Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

He visto ese post. Quizás el tema de la abdominoplastia te ha motivado más "inconscientemente" y sin darte cuenta has comido menos o te has movido más. La verdad es que la cena es bastante ligera, yogur y ya está... Esta semana voy a intentar cenar solo yogur con salvado de avena, a ver qué tal me va. Gracias por estar siempre ahí y contestar!! 

Que subidon charito  , si es que no te queda nada por dios, enhorabuena y felicidades corazón 
A ver si esta semana le has hecho caso a Carlos y te has puesto a practicar su lista!  , mira que a 200 calorías igual has quemado un montón 

Besos guapa

Amandaaaa...no me habia puesto a pensar eso....se me hace que Charito esta semana mando a sus enanos a con la niñera y por ello tuvo tremendo bajon de peso....jajaja...Quien la vierrraaaa..!!!

No te cras Charito....sabes que estoy jugando....Muchas felicidades...!!!

Creo que he perdido más por el tema de abdominoplastia,no he parado de darle vueltas y casi no he dormido por ello.

CARLOS,AMANDA,ains....más quisiera yo haber perdido calorías por las posturitas  a este paso no me voy a acordar como se hace 

Charito, estas en el sprin final, solo 7 kilitos !

Si MAKU,a tan solo 7kilillos  Lo que si quiero dejar claro,para l@s que vengan y me lean,porque l@s demás ya me conoceis,que he perdido peso comiendo de todo pero en pequeñas cantidades,varias veces al día y con ejercicio físico,nunca haciendo locuras de tomar pastillas,vomitar,hacer demasidado ejercicio físico,dejando de comer....porque así no se consigue nada,al final acavas enferm@.
Si las cosas de hacen bien...al final se obtiene buenos resultados y buena salud,que es lo más importante.

FELICIDADES CHARITO!
QUE POCO TE QUEDA ,CON LO BIEN QUE LO HACES EN NADA ESTAS EN TU PESO.
QUE BIEN !
UN BESO.

Hola Charito, en otro post te preguntaba cuándo fue la última vez que pesaste 65 kilos?

Pues los 65 kilos,incluso menos,no los pesaba desde que tenía 22años,así que mira si hace años.

charito buenos dias, lei tus mensajes  abajo parece q iniciaste en el 2011 verdad, q padre en otro d elos mensajes lei q pesabas menos de 65, cual es tu peso actual; recuerdo q iniciaste con 130 como yo, me he quedado asombrada de tu fuerza de voluntad para lograrlo, muchas felicidades charito  te has de sentir super bien. livianita jovial q padre!!!!!!!!! charito estas ya en tu peso ideal??  yo tambien quiero lograrlo

No GORDITA,todavía no estoy en mi peso normal,tengo que pesar 65kilos y ahora estoy en 72,300kg.Empecé el 31 de mayo del 2011 con dieta y ejercicio.
Gordita,además de fuerza de voluntad,es cambiar hábitos y mentalizarte en que tienes que conseguirlo por ganas salud.
No lo deges más y ponte a ello guapa.

besazos mi niñña

También para ti Barbie,ya tenía ganas de verte por aquí

!!!felicidades charito !!! mira que bien vas...
yo aqui estoy estancada y me as pasado pues ya pesas menos que yo !!con estos nervios que tengo....!! pero estoy contenta que me mantengo y poco a poco a ver si yo llego a mi objetivo aunque ahora no me siento motivada un saludo

Sarita,ya te contesté en tu tema,pero te lo contesto aquí sin problema.Bueno decirte que yo también soy andaluza,de MÁLAGA  pero vivo en Salamanca.
El ejercicio que yo hago es muy básico:caminar,hacer bici estática y footing.A veces cojo pesas de un kilo o de dos y hago brazos,pero ni más ni menos porque no me puedo permitir un gimnasio.
Has dicho que no sales y eso no está bien,para perder peso tienes que salir y si te miran pues que miren,tu pasa de la gente,porque sino...nunca vas a ponerte a ello.Debes de enfrentarte al mundo así y después cuando bajes de peso verás como dirás que valió la pena haber luchado tanto,te lo aseguro  .
Sabes que me tienes cuando quieras guapa y que no te deprimas,eso no te conviene ¿ok? ahora se fuerte y cambia tus hábitos,es lo primero que debes hacer.