Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

...Sin olvidar los molletes....

eso,eso....ains que bueno un mollete con aceite o con chicharrones 

Por Dios, no habléis de esto a estas horas que se me está haciendo la boca agua como a Homer 

Jajajaaj es verdad Luna ,ya les vale 

Sarita ya tiene su barrita de peso puesto, si no te gusta me lo dices.... siendo de Granada podrias ir a la consulta nueva que han abierto de Be YOu Medical Group que te hicieran un estudio de lo que te iria mejor, yo se que la dieta a palo seco es muy dura quizás con la ayuda de profesionales y el foro lo conseguirías mucho más rapido, si necesitas contacto te lo doy.

Un besito

Imma

Hola sarita si se puede perder 78 kilos y mas siempre que te lo propongas, es duro pero los resultados valen la pena. Mira se como te sientes al no querer salir a la calle porque la gente se mete con tigo, te insulta o siemplemente te mira mal... yo peso 91.2 kg pero tambien me da verguenza se que no es lo mismo pero te entiendo, mi madre tambien paso por lo que tu estas pasando (hoy dia a adelgazado 50 kilos y va a por otros 30 kilos mas). Mira la clave es COMER SANO y la cantidad que te corresponde, yo adelgace 10 kilos sin hacer deporte pero claro comia menos de lo que gastaba...(bastante duro la verdad), es mejor comer lo que te toca y hacer un poquito de deporte, por ejemplo si tu de normal te comer un plato entero quitate un poco de comida del plato, pero eso si nunca te saltes una comida, repartete la comida para todo el dia y NO PICOTEES ENTRE HORAS!. Y si tienes verguenza a la hora de hacer deporte ¿sabes lo que hago yo? me pongo la musica en mi cuarto altita y me pongo a bailar, da igual si no sabes bailar bien con que te muebas y sudes esta bien, no hace falta que bailes como una profesional, yo hago como que subo escaleras jejeje, bailo 30 min luego hago 15 min de bicicleta estatica a unos 18/20 kilometros por hora y luego pesas con los brazos 15 min porque tengo los brazons un poco fofetes y hay que ir trabajando. Cuando vayas perdiendo te sentiras mejor de animo y tambien a ultima hora de la tarde o por la mañanita muy pronto que no hay casi gente puedes salir a andar a paso ligero 30 min o 1 hora.
Importante:
-Hacer deporte (moverse un poquito).
-Comer sano (más verduras, frutas, CEREALES(muy importante la fibra es lo mejor, ya me entiendes jajaja xD) y menos carnes sobretodo grasas).
-Comer a tu hora sin saltarte ninguna comida.
-No comer entre horas!!!! (lo mas importante yo siempre peco en eso, es lo me mas me cuesta no hacer).
-No desanimarte porque tu puedes conseguirlo y si te desanimas aqui estamos todas en este foro para ayudarte y animarte .
y creo que no se me olvida nada más...   

Bueno que eso que la clave es comer sano, la cantidad correcta que te corresponde y quemas haciendo deporte. Y como dicen las primeras semanas es duro pero luego te acostumbras, un saludo y un besado

P.D:espero que te sirva de ayuda.
¿has ido al endocrino? si no has ido deberias ir a ver que te mande dietas o lo que sea aveces el apollo medico tambien ayuda. Un saludo 

P.D2: ponte la maxima para bailar

Sarita tu haz las cosas como dices evitando comer esa lista de alimentos que lo unico que hacen es perjudicarte, si oyes las voces de esas niñas maleducadas, simplemente ni caso, como si para tí no fueran sus groserias.
Piensa en tí, igual dentro de unos años las mismas niñas se ponen muchísimos kilos de más, esta enfermedad muchas veces da la cara cuando uno tiene más edad... así que no se rian tanto que igual dentro de un tiempo son ellas las obesas y tu por cuidarte estas en un normopeso.

La lucha no es facil, pero con mucho coraje lo conseguirás.

Un besito
Imma

Sarita,como dice Inma ni caso,tu tienes que salir y si empiezan a decir cosas como si a ti no fuese y si se te acercan a decirte esas cosas les dices ¿a mi?¿es a mi?y si te dicen que si,les dice al menos lo mio tiene solución pero lo vuestro no y las dejas así de cortadas.
Tu no debes de encerrarte por cuatro personas que son unas mal educadas.
Cuídate mucho guapa y ya sabes,demuéstrales a esas lo que puedes conseguir tu solita.

