Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola, qué tal?
Estoy muy contenta de haber encontrado este foro donde todos podéis hablar de vuestras dudas, miedos, alegrías y penas, sabiendo que sois comprendidos.
Soy de una ciudad de la provincia de Alicante, tengo 26 años, enfermera de profesión y en paro, qué raro! Peso unos 81-82 kiletes y mido 156, casada desde Octubre y sin hijos. jeje
Os he encontrado al buscar información sobre el balón intragástrico. Como había puesto en un post, estoy pensando y casi decidida a ponérmelo. He fracasado con todo tipo de dietas, siempre seguidas por un médico, he acabado cansándome de la comida a la plancha durante X meses... lo único que conseguí con eso fue coger con más fuerza el comer DE TODO, por que lo echaba tanto de menos que me pasaba. Lo único que aprendí estos últimos años fue a masticar despacio y beber mucha agua. Me gustaría aprender a comer mucho mejor, a cuidarme mucho más, aprender a llevar una vida y una nutrición más saludable, me gusta comer, y en mi familia siempre se ha comido muy bien (y sano, nada de fritangas) pero se ha comido siempre mucha cantidad... a parte de eso, está mi pequeña colaboración de Kebabs, McDonalds, picoteo.... y haberme dejado de fumar.
Todo eso ha contribuido a tener el peso que tengo actualmente, a deprimirme por no verme bien, a estar de mal humor con casi todo, a no ser capaz de subir 2 pisos sin fatigarme, a dolerme las piernas, la espalda, los brazos, a no descansar bien por las noches... ¿Qué os voy a contar que no sepáis?
Quizá mi familia piense que con OTRA dieta y OTRA VEZ ejercicio podría acabar con esto, pero sinceramente, yo sé que no por que empezaría otra vez la pescadilla que se muerde la cola... Comer a la plancha, adelgazar, estar contenta, comer otra vez lo que sea, y volver a engordar... y cada vez más. Pero para ellos, tanto para mi marido como para mi madre y mi hermana (estoy segura de que si mi padre estuviese entre nosotros todavía lo sería más) es una locura el pensar ponerme el BIG. Es... impensable.
He estado ojeando varios post y he visto que algunas no estáis contentas con C.Dermoestética ni con Dorsia... justo los dos sitios donde yo he preguntado sobre este tema  ... aunque he visto que vienen los problemas de clínicas de Valencia y Madrid. Pero no de Alicante. ¿Sabéis de alguien que se lo haya implantado en alguna de las tres clínicas de Dorsia Alicante?.... ¿hay algún post que se haya hablado de las clínicas de Alicante?
Cuántas dudas me surgen, y me da miedo equivocarme con esta decisión, más que nada por que aparte de que me cuesta mucho dinero (estando ahora en paro es muchísimo) está en juego mi salud.
Bueno chic@s, esta soy yo, un mar de dudas, complejos y de miedos que espero pronto desaparezcan. Un abrazo fuerte a tod@s!

Buenos dias y sobretodo bienvenida a esta familia, hay un apartado de experiencias con corporación que tu misma puedes leer, el tema de Dorsia es distinto los precios son bastante asequibles pero muchas veces el apoyo psicológico que es lo más importante es poco para lo que necesitamos.
Las horas te las han de dar muy espaciadas, si consigues un buen apoyo psicologico y nutricional el balon te ayudará muchísimo.
Me encantan las personas tan sinceras como tú que entran y se sienten tan valientes de contar los problemas que muchas no cuentan pero lo sufren en silencio, creo que cuando conozcas un poco más los visitantes del foro te encantará.

Personalmente como en este foro no se vende nada, yo por tu peso haria una buena dieta de nuevo y no me gastaria dinero que estando en paro, no creo que te vaya demasiado bien, aqui nos tienes hay bastantes chicas que están tambien a dieta y se dan apoyo, un abrazo y verás que el 2012 será mejor.

