Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Maku,esto es un suplicio,nos va a perseguir toda la vida,pero no nos queda otra que saber llevarlo.Esta semana solo he perdido 300gramos.He hecho deporte,después de cada comida 20minutos de bici y después de la merienda y desayuno 15 minutos,además de caminar algunas mañanas.Estoy segura que me ha fallado lo de siempre,EL ESTREÑIMIENTO.Creo que me lo está causando el estres y las preocupaciones,creo yo,porque tomo las semillas de lino y la avena,tomo la fruta...vamos que todo al dedillo.
Bueno,haber si esta semana se me da mejor que esta.

Seguro que si, animo guapa!

Gracias Maku.He cambiado de salvado de avena,a ver si me va mejor.

Y los activia no te funcionan?

Esos son los que tomo en la cena,los activia de danone

VUELVE A CONSULTAR A RUBEN, DE TODAS MANERAS NO DESESPERES VA MUY BIEN ,PIENSA QUE EL PROXIMO DOMINGO BAJARAS MAS. Y LA PARTE POSITIVA ES QUE SI BAJAS POCO A POCO ES MEJOR PARA TU PIEL.
ANIMO GUAPETONA.

Charito prueba con tomarte 1 o 2 kiwis en ayunas , en cuanto te levantes. A mi x ahora me está funcionando.
Venga guapisima ánimos 1 beso

YOYO,tomo el kiwi o la naranja a media mañana,pero no me hace mucho.

No Charito el kiwi en ayunas recien te levantes y a media mañana si te quieres tomar un zumo o la naranja entera pues mejor, pero el kiwi en ayunas.

Pero no puedo mezclar la fruta con el desayuno.Es que si me tomo em kiwi a las 8 de la mañana tengo que esperar a desayunar por lo menos hasta las 10 para no mezclar.

Y por qué no puedes mezclar ?

Yo pensaba que estabas haciendo una dieta hipocalórica !

Ahhh es q yo me tomo el kiwi cuando me levanto y despues de arreglar al peque y q se vaya al insti , entonces me siento y me bebo el zumo de naranja, pero claro yo no tomo nada más , jajjaja yo ya os pongo a todas con mi dieta   

Dos kiwis y un zumo de naranja en ayunas es muy bueno, igual puedes reorganizarte la dieta para poder tomarlo, pruebalo unos días a ver como te va
Besos

Cita de: MAKU en Marzo 05, 2012, 07:51:14 PM
Y por qué no puedes mezclar ?

Yo pensaba que estabas haciendo una dieta hipocalórica !

Es una dieta del endocrino,pero no me deja que mezcle la fruta con el desayuno o merienda y no me la deja comer después de las comidas,así como porhibida después de las siete de la tarde.

Y entonces cuando comes fruta charito??