Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Mi nombre es Paula, tengo 20 años. Desde pequeñita siempre he sido algo regordeta, pero nunca había llegado a tener sobrepeso. Hace 1 año y 6 meses que conocí a mi novio, antes de conocerle pesaba 67Kg y tengo que reconocer que seguía sin aceptar mi cuerpo, pero conforme fue pasando el tiempo a su lado tuve muchos problemas de pareja con él, a eso se le sumó el fracaso en mi vida social, en mis estudios y con mi familia. Sin tener en cuenta una operación de rodilla y un accidente de tráfico que me dejaron sin poder hacer deporte durante mucho tiempo. En definitiva, desde hace un año y seis meses mi vida ha estado llena de lágrimas, enfados, soledad... y como no cuento con amigos ni familiares para contarlo, mi único refugio hasta ahora ha sido la comida. Soy una persona con autoestima bastante baja y todas las veces que he intentado comer mejor para bajar de peso he fracasado. Hace un mes fui a un nutricionista y me dio una guía sobre como alimentarme, estuve haciéndo caso de esa guía dos semanas, pero lo abandoné todo y mi madre decidió no llevarme más.
Ahora peso 86kg, he engordado casi 20Kg en un año y ha llegado un momento en mi vida en el que no quiero engordar más. El 18 de mayo hay una fiesta muy importante en la que vamos a reunirnos todos los compañeros del instituto, hace 3 años ya que no nos vemos y me gustaría que se quedaran pasmados con mi cambio. Estoy mentalizada y dispuesta a hacer lo que sea, pero necesito ayuda moral, ya que ni mi familia, ni mi novio, ni mis amigos me apoyan porque dicen que estoy bien así, pero la que decide cómo le gusta su cuerpo soy yo, y necesito bajar de peso ya, porque no sólo está afectándome físicamente, sino me está deprimiendo cada día más y eso me conlleva a engordar más y más.

Encontré esta página de casualidad haciendo un trabajo sobre química orgánica y la verdad es que me pareció un muy buen camino hacia mi cambio.

Agradecería muchísimo vuestra ayuda, un saludo enorme. 

Hola Paula, cariño, bienvenida!!! ve a por todas, no lo dudes!!!, estoy segura de que tú vales mucho, eres muy jovencita y puedes mejorar un montón, ya sabes lo que vas a hacer, dieta??, cuál??, alguna técnica de reducción???. Aquí estamos para animarte y ayudarte, en lo que podamos, con nuestras experiencias  , pero sin duda te vamos a apoyar en todo!!!!
Besos Guapetona.

Hola Rubí, muchísisisimas gracias. Sinceramente es la primera vez que me lo planteo tan enserio así que no sé muy bien por dónde empezar, si podéis darme algún consejo os lo agradecería muchísimo.  Besitos para tí tambien!

Paula14, querer es poder y seguro que lo consigues  .

Pero aunque es bueno que te hayas puesto una meta para Mayo, no lo es que te lo tomes como una carrera contra relog, los kilos que se pierden pronto , vuelven pronto. Es mucho mejor tomar las riendas de tu vida y tu alimentación PARA SIEMPRE, sin prisas pero sin pausa, será la manera de conseguirlo y afianzarlo.

Es verdad que yo hoy por hoy peso casi el doble que tú, pero llevo diez meses con mi nueva vida, bajando poco a poco y mi intención es que sea así siempre.

Si tardé años en llegar a pesar casi doscientos kilos , no puedo pensar que en un año vaya a conseguir tener un peso normal.

Mucho ánimo que si lo decides de verdad, lo conseguirás

Hola Paula,quiero decirte que querer es poder,así que tienes que decir HASTA AQUÍ y cambiar todo lo que hay en tu casa ¿que quiere decir esto? hablar con tu madre seriamente y decir que vas a hacer limpieza de comida basura:patatas fritas,chocolates,nocilla,dulces,caramelos....después ir y comprar verduras,hortalizas,fruta,pescado y carne de ave.Deja un estan de la nevera para ti,un cajón del congelador para ti y un mueble de la cocina para ti.Ahí dejaras lo que si puedes comer,lo que tienes que comer porque alimentarse bien es comer sano y equilibrado,así que fuera frituras,harinados...mentalizate que quieres perder peso,que vas a perder peso y que aunque tengas vidas social puedes perder peso.Si sales a cenar fuera,puedes pedirte una ensalada o un filete de pollo sin nada de aceite a la plancha con lehuga...vas a poder y lo vas a conseguir.
Un besazo

HOLA paula
Primero decirte bienvenida, aquí tod@s tenemos el mismo objetivo q es bajar esos kg demás, tod@s hemos pasado x subidas y bajadas y vueltas a subir , así q decirte q aquí nos comprendemos tod@s.
Quería darle a razón a Alo , no te pongas una meta xq si ves q no pierdes todo lo q tu esperas puedes venirte abajo y dejarlo. Así q piensa q son unos hábitos q tienes q cambiar para empezar tu nueva vida y seguir con ellos toda tu vida, sin querer decir q puedas darte algún gusto de vez en cuando.
Haz lo q te dice Charito y pide a tu madre q no compre porquerias, cuantas menos tentaciones tengas en casa mejor, y planteatelo como q quieres volver a ser como eras y piensa q si los pusistes en 1 año no te los vas a poder quitar en 2 meses, no quiero q te vengas abajo pero tienes q ser realista, lo bueno es bajar sobre 4 -5 kg al mes para no volverlos a coger. Pero aunq no consigas quitartelos todos para esa reunión , habrás conseguido ya aparte de bajar bastantes, habrá subido tu autoestima, te sentirás mucho mas segura y capaz de seguir trabajando para quitartelos todos y lucir con bikini este verano en la playa.
Así q ten fuerza y muchos ánimos para empezar tu lucha contra los kg.
1 abrazo

Jo,yoyo,que bien escribes hija,me encanta leerte.