Imma

Hola Marieta,soy Charito.Vivo en Salamanca aunque soy de Málaga.
Yo no te puedo ayudar en el tema del balón,pero te puedo decir que después de seis meses a dieta y pesar 130kg estoy ahora,o mejor dicho,estaba el último día que me pesé que fué antes de las navidades en 83,700kgs.
En estos momentos el médico me dijo que no estuviera a dieta estricta,pero que tampoco me pasara en comer demasiado.Que era mejor tomar las cosas con azúcar que sin ella porque pensamos que no engorda porque no lleva azúcar y no es así,si engordan porque lleva almendras,miel,arina...así que estos días de fiestas he comido cosas que me permitían en la dieta y de las que no o simplemente no las probaba o comía un poco para quitarme el deseo.
Por ejemplo,hoy mismo,después de la cabalgata de Reyes,hemos ido a casa con un roscón relleno de nata.Cada niño y mi marido se han tomado un buen trozo y yo me he cortado dos deditos,encima he tenido suerte porque me ha tocado el regalito .Lo que te quiero decir con esto,es que no me he atiborrado de roscón,pero tampoco me he privado de ello.Creo que devemos controlarnos en estas fechas,cumpleaños y demás fiestas y durante el resto del año tomar lo que nuestro cuerpo necesita y las cantidades que va a utilizar y no mas de las necesarias.
¿Que necesitas nuestro cuerpo?está claro que todos sabemos el que necesitamos,fruta,verdura,carne blanca,pescados,verduras y hortalizas.¿Cuales necesitamos en medidas pequeñas y controladas?los hidratos de carbono(pasta y pan integral),legumbres y huevos.¿Cuales no devemos comer habitualmente?pasteles,chocolates,carnes rojas,pan blanco...

A esta alimentación¿que debemos añadir?un poco de ejercicio a la semana,no digo al día,sino a la semana¿cuales?pués el más barato y que nos hace mover el cuerpo,caminar.Dicho por médicos,el caminar es el ejercicio que más nos hace perder sin agitarnos mucho y con solo una hora tres veces por semanas,acompañado de una alimentación sana y equilibrada,podemos perder como mínimo un kg por semana.


¿Ques una alimentación sana y equilibrada?pués hacer cinco comidas al día que se componen de:desayuno,media mañana,almuerzo,merienda y cena.Debemos de tener unas medidas según nuestra vida diaria.Una persona que no trabaja y que solo se mueve por casa y poco más,debe tomar una pieza de fruta a media mañana y en la merienda.El desayuno debe de ser un lacteo(leche con café o yogur)cereales integrales 30gramos,galletas tipo digestive de dos a tres unidades o pan integral 40gramos y embutido derivado del pollo o pavo unos 20 o 30gramos.La cena y el amuerzo,debe estar siempre compuesta por verdura u hortalizas entre 200 y 300gramos dependiendo de las kalorías y una pieza de carne blanca(100-150gramos)o pescado(de 150-225gramos).Nunca debemos de tomar postre en las comidas,la fruta no se debe tomar después de las siete de la tarde.Es importante masticar bien los alimentos y beber mucha agua o bebidas sin azúcar que no sea tipo zumo(nestea,agua de sabor,coca cola light o zero...)


No se si te habrá servido de ayuda,pero he querido explicar mas o menos lo que hago yo.Te mando muchas fuerzas para que empieces con ganas y creyendo en que lo que haces lo vas a conseguir y que lo haces para estar sana.He leido que tu padre ya no está con vosotros,así que...hazlo también por el,esté donde esté querrá que estés bien y que mejor manera de demostrarle que le quieres,queriéndote a ti misma.

Un saludo amiga.

