempre, por eso continuo asomandome por aqui, pues cargo las pilas del animo que nos damos mutuamente, animo, animo, animo............................para tod@s 

Gracias IPAR. He visto que aquí todos se dan mucho apoyo, a de mas son super comprensivos.... Eso me ha motivado para intentar ser parte de esta ENORME FAMILIA, todos los días estoy entrando, para ver como van ..... yo en mi pequeña lucha he perdido ya 3,200 kgr. la primera semana. Y no pienso tirar la toalla.

Hola Bocarroja
Enhorabuena x esos kilos menos, has visto q si te pones se puede  pues ahora a seguir con esa lucha, lo importante es q comas sano, no te amargues pensando q estas haciendo dieta xq sino estarás deseando acabarla para poder darte algún lujo, y ese es nuestro error, nosotros con esta enfermedad debemos comer sano para el resto de nuestra vida, eso no quiere decir q no nos podamos permitir algún pecadito pero de tanto en tanto y no cada día jajajj.
Así q pásate x hilo de "mis recetas light preferidas "y veras como se puede comer genial sin necesidad de estar con lechuga y pollo a la plancha cada día.
Sal a caminar, ponte una radio o mp3 y con la cabeza bien alta te vas de paseo, y poco a poco vas subiendo el ritmo ya verás q bien y satisfecha q te sentirás.
Muchísimos ánimos q se puede y ya verás q divinas de la muerte vamos a estar.
1 abrazo

Pedazo de bajada Bocarroja!! enhorabuena!!!

Y cuando puedas me explicas un poco de donde y como haces zumba, que creo que me puede gustar. yo bailo salsa