Nuevo plan

Iniciado por Anima, Mayo 25, 2011, 12:17:12 PM

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Anima

Había pensado ir a un nutricionista - dietista para ponerme en sus manos y adelgazar esos 10 kg que me sobran. Parece que es fácil perder 10 kg pero cuando eres adicta a la comida o tienes ansiedad, a parte de tener malos habitos como comer a todas horas porquerías no es fácil perderlo.
El caso es que dan cita para dentro de meses porque está lleno, por lo tanto voy a intentar una dieta por mi cuenta ( espero que no se me escape de las manos como hace 2 años que estuve a punto de entrar en el mundo de la anorexia). No veo otra solución, no aguanto más con estos kg, tengo que adelgazar ya!

barbie

dios de mi vida

solo hay uno en tu pueblo

prueba con varios alguno tendra cita paar ya

impacienteeeeeeeeee


Anima

No vivo en un pueblo! jaja Hay muchos por la ciudad lo que pasa que ahora como viene la temporada de verano todos van a consulta y están completisimos..

mariad58

Anima, me imagino que será un error, pero me parece leer que pesas 58 kg, cierto?



barbie

comer sano no es dificil

lo dificil es mentalizarte en q solo eso debes permitirte el comer y na da mas
comer 5 veces al dia
y coje cita

mucha fyuerzaaaaaaaaa


Abril

Eso iba decir mujer de Dios! Si pesas 58kg, cuanto mides? Estás seguro de que necesitas adelgazar bonita?

Besitos  :-* :-* :-*

Abril



Anima

Sí, habéis leído bien.. estoy segura de que necesito adelgazar.. Me canso solo al caminar 15 min, no estoy tan activa como antes  etc Que se que para muchos 58 esta muy bien, pero para mi no..

mariad58

pues hazte ver pero ya, pero primero con el mèdico de cabecera. Me da la sensación de que estás jugando con fuego, y eso tiene peor arreglo que la obesidad



Imma

YO te aconsejo lo mismo que nuestras compis, ves al medico de familia y que te mire, igual adelantas el tema, ya que lo del cansancio puede ser debido a muchas cosas.
¿Como estás de animos? ¿ estas agobiada?

Venga pide cita y dinos alguna cosita preciosa, que todo tiene remedio.

Imma
Psicóloga Núm 29885 por el colegio Oficial de Psicologia de Catalunya.
Coach en nutrición por la UOC
Administradora de este foro desde el año 2009 a Octubre 2023.

Anima

Si igual si.. debería visitar al médico de siempre, a ver que me dice..  :)

barbie

hola guap@


si crees q tiens q bajar unos kilillos vete a tu medico de cabecera comentale como te sientes y pidele una analitica. con todo puedes hacer una vida saludable de mientras y ejercicio si dices q te cansas pues anda una horita al dia

animo