Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola a todos,

Soy Lucia y tengo 36 años, sufro de un problema de obesidad desde que nacieron mis hijos.

Al principio no querría hablar con ninguna persona, entonces fui a buscar asociaciones o consejos sobre la red y encontré este foro. Cuando vi como discutíais, de repente querría formar parte del foro porque parecéis estar implicado en las conversaciones y queréis ayudar a otros. Leí a algunas de sus experiencias y tengo que decir que me animó a hablar de mis problemas con gente que me entendiera.

Hace 4 años que tengo problemas con mi peso, intenté muchos regímenes. Cuando perdía un poco de peso, lo recuperaba enseguida. Poco a Poco perdí esperanzas, mi marido y yo empezamos a pelearnos, dejé de ver a mis amigos, salí cada vez menos a pasear con mis hijos.

Ahora, la mayoría del tiempo me quedo en casa. Mi marido no aguanta más mi comportamiento y mis hijos parecen alejarse de mi.
Tengo miedo perder a todos los seres que quiero.

Me gustaría tener consejos suyos.

Gracias por su atención 

Hola Lucía, bienvenida al foro! Has hecho bien en dar el paso de registrarte, verás como aquí encuentras apoyo y gente que pasa por lo mismo que tú y te entiende. Llevas muy poco tiempo con problemas de peso por lo que cuentas, así que seguro que tiene remedio fácil, todo es proponérselo y subir tu autoestima.
Yo tengo 40 años y mis problemas de peso los arrastro desde siempre.
Espero leerte a menudo por aquí.

Bienvenida Lucia.

A las mujeres que habeis sido delgadas os cuesta más asumir la enfermedad y mantener la autoestima que las que como yo hemos sido gordas de siempre. pero te aseguro que los kilos pesan , pero no nos definen  ni nos dan o quitan valor.

Tenemos que querernos y asumirnos siempre y procurar bajar de peso y controlar nuestra enfermedad por salud.

Para mí fué doloroso comprobar cuando hace muuuchos años llegué a tener un peso normal que la vida no se vuelve de color de rosa, ni somos mejores personas , ni sabemos relacionarnos mejor por ello. Seguimos siendo las mismas , con nuestras virtudes y nuestros defectos, con nuestros complejos y con nuestras alegrías.

Así que nena, levantaté del sillón, deja de darte pena a ti misma, que no eres la única gorda del mundo!! y empieza a vivir ...y si te pesan los kilos, motivo de más para moverte lo más que esos kilos te permitan y  empieza a comer sano y cambiar de hábitos. Disfruta de tus hijos , pasea por el parque, haz deporte, o baila... pero no te quedes en casa autocomadeciendote y consolandote con la comida.

Sabes que yo peso unos 125 kilos y eso no me impide bailar salsa, o ir a una piscina pública o viajar??  Y también hacia todas esas cosas con casi doscientos kilos que pesaba el año pasado. Y si yo puedo tu también!!

Ánimo  y suerte, porque has dado un paso importantisimo al apuntarte a este foro, es la señal de que sabes que tienes que cambiar y seguro que lo consigues 

Hola Lucia
Bienvenida  ,el paso q has hecho en entrar ya es muy importante xq ya has dado el primer paso xq no quieres seguir así. Te entiendo completamente xq yo estaba también recluida en casa y con un humor  q todos se alejaban. Así q adelante y lucha x lo q quieres.
Puedes ir a tu médico y q te de él mismo una dieta ,explicandole tu problema , o sino q te envie a un endocrino . Y empieza ya mismo ,no lo dejes para el "lunes" como siempre decimos jajaja , lo mejor es  q no tengas tentaciones en casa, yo también tengo niños y he dejado de comprar porquerias , cuanto menos cosas apetitosas tengas a mano mejor.
Y sobretodo sal a caminar, es lo más importante ,te recomiendan 1 hora , no dices tu peso pero si te cuesta ves primero a paso normal y ya verás como poco a poco podrás ir yendo a paso más ligero.
Lo más importante es empezar y tu misma verás q te sientes más fuerte y animada xq ves q haces algo para salir del bucle donde estas.
1 abrazo enorme y te recomiendo q sigas entrando.

hola Lucia y bienvenida...
solo decirte que lo que sientes lo hemos vivido y lo vivimos la mayoría de nosotras, pero si se puede cambiar de actitud... ojala q por aqui encuentres las fuerzas, el empujón que necesitas, hay gente estupenda q te haran sentir acompañada y motivada, por eso, enhorabuena por haberte decidido a ingresar en el foro...
Espero q sigamos leyéndonos... se puede cambiar,no lo dudes.

Bienvenida guapa!!

Poco puedo añadir a lo que te han dicho las compañeras, solo que si de verdad quieres cambiar, hay que dar otro pasito mas después de proponérselo, como cambiar hábitos, dar un paseo todos los dias y dejar de esconderte. Los que te quieren lo hacen igual con kilos o sin ellos, pero si tu no te quieres dificilmente lo harán los demás.

Que alternativas te planteas? me refiero a dieta convencíonal, donde tienes varios ejemplos exitosos en el foro, como Charito y Alo, balón intragastrico, manga, by pass..??

Animo guapa!

hola lucia!!
no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy

bienvenida a esta familia que te vamos a apoyar en todo lo que necesites somos todas muuuuu majas , y espera que entre la super-chari a darte la bienvenida 

si puedes lee la historia de chari y de alo son dos ejemplos de pura fuerza , que si una quiere logra todo lo que quiere..solo que hay que empezar el camino con un pasito y evitando los obstaculos para poder llegar a la meta!!
animo guapa que tu puedes, !!

HOLA BELLA LUCÍA!!!

aquí está las superchari al rescate  .Quiero decirte que por lo que tu estás pasando hemos pasado casi todas o todas las que hemos padecido obesidad.
Es un gran error encerrarte en ti misma porque si lo haces tendrás doble vida sedentaria por lo que en vez de ayudarte a ti misma te estás perjudicando.
Lo primero que tienes que hacer es salir a pasear todos los días a paso ligero,cambiar de hábitos alimenticios,no pienses en dieta,piensa en cambiar la alimentación y eso quiere decir quitar:grasa,dulce,chocolate,gominolas,patata....pon más verduras,hortalizas,ensaladas y pescado y la carne de vez en cuando pero la de ave.
Si empiezas poco a poco tu cuerpo lo notará,ya lo verás.También quita la pasta y la legumbre hasta que estés en un peso de mantenimiento ¿ok?
Venga guapa,que tu vas a poder con todo,porque ser madre no es fácil y tu lo eres,así que ¿como no vas a poder perder peso?