Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

... me alegro de haberlo encontrado. Creo que tras estos meses me vendrá bien contar mi experiencia.

Tengo 30 años y soy de Madrid. A Noviembre de 2010 pesaba 159 kg, mido 1'78m. Toda mi vida he sido un chico gordito, desde joven mis padres me ponían a dieta para ayudarme a perder peso. He hecho todo tipo de dietas pero al final siempre recuperaba los kilos, siempre oscilaba los 110-120. A raíz de varias desgracias estos años, como el fallecimiento por cáncer de mis padres (y, no lo neguemos, dejadez propia, que ha influido mucho) llegué al peso que he mencionado, y me engañaba a mí mismo pensando que era "feliz" tal y como estaba. La realidad es que me estaba empezando a dar corte salir a la calle teniendo en cuenta que poca ropa me valía ya, y me veía en los escaparates de las tiendas y decía "este no puedo ser yo!". Siempre he sido muy comilón y poco ejercicio. De chicas ni hablemos con ese peso.

Gracias al apoyo de mi hermana y amigos, que me insistieron, fui a una clínica de estética (mejor no hacer publicidad gratis, que bien caros son) para ver el tema del balón intragástrico. Debido a mi IMC, por encima de 50, los de esta clínica me dijeron que no veían viable el ponerme el balón, y que debía perder peso antes, al menos unos 20kg siguiendo una dieta normal.

En junio había perdido 21kg y me propusieron ponerme el balón. Ya estaba flaqueando, llevaba dos meses que sólo había perdido 2-3kg y a trancas y barrancas, así que aunque pensé que era un fracaso, decidí ponerme el balón. Digo fracaso porque pensaba como dijo una chica por estos foros, que ponerme el balón era reflejo de mi incapacidad de hacer una dieta normal.

Llevo desde el 29 de junio con el balón y en total 37kg perdidos, estoy en 123. 10 meses, creo que podría haberlo hecho mejor, pero bueno, algo es algo. Los primeros días con el balón son un infierno, me tiré 5 días a base de Aquarius y vomitando todo lo que me metía. Tuve una molesta cistitis un par de semanas más tarde pero bueno, podría haberme pasado igualmente. Pero tras esos días he podido comer normalmente y he notado la rebaja del ansia de comida. Porque claro...

Aunque sigo la dieta y tengo el balón, sigo teniendo gran ansia por "comer", no lo llamo hambre porque no lo es, pero siento que necesito tener el estómago realmente lleno, especialmente por las noches. A alguien más le pasa? Cómo se puede luchar contra ello? Ha sido mi gran talón de Aquiles estos meses.

A quien se lo esté pensando, que no dude. Es un gran refuerzo psicológico el hecho de ponerte el balón (y gastarte la pasta) a la hora de abrir la nevera. Pero que no olvide que el balón no se come la comida ni te da esa gran sensación de saciedad (a mí por lo menos no), sino que tienes que ser tú el que cambie los hábitos. Ah, y por supuesto, mi hora diaria como mínimo andando a buen ritmo. Antes del balón con media hora ya tenía la lengua fuera.

Gracias por leerme, me anima ver que hay gente en mi situación y no soy el único bien entrado en panceta luchando contra ello, a veces parece que andando por la calle todo el mundo sea más delgado, creo que me hacía falta poner esto por escrito. Leeré más experiencias .

PD: Llegué a este foro buscando (yo y mis búsquedas certeras) alguna empresa donde te lleven comida a la oficina pero que sea dietética y que sea medianamente recién hecha, del día y barata. Alguien conoce algún sitio así?

hola mornir!!!
bienvenido al foro, la verdad es que da gusto escribir y que te comprendan, que la gente que te escucha no va a pensar para sus adentros, pues no comas tanto..si no es tan dificil, pero solo los que pasamos por esto sabemos lo que es.
enhorabuena por la trayectoria tan buena que llevas, vas genial...sobre todo lo del ejercicio es fundamental.
sobre lo de la ansiedad a mi tambien me pasa, a veces me aguanto pero como tenga un mal dia ya estoy atacando la nevera,,,sin comer nada "indebido" porque para empezar ya no tengo apenas nada, pero si que necesitaba llevarme algo a la boca..(yo tambien llevo un big desde mayo)
mi psicologa me dijo que seguia asociando la ansiedad a la comida, y que eso era lo que debiamos trabajar, no se mornir piensa en alguna cosa que puedas hacer que te guste cuando te de la ansiedad, a mi me a dado por depilarme las cejas...jajajaajaj, casi no tengo ya pelos, cuando termine con las cejas haber por donde empiezo... .
bueno guapeton que encantada de que estes con nosotros y ya sabes para lo que necesites por aqui estamos., ya nos iras conociendo y espero que nos cuentes mas sobre ti.
y sobre lo del restaurante lo siento pero no conozco ninguno, sigue buscando que algo habra por ahi que te ayude, sino en vez de restaurantes busca que me suena amas de casa que hacen comida por encargo en sus casa para sacarse unas pelillas, busca por ahi a ver si te ayuda.
bss.

Holaaa Mornirrr, Bienvenidoo
Gracias por compartir tu experiencia, leyendola y sientiendola, siento que has debido de pasarlo muy mal, claro...te entiendo perfectamente...
Pero veo que eres un chico muy, muy fuerte, con muchas ganas de vivir y disfrutar la vida y sobretodo con una gran FUERZA DE VOLUNTAD...
Yo tambien estaba como tu, pesaba 156,800... cuando fui a la clinica me recomendaron perder peso, y perdi 30 kilitos 
Me puse el balon hace 8 dias, el dia 15, y ya he dejado 3 kilos mas jajajaa asi que genial...
Somos  muy fuertes, y los kilos no podran con nosotros jajajajaaj
MUCHA FUERZA Y ANIMO A SEGUIR ADELANTE...
YA ESTA TODO HECHO Y CONSEGUIDO...

