Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

podrian ponerme  la regleta lo he intentado y no em aclaro mi peso actual es 91.600

y tambien el libro del que se habla en el foro ¿cuanto vale ?y como teneis alguno  como me lo podeis mandar

gracias 

Lou te informo mediante mensaje privado, gracias .

Imma

Hola!!!!!! soy nueva en esto, y os he leido y veo que es un foro serio, a mí me ponen el balón mañana, y la verdad que leer vuestros mensajes me están tranquilizando mucho.  La duda que tengo es si la segunda semana sde llevarlo piesto podré practicar  spinning... y si el café con leche lo tengo prohibido, pues por el trabajo que tengopaaso  mucho sueño y sé qe lo necesitaré, hay que tonterías no?? pero es que necesito decirlas, gracias a quien me responda.

hola Ange y Bienvenida a este foro !!!
no creo q tengas problema ni con lo del café con leche, ni con lo del sipinning...  yo me lo pongo el martes próximo, las personas q conozco q ya lo tienen toman cafe con leche sin problemas y lo del deporte tu cuerpo mismo te va a ir diciendo, lo q te permite ir haciendo, por lo q he visto, los comienzos son muy diferentes de unas personas a otras, asi q tranquila, q ya irás viendo, además donde te lo pongan supongo q sabran responder todas tus dudas...
mucho ánimo y que mañana te vaya muy, pero q muy bien.

Ange, el spinning lo puedes practicar sin problema, y el café con leche (siempre que sea desnatada también!) 

Imma pasame la info del libro a mi tambien,e s verdad que lo vi hace muuuuuuuuuuucho tiempo, pero nunca llegue a preguntar!

dé qué libro habláis??

Juliana, en el foro se suele hablar del libro del Dr. Jordi Carballido: HISTORIAS DE MUCHO PESO. Aunque también se habla de otro escrito por Miguel Muñoz: NO HAY MALLAS PARA UN GORDO, que cuenta su lucha personal contra la obesidad.

 :)Inma tiene el de historias de mucho peso. Y Susana podria tener el otro.
Los habes leido?? q nos podeis decir??

ah gracias por la informacion ahora miro por la red a ver q encuentro...

Yo he leído los dos.

y... que me dices luna?? es q aunq parezca poco estoy bastante pela de pasta ,... te han ayudado con la dieta?

yo estoy deseando recibirlo ....ya os contare cuando lo lea