Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Ostras Charito pues eso no lo se, mis hijos ya no toman el pecho tienen 13 y 19 años jajjajja , y sabia q no se pueden tomar medicamentos de farmacia pero no sabia q tampoco de herbolario.
Y en el caso del hipo pues ahi si q no se, puedes preguntarlo a tu medico de cabecera y puede q el te de alguna cosa, a mi la ultima vez me recetaron un dietetico pero eso si era medicamento, asi q el q mejor te puede aconsejar es tu medico o tu farmacéutico si te da confianza. Aqui en mi pueblo tenemos 2 farmacias y una es genial pero la otra esta mas palla q paca jajaja como pa fiarse de lo q te de. No se q mas decirte , se q esta el te rojo,q es una pasada pero lleva cafeina y x el pecho no creo q te vaya bien, aunque tambien esta el te verde y el blanco, el verde tambien servia para la retencion de liquidos y el blanco ahora no me acuerdo, lo buscare y ya te lo pondre.
1 abrazo enorme

YOYO,al finakl me tuve que ir al médico de cabecera para que me viera,tenía una barriga que no era normal,estaba inchada y me ha mandado unos sobres que dan en urgencias para los casos de mas de una semana sin hacer nada.Tengo que tomar tres al día hoy y en cuatro días solo uno y ver como voy,espero que se me solucione esto

hola a todos!! , charito los vegetales ,fruta tienen muxa fibra incrementa un poco mas en la dieta estos dias,las semillas de lino en el yogurt..ensaladas...van de lujo, el ejercicio...y sobretodo no tener descontrol en horarios .
ES QUE LAS NAVIDADES YA SE SABE...veras que cuando estemos con nuestra rutina,las cosas se encaminan.
besos!!

El kiwi y el zumo de naranja en ayunas va de lujo, pruebalo que es mano de santo.
Besitos

Yo es q es tomarme mi cafe con leche x las mañanas y mi cigarrillo y alla q voy.
Pero se q se pasa fatal, me pasó cuando hacia la dieta del pronokal q no habia manera, claro me quitaron mi cafe jajaja, y recuerdo q me dieron magnesio q aparte de te da energia y fuerza en las piernas a mi me fue muy bien.
A ver q tal te van los sobres, lo de las semillas de lino tambien lo habia escuchado, pero no se si tienen algun inconveniente con el pecho, eso se lo tendris q preguntar al tendero. Espero q mejores 1 abrazo.

Hola chicas.Lo del estreñimiento no se porque me viene,siempre lo he sido,pero es que ya es la monda.Tomo mucha fruta y verdura en las horas que me toca,de hecho solo ceno verduras o como mucho le meto algo de pavo o queso tipo burgos desnatado sin sal.
Sigo dentro de mis horarios,lo que si,duermo muy poco por el enano,porque es que se duerme muy tarde,se despierta a veces en la madrugada y por las mañanas se despierta también tocando diana,vamos que es la leche.En eso es lo único que a cambiado un poco mi vida diaria.
Hago bici porque salir con -4º o -6º como que no,vamos que no veas chicas,es sacar el perro y te quedas helada y se congela el gorro,los guantes....vamos lo que lleves puesto se queda con hielo,aunque no lo creais.

A mi me los vas a decir jajajaaj el frio que hace que no te lo creerás charito pero el guante que llevaba en la mano donde tenia agarrada la musica tiene hielo por la parte de arriba y cuando llegue a casa estaba como entumecida hoy. Y luego ponia que hacia sol y buenas temperaturas pues no sé donde chica no sé donde

sabeis algo que a mi no me falla para ir al baño?? tener que buscar algo que no doy con el por casa..no falla!!. que cosas...jajjaj no se si servira de consejo.. pero al menos da risa

  ;Dque bueno peliser.A mi hija un libro,a mi hermano mediano cantar,a mi hija pequeña hablar sola...vamos que soys raritos eh,jeje,pero al menos...sirve!! a mi no me funciona nada,ni los sobres que me dijo el médico :(esto ya llega a ser algo insostenible,pero ya he ido al médico y me ha visto,según el no es normal y encima me vió la barriga y dijo que tampoco era normal,me ha mandado de todo desde hace meses atrás y nada me funciona:plantaben,micralax,dulco laxo y los nuevos sobres movicol.En fin,que no me queda otra que aguantarme.

Jolines Charito vaya papeleta, por cierto ¿has probado los supositorios de glicerina? Yo nunca los he usado porque no he llegado a tener ese problema (toco madera) pero se de gente que le ha funcionado y además yo suelo usar gel de glicerina para ducharme y si es cierto que te entran ganas de ir al wc y eso que es lavandose, supongo que con un supositorio eso tiene que ser un coete.
Respecto a lo que ha dicho Pleiser me encanta!! jajajjajaja a mi me ha pasado un monton de veces, yo creo que te evades tanto en lo que estas haciendo que te relajas y zaaaas....
Procura relajarte, no pensar en eso, háblale al medico de los supositorios de glicerina porque quizás a ti no te los recomiende, date calor y cuidate mucho.

