Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

En mi DIETA puesta por el doctor Diez,me pone poder comer Jamón Serrano,aproximadamente 30gramos un día de la semana,puedo dividirlo y tomarlo en el desayuno y almuerzo,o desayuno y merienda o almuerzo y merienda...
he estado buscando por internet y el resultado por todos los nutricionistas,es que el Jamón es bueno en la DIETAS,siempre y cuando sea una vez como máximo a la semana y en cantidades de 30gramos en una misma comida o divida en dos en cantidades de 15gramos.
Por lo que a aquell@s que les encanta el jamón,deciros que no hay porque eliminarlo del todo,más vale 30gramos que nada¿no?pués ya sabéis,y si el Jamón es Ibérico mucho mejor.

Yo estoy totalmente de acuerdo con lo que dices. Saboreemos bien las cosas de nuestra tierra y si es Iberico mucho mejor.

Un besito jefa de recetas.

Imma

muchas gracias Inma,no se si has visto mi bjada esta semana,estoy más contenta que unas páscuas,jeje

Volvemos a lo mismo hay que comer de todo pero poco sigue así te los vas a quitar la mitad de ti Charito, yo lo sé, eso se nota entre personas q vamos solas en el camino, sé que tienes valor de sobra para eso, muchos besos!

gracias Ángela,espero que esa fuerza que tod@s me véis siga conmigo durante mucho tiempo,que aunque me venga algún bajón salga de nuevo mi espiritu luchador.A veces las personas tenemos esos dias de.....QUIERO ESTAR SOLA,QUIERO COMER PORQUE....,y muchas frases más,sé que tod@s me comprendéis.