Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Ya llevo tres semanas ha dieta ,de momento lo unico que no he conseguido es subir a la bascula (Me da terror)pero de esta semana no pasa (o de la otra....).Me encuentro muy animada ,en Mayo empiezo en la piscina ,no a nadar pero voy hacer ejercicios en el agua ,con monitor ,para fortalecer rodillas y tobillos.Pero el cambio mas grande ha sido el sicologico ,el a ver tomado la determinacion tan tajantemente de acabar de una vez con esta enfermedad y sobretodo admitirla .Yo estoy mas tranquila y en mi casa todos estan mas felices ,ya que sin darnos cuenta nuestro entorno se ve seriamente afectado por nuestra enfermedad .En mi caso ,siempre he sido muy activa ,incluso con bastantes kilos de mas y como muchas mujeres he llevado mis hijos ,la casa y el trabajo todo para  delante ,mi marido siempre decia que mi dia era mas largo.Pero la vida siempre te puede sorprender en cualquier momento y de la noche a la mañana me veo viviendo en el campo sin poder trabajar por cuidar a mi madre enferma de alzheimer durante 6 años , y me imagino que mas de uno de vosotros os pasara ,que cuanto mas nos encerremos en nosotros mismo mas nos castigamos comiendo y va pasando los dias y tu no te das cuenta de que cada ves estas mas gorda y mas limitada ,poque los años no perdonan.Desgraciadamente mi madre se me fue hace 1 año y medio y hay fue donde me di cuenta que a la vez que vas ganando peso al igual vas renunciando cada vez a mas cosas importantes.Yo ya no podia ir al cine o al teatro como tanto me gustaba ,no porque tubiera que cuidar a mi madre ,si no porque no quepo en los asientos ,y quien dice eso dice el sentarme en un velador ,ir a dar un paseo (porque me aficio_),ir a la playa  ....etc .En mi caso todo ha sido mas llevadero porque gracias a Dios siempre me he sentido muy querida por mi familia y mis amigos,los que siempre hacen que todo sea lo menos frustante para mi ,tanto es a sin que incluso cuando hay un evento de celebracion en casa y estoy a dieta viene cargados con bebidas lights,y hasta galletitas sin azucar .Por eso esta vez como algo nuevo he decidido no alterar nada en lo cotidiano de mi casa ,yo soy quien tiene que esta poniendose limites y no los demas ,ya que soy conciente que pesando por a ya los 170 kg mas o menos ,la cosa va para largo y a mi si algo me gusta es poder cocinar y mimar a los mios,como siempre he echo y no se si es que por esta decision o porque ya he llegado a mi limite ,que noto que estoy mas tranquila ,no tengo apenas ansiedad como las otras  veces ,ni tampoco mal humor y si duermo poco es porque estoy muy ilucionada con varios proyestos a medio plazo ,segun vaya perdiendo y vaya ganando agilidad ,como por ejemplo el huerto ,que tanta ilucion me hace y que en estos dias estamos preparando entre todos y que yo se que en parte les motiva mi determinacion .Por todo esto y mas detalles es por lo ruego a Dios todos los dias para que me de fuerza para poder conseguir llegar al final del camino ,porque me lo debo y se lo debo a los demas.Muchas gracias tambien ha vosotros porque cada vez que entro en este foro es como una inyecion de enrgia positiva y perdonar si me enrolle mas de la cuenta ,un abrazo para todos .

hola luisa buenos dias preciosa!!
para nada te has enrollado, al contrario mientras leia lo que has escrito pensaba , que bien, esta mujer de verdad va a conseguir lo que quiere, esta admitiendo que necesita perder peso, pero a la vez esta ella misma mentalizada y poniendo todo lo que necesita para conseguirlo,ademas es bueno a veces exteriorizar los sentimientos, ayuda como a pasar pagina para empezar una nueva etapa,tambien comentas que tienes lo imprescindible para esa nueva etapa de tu vida, plan de comida, plan de ejercicio y lo mas importante el apoyo de su familia, enhorabuena luisa por esas tres semanas y veras que como tu dices a medida que te vayas empezando a encontrar mas agil , mejor de salud te encontraras y mas animo iras teniendo.
un besote guapa y  A POR ELLOS!!!