Sarita respecto a lo de la ropa has pensado ir a C&A? hay ropa hasta la 64 y he visto hasta la 70 de talla para mujer!! y luego si quieres ropa mas cómoda de deporte en decathlon hay hasta 3 XL para mujer y de hombre he visto hasta 4 XL o 5XL que total e de deporto y es igual lo que pasa es que la de hombre es mas cómoda y ancha , hay ropa para ti poca, pero  hay, ves donde te dicho y te compras algunas piezas de ropa y tampoco es tan caro en C&A y Decathlon. Luego miestras vayas perdiendo peso, porque vas a perder, te vas cambiando la ropa a tallas mas pequeñas. Y creo que en KIABI también hay ropa grande y pantalones baqueros que yo me compre cuando pesaba mas que se podían ir ajustando conforme adelgazaba para que no se me calleran .
Y respecto a esa gentuza que se pone al lado de tu casa si se meten contigo les contestas!! hoy día no es que no haya caridad es que hay muchísima falta de respeto por todo el mundo, y si te molestan mucho llamas a la guardia civil o a la policía que este en tu pueblo.
Bueno espero que te sea de ayuda todo lo que te dicho sobre todo lo de la ropa, ves en cuanto puedas y te miras algo y en decathlon para que hagas deporte agusto. Un saludo guapa 

Como se ha levantado hoy Sarita?
Dormiste bien?

Pues ahora a poner las cosas en orden en la casa y como dice Monika con la radio subidita de tono y a bailar !!!

Un besito a todas.

Imma

sarita, porque no te pones unos auriculares para salir a la calle , asi vas escuchando musica o lo que quieras y si no las escuchas al ver que pasas de ellas seguro que se cansan, porque ahora aunque no les contestes pero es inevitable que vean la cara que debes poner de tristeza y eso les dan mas fuerza, si ven que ni te inmutas y que vas a tu rollo en unos dias se cansaran te lo aseguro.
la verdad es que es muy incomodo tener que pasar por eso y si eres sensible te afecta mas, pero como dice inma la vida da muchisimas vueltas, tu debes ahora cuidarte y olvidarte del resto del mundo, tu  salud es lo primero, ademas piensa que el dia de mañana que estes delgadita seras tu la que se ria de esas maleducadas, quizas es una manera mas de motivarte....un besito guapa y muchisimo animo de verdad que tu puedes!!

Como te encuentras hoy Sarita?espero que bien.

Como te dice Pilar yo también te iba a recomendar lo de los auriculares... y gafas de sol , así ni las ves ni las oyes  .

Sarita, si quieres alguna ropa te puedo pasar, porque aunque peso lo mismo que tu soy más alta de modo que es posible que ropa que se me ha quedado ancha te pueda valer a ti  .

No tengo pantalones , porque antes no encontrtaba que me valiesen , pero si que tengo camisetas y alguna falda. Si te va bien , me lo dices y cuando vaya por Granada a ver a mi madre quedamos ( no me importa acercarme yo a tu pueblo... ni enfrentarme a los maleducados  ).

Monika en Granada no hay decathlon. Es verdad que se puede comprar por INTERNET,  pero no sabes como te va a quedar y siempre hay unos gastos de envio.

Kiabi  si que hay, pero en vaqueros solo llegan a la 56 y pantalones de otro tipo , es raro encontrarlos de la 58/60, salvo los leguin, pero es verdad que si que se pueden encontrar , camisa , camisetas, vestidos y faldas a buen precio.

Y enorabuena Sarita por tu cambio de hábitos. Estás en el camino para conseguir lo que quieras  .

Un besote

Sarita yo le comentado esto a mi madre y ma dicho que ella tiene un pantalon de bestir azul marino creo que es, y que solo se lo puso una vez para una boda hace una año y creo que es la talla 56 te lo podriamos dar ya te digo esta completamente nuevo y si te viene corto le sacas un poquito y si te viene largo le metes

¡¡OLE SARITA!! 1,200KG !!! MUY BIEN!!!! VIVA TU!!! que alegría más grande me has dado guapa,venga,que lo vas a conseguir.
Ya sabes,auriculares y a escuchar música mientras caminas y a esas....como ya digimos,se les puede volver la tortilla.