Hola Charito,

Muchas gracias por responder y por tu apoyo. He estado unos días reflexionando y teniendo una conversación muy muy extensa con mi madre a cerca del peso.
Mi madre, también es gordita y el mismo día del Roscón, decidí coger cita en una clínica de Alicante para ella y para mí de adelgazamiento a base de dieta. De nuevo sí, pero con las pilas cargadas.
Es como un cambio de chip después de mi conversación con ella. Decidimos la una con la otra apoyarnos para poder llevar a cabo la dieta más fácilmente. Mi mamá pesa alrededor de unos 99-100 y es muy bajita y por salud, por la edad que tiene, y sobretodo por animarse, necesita encontrarse mejor, como dice ella, más ligera.
Empezamos a hablar del peso, de la comida, de la falta de salud que una mala alimentación conlleva... y salió el miedo que tengo a que le pase cualquier cosa mala por estar con tanto peso. Ya sea desde caerse en la calle, a la diabetes, a una subida de tensión o cualquier otra cosa peor, de los tantos problemas que son consecuencias de pesar tanto... por que la necesito, muchos años y mucho.
Me hacía falta que me animasen a mí a volver a la Dieta (sin ayuda del balón) y acabé convenciendo yo a mi madre para que vayamos las dos.
El caso es que estoy animada, tengo ganas de quitarme el peso que me sobra y recuperar sobretodo y antetodo, mi salud y mi felicidad.
Llevo desde el viernes 6 a dieta, 81,4 kg cuando me pesaron en el control médico, tengo un bote de nocilla entero que dejé a medias hace dos días, y no tengo ganas ni de mirarlo siquiera. Voy a dárselo a mis sobrinos, que ellos no tienen este tipo de problemas.... Sé que me va a costar como las otras veces, que voy a tener muchas tentaciones, y que no me va a apetecer salir a andar, ni correr, ni ir en bici, pero quiero conseguirlo, y me voy a obligar, para 'obligar' también a mi madre a que lo haga conmigo... Quiero que recupere, aunque sea un poquito la sonrisa que tenía cuando todavía estaba mi padre, y quiero recuperarla con ella.
Me haré fotos, para también poder ver el cambio que voy realizando con el tiempo, aunque la carita no la saque por eso de la vergüenza 

Un abrazo a las dos Charito e Imma.

Gracias por leerme y por aconsejarme, os sigo en la red!

Marieta,que alegría leer que te vas a poner manos a la obra,encima a DIETA,al menos ya tengo a alguien que me acompañe,venga guapa,que tu puedes y encima también tu madre,CHAPÓ por las dos,ole y ole,me quito el sombrero.

Hola Marianeta bienvenida
Felicidades x decir basta y enfrentarte con tu realidad, es muy duro y se necesita muxa fuerza de voluntad, y hacerlo con tu madre te ayudara mucho, ya q comeréis lo mismo y tendras compañia para salir a caminar, xq si un dia esta una de bajon la otra la empujara, y eso sera un apoyo enorme ,asi q mucha fuerza y adelante.

asi es YOYO,cuando tienes compañía siempre te da mas fuerza.Yo debo decir que no tengo compañía en mis DIETA,pero tengo mucho apoyo moral vuestro,de mi esposo,mis padres y sobre todo PILAR,me anima mucho y me entiende como nadie,desde aquí..GRACIAS AMIGA.

hola marianeta..el primer paso ya lo diste y con la ventaja de tener de compañera y apoyo a tu madre.
yo he perdido 10 kilos,en 6 meses,nada que ver con lo que se ve aquí..pero cada cual tiene un ritmo y no me agobio,lo mas importante que he conseguido es que estoy cambiando el chip.y lo estoy consiguiendo gracias primero a este foro,despues de un tiempo leyendo me di cuenta que devia hacer algo por mi salud y  otra cosa,el apoyo de los demas foreros es muy importante,nada como nosotros que tenemos el mismo problema para comprender y dar animos,lo demas es tu trabajo.
despues de leer tantos casos , todos diferentes,me orientaron y tome una decision ahora puedo decir que muy buena.
con la ayuda de la doctora mazurre en la clinica santaelena y su equipo multidisciplinar estoy controlando esta enfermedad,que aunque hay que tener en cuenta que es cronica..que nunca hay que bajar la guardia,aprendiendo a como hacer las cosas bien y hacerlas con la convincion de que lo aprendido nunca deves de dejar de hacerlo.
todo va sobre ruedas por que tengo un apoyo muy bueno,cada cual en su especialidad te guian de maravilla,te dan animos y en resumen que estoy muy contenta con ellos me siento muy bien .