Besos!!!

BUENOS DÍAS!! o quizás...¡¡¡BUENOS ALMEDIODÍAS!!! 
Bueno,me he pesado y lo bueno,que no he cogido y lo mejor todavía!!!que he perdido 200gramillos!!! jo va,que ilusión.Tengo ganas de dejar de una vez el indeseable 8 pero el muy jodidi....o no se quiere ir de mi lado,tengo unas ganas de ver el 7 pero bueno,PACIENCIA CHARITO,PACIENCIA  .Lo del baño,ahí vamos,he cambiado un poco la Dieta,sobre lo que podía,intento meter mas verduras y mas frutas,nada de galletas ni integrales,meto mas ensalada y nada de carne,ni siquiera blanca,hasta que esto se regularice,porque no me conviene tomar cosas que me estriña más.Leche,antes con el frío tomaba en la merienda y en el desayuno,así que solo tomaré en las mañanas.Estoy haciendo algo de bici en casa y haber si este frío se calma y voy a las pistas a hacer footing que me venía antes de perilla para esto.
Bueno,pues eso quería contaros,un besazo a tod@s y gracias por lo ánimos,muak

Bueno,hola a tod@s,aquí estamos con el cambio de dieta y más feliz que unas castañuelas bailando unas sevillanas .Haber si es esto lo que me ha pasado y empiezo a ver cambios el domingo,ya os iré contando.

Ese es animo q se tiene q tener jajjaja eres genial Charito.
Aunq veo q estas eliminando la carne y el pescado , vigila xq el cuerpo necesita muchas proteinas para moverse y si las quitas lo notaras animicamente así q vigila. Ya q hay muchas verduras q restriñen y no creo q tengan la culpa las proteinas. 1 beso

YOYO,el pescado no lo he quitado,solo la carne,por ahora,200gramos de pez espada con 200ml de gazpacho y esta noche ensalada de lechuga con un tomate y un poco de atún.El desayuno,cereales integrales con 150ml de leche,media mañana y merienda una pieza de fruta.He bebido mucha agua,como 2litros más o menos y esta noche me fuí a caminar como treinta minutos,no pude caminar muy rápido por la nieve,pero al menos caminé.

HOLA CHARITO ,ME LLAMO OLGA HACE UNOS MESES QUE VOY SIGUIENDO ESTE FORO,PERO NUCA HABIA ENTRADO EN ESTE DE TU DIA A DIA.ESTOY ALUCINANDO QUE POSITIVA ERES ,QUE ANIMO DA LEERTE.PODRIAS VENIRTE A VIVIR CON MIGO UNOS DIAS HABER SI ME CONTAGIAS  TU VALENTIA,VOLUNTAD,ILUSION,CONSTANCIA.
MADRE MIA CUANTO LLEVAS YA PERDIDO,QUE ALEGRIA...
AYER POR LA TARDE LEI TODAS LAS PAGUINAS DE TU DIA DIA, Y ME DIO TAN BUEN ROLLO QUE HE COMENZADO A CUIDARME DE NUEVO,ERES UN EJEMPLO A SEGUIR.
AMI ME SOBRAN  MUUUUUCHOS KILOS PERO E  LLEGADO  A GASTARME TANTO DINERO EN MEDICOS DIETAS ,PASTILLAS Y DEMAS QUE ESTOY YA DESILUSIONADA  ,TAMBIEN ME PUSE EL BALON ADELGAZE 26 KILOS ESTABA TAN GUAPA,TAN FELIZ PERO DESPUES DE TENER MI SEGUNDO HIJO POQUITO A POCO LOS HE RECUPERADO.EN FIN SOY UN DESASTRE.

LA PURA REALIDAD ES QUE ES UNO MISMO QUIEN DECIDE QUE HACER CON SUS KILOS ,HAY METODOS QUE AYUDAN PERO SI LUEGO VUELVES A COMER COMO UNA GOING GOING PUES CERDITA DE NUEVO ESE ES MI CASO HAY GENTE QUE LO CONSIGUE PERO NO POR EL BALON O POR EL POSE SI NO POR EL ESFUERZO DE UNO MISMO.VERDAD?

COMO LO HACES ,COMO CONSIGUES HACER UNA DIETA TAN ESTRICTA?YO ME MORIRIA DE HAMBRE,ADEMAS CON LOS PEQUES YO TENGO MUCHAS TENTACIONES Y TODO LO QUE LES SOBRA PA LA BOCA DE LA MAMI,QUE HORROR.
BUENO  GUAPA MUCHO ANIMO SIGUE ASI DE BIEN.


BESOS