Un abrazo enorme!!!!

Bienvenido Mornir!!!!

Encantado de leer tu experiencia, que como bien sabrás, por aquí todos las hemos tenido similares.

Con el balón, tienes terapias con psicólogos?? si es así, comentale acerca de ese ansia que te entra a las noches. Eso es hambre mental, que no REAL, y respecto a eso, los consejos que estos te puedan ofrecer son un lujo

Un placer conocerte y para lo que necesites, aquí estamos!!!

PD.- Sobre lo de la empresa de restauracion que estás buscando, yo no conozco ninguna en España. Tal vez en Madrid haya alguna...pero son muchos requisitos como para salir rentable jejeje. Comida saludable no va ligado a buen precio...lamentablemente

Hola de nuevo, gracias por las respuestas.

@Esgar: Sí, hay terapia con una psicóloga bien simpática, siempre me dice lo mismo, que intente "engañar" al estómago por ejemplo con un vaso de leche y que sea resista como un buen legionario los deseos inapropiados... yo asiento con la cabeza, llega la noche y la nevera me llama. Es terrible. Sólo me pasa por la noche, durante el día casi ni tengo ganas de comer, suelo comer "obligado" las tomas anteriores.

En Madrid conozco un sitio llamado menu ñamñam donde te envían comida, pero... no es muy dietética. Yo es que llegando a casa a las 21.00 horas bastante hago con hacerme la cena, no tengo ganas de mucho aparte de tirarme al sillón o de echar una partidilla a algo en el ordenata. Intento elegir siempre los platos más light - verdura y pescado, pero la forma de cocinarlos es demasiado apetitosa por desgracia :p.

@Mi: 30 kilos sin balón, me parece espectacular. Yo ya te digo que a los 20 estaba flaqueando, el balón me vino muy bien. Cómo lo hiciste?

@pilar34: También me pasa que haciendo algo se me van las ganas de comer, pero claro, eso me fuerza a estar siempre haciendo algo - si estoy aburrido, la liamos! Gracias a la psicóloga ya no asocio (al menos por ahora) ansiedad con comida, más bien me pasa lo contrario, cuando estoy más contento es cuando más como. En mi época más tragaldabas me gustaba ponerme tibio viernes tarde o findes. Como dice mi psi, "me gustaba premiarme con comida".

Me ha costado ponerme a hacer ejercicio. Trabajo de informático en una empresa y todo el día sentado! Es al salir a las 18.30 - 19.00 (lo más temprano) cuando me voy a caminar, y la verdad es que más que cansarme, se me hace aburrido. Alguien tiene algún consejo para esto? Llevo siempre el iPod pero tampoco soy un apasionado de la música...

Pues yo estos meses he ido al gimnasio y en verano mas bien lo que he hecho ha sido egercicio en la piscina; natación, saltos, deporte aquatico jajaja
Pero si te aburre caminar, lo que te aconsejo es (si tienes la wi) comprarte el juego de la wi sport active, yo lo hago de vez en cuando y como es un personal trainer, aparte no puedes parar ni hacer tonterias porque estas muy controlado jajaaja
Asi que viene genial, yo los dias que no voy al gimnasio, hago wi sport... me pone a correr, a hacer sentadillas, lunges, saltos, boxeo... vamos de todo jajajaaj
Pero andar y caminar con musiquita es genial eh, eligete otro lugar de caminata, no andes siempre por el mismo lado y asi no se te convierte tan monotono...
haz bicicleta, que tambien viene genial...
El caso es moverse, y si tu trabajo te lo impide, aun mas para que lo hagas al salir del trabajo...
Asi perderas los kilitos mas rapido =)
Un abrazoooo Mornirrr 

hola mornir!!!
a mi me pasa lo mismo voy con el mp4 pero ya estoy aburrida de musica, llevo unos dias buscando a ver si encuentro audiolibros que la voz no sea de robocop..jajajajaj, o algun curso majo tipo idioma o algo parecido, pero gratis que no veas con la crisis esta la cosa mu mala....

no se si te ayuda para coger alguna idea.

bss.

Hola MORNIR,ante todo darte las gracias por compartir parte de tú vida con nosotros.


He leido que tús padres siempre lucharon para que no estuvieras obeso.Ellos ahora no están fisicamente contig, pero de una forma u otra están ahí.Cuando sientas que no puedes más,piensa en ellos,hazlo por ellos,ya que a ellos les gustaría verte bién de salud y estando obeso no lo estamos.

Lo de ansiedad por la noche,es normal,porque es cuando más relajado estás y ahí es cuando te dá por pensar en la comida,hayas ó no pasado un mal dia,así que armate de paciencia y de fuerza,no deges que la comida pueda contigo.

Yo también he perdido31kgs en 4meses,mañana los hago y aquí seguimos,con ganas de seguir luchando,con ganas de demostrarme a mi misma y al mundo que los kgs y la comida no podia conmigo y que la ansiedad por comer devo controlarla y no hacer de unos sentimientos ya sean buenos o malos un drama con la comida.Sé que es duro,pero la vida tampoco es fácil .

Sobre las chicas....esas que solo se fijan en el físico¿valen la pena?NO porque no se han parado a conocerte y si se huvieran parado un solo minuto...les habrias encantado,ya no hablo solo en el tema sentimental,sino en el de amistad.Seguro que tienes que tener una mujer para tí guardadita y que en cuanto menos te lo esperas...plof aparecerá por arte de magia.

Solo decirte que me ha encantado leerte y que espero verte por aquí más de vez en cuando.

Nuevamente...graicas.