Hola Luisa!
Me alegra muchisimo de que hayas tomado esta decisión, de que la estés llevando con entereza y sin agobios, y que el hacerlo te esté haciendo sentirte un poco mas feliz y con proyectos a la vista.

Sigue así campeona, estoy segura de que lo vas a conseguir!

Un abrazo

Fantastico Luisa!!

Y no te creas que eres la única que no cabe en las sillas de los bares... los últimos veranos  me pasaba lo mismo!!, siempre buscando sillas sin laterales y que fuesen resistentes... afortunadamente ya es un problema resuelto, despues de once meses de correctos hábitos de vida (realmente no estoy a "dieta" como tal) , creo que entro en cualquier silla  ...y si yo he podido tu también!! 

Si temes pesarte, o incluso como me pasaba a mí , que las basculas habituales no llegaban al peso que yo tenía , siempre puedes medirte una vez al mes. Como el metro no me llegaba al perimetro de cadera , me compré 2 metros de cinta y así iba marcando y midiendo despues , y va animando ver que disminuyes.

Y verás que bien te viene lo de la piscina 

Un beso enorme y que sigas así de animosa.

Hola LUISA,quiero decirte que me a emocionado mucho tu historia.Como puedes ver,a veces,cuando cuidamos de los demás nos olvidamos de nosotras mismas y no nos damos cuenta que tenemos que empezar a cuidarnos a nosotras mismas si queremos cuidar de los demás  .
En estos momentos estás rodeada de gente que te quiere,te adora,te apoya...por lo que esa batalla la tienes que ganar.Es bueno que le sigas dando a los tuyos lo que pueden comer aunque tu no puedas,porque eso quiere decir que tienes mucha fuerza de voluntad,no puedes ir poniendo sacrificios a los demás por ti,pero si para ti tener en casa algo que te gusta y le gusta a los demás difícil,por no tenerlo no quiere decir que seas mala o que no sepas hacer buenos hábitos,date cuenta que a veces el cuerpo también te puede pedir y es por lo que debes luchar,contra el coco que te dice que comas algo que no debes,ya lo tengas o no en casa .
Muchas felicidades por estas tres semanas de nueva vida.

Gracias chicas por vuestro apoyo es muy importante para mi ,hoy he visitado a mi hermano y mi cuñada ha empezado la dieta el domingo ,y le he hablado de vosotros ,ha sin que ya forma parte de este foro .Alo lo tuyo es muy buena idea  ,voy a medirme y si me envalentono me peso y ha sin le puedo pedir a Inma que me ponga mi barrita ,que me hace ilu .Un monton de besos para todas.       Hay se me olvidaba ¿Alo por fin has decidido que hacer ?

Estoy a la espera de que el cirujano se ponga en contacto conmigo... pero ya sabes , es por la seguridad social, así que tardará... pero creo que me voy a hacer una manga gástrica.

Bienvenida Luisa 
El paso más importante como te han dicho las compañeras es plantarnos y decir basta !!! q así no se puede seguir y empezar a poner remedio, así q me alegro muchísimo de tu decisión.
Ya veras como poquito a poquito iras viendo la recompensa a tus esfuerzos. Mídete xq será donde veas antes los resultados y eso te subirá la autoestima y estarás más receptiva para seguir.
Ánimos y aquí nos tienes ya q tod@s luchamos contra esos malditos kilos q una vez vinieron y no quisieron irse.
1 abrazo.

Alo reina piensa q el cirujano será el q te diga cual es la q más te conviene x tus kilos ,manera de comer y de más cosas q miran.
1 bso.