Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola a todos!! Soy un chico de 24 años y actualmente estoy viviendo en Bilbao por motivos de estudio

Despues de cierto tiempo entrando por aquí de vez en cuando, me he decidido a registrarme!!

Bueno, creo que como a mucha gente de aquí, me une una continua lucha contra la obesidad. Desde que tengo uso de razon he sido un niño bastante gordito y mi vida siempre ha estado marcada por esta enfermedad y por lo tipico, sociedad, familia, escuela...

Hace un poco mas de 3 años, me encontré en uno de mis peores momentos en la vida, la perdida de un familiar muy cercano me dejo un gran vacio, que unido a una gran carga psicologica debido a mi peso, me hizo reaccionar y ponerme las pilas para poder tratarlo y poder llegar a ponerle fin...o al menos intentarlo.

De aquella, padecia obesidad morbida, pesaba ni mas ni menos que 167 kg, es por ello que me puse en manos de una nutricionista. He estado con ella hasta septiembre del año pasado, 2 años y medio vamos, y he logrado adelgazar 45 kg en todo ese tiempo, ahora mi peso es de 122kg...un logro bastante bueno...pero para mi no es suficiente...

Por motivos de estudio, me he tenido que venir a Bilbao como ya comente anteriormente, lo cual me daba mucho miedo. El hecho de tener que abandonar una dieta que me iba bien y tener que hacer vida "normal" (controlandome, eso si) no hacia mas que asustarme...afortunadamente mis temores no se han cumplido y en estos 9 meses fuera, he logrado mantener mi peso a raya e incluso adelgazar aquellos kilos que cogia de mas (los tipicos tras pasar las Navidades, etc... jejeje)

Gracias a la dieta, no solo he logrado reducir peso y situarme en una obesidad, si no que he aprendido a cambiar completamente los habitos alimentarios. Y bueno, psicológicamente, ayuda muchisimo ver un cambio fisico...pero tal vez, soy demasiado exigente conmigo mismo y no me quiero conformar...jejeje

Ultimamente, siento la necesidad de seguir bajando, ya que mi sueño es alcanzar un peso por debajo de la centena...pero siento que flaqueo. He estado pensando en planes para las vacaciones de verano, cuando vuelva a mi tierra, para retomar la perdida de peso, pero bueno, no quiero formalizar planes, ya que todo puede cambiar a ultima hora jaja.

Pues esta es, parcialmente, mi historia. Es algo difícil contarla, ya que normalmente suelo ser bastante reservado.

También he de daros las gracias, ya que pese a registrarme hace poco, solía visitaros de vez en cuando y en vosotros encontraba las dosis de animos necesaria para poder seguir adelante con el proceso. Asi que GRACIAS siempre podeis contar conmigo en cualquier momento que me necesiteis

aplausossssssssssssss

aplausosssssss

a sdeguir asi caminando ea pues una bilbaina te desea continues asi

y ahora bailar

http://youtu.be/G2RCCDSBEGk

Hola Esgar.OLE TUS COJO...¡¡¡¡¡jajajaj.
Me alegra ver que hay gente con mucha fuerza de voluntad que se propone perder,y lo hace.Genial tio.Pero no desistas.Sigue ahi dandole caña.Que tipo de dieta llevas?y ejercicio?cual haces?
Yo peso 120 y kiero lograr alcanzar los 100.Asi que todo lo que sepas para perder peso cuentalo que los demas queremos saberlo todo jajaaj
Bueno por aqui me tienes para lo que sea,y no tengas miedo de engordar.Dieta sana y ejercicio.Sin agobios.Ya veras como asi todo genial.

Un abrazo

Esgar no sabes lo que me alegra que el foro te haya ayudado , seguro que tú también puedes ayudar a muchas de las personas que estamos aquí, así que te invito a que escribas muchísimo más de lo que lo haces.

Eres un campeón si con una nutri has logrado en dos años semejante perdida de peso, tú eres un fenómeno de hombre, sigue así y como te dice Jose ayudanos a todos los demás a conseguir nuestras metas, tú estoy convencida que lo harás.

No lo dudes, si flaqueas aquí nos tienes, un super abrazo.

Imma

Jejeje gracias por los animos!!

Barbie, muy buena la cancion!! jajaja. Y mucho animo para ti tambien, ya veras como consigues llegar lejos!

Jose, OLE LOS TUYOS TAMBIEN!!! jajaja por lo que veo llevas muy buen recorrido!!
La dieta que hacia, consistia en la mezcla de los alimentos de una forma adecuada. La nutri me explico en mi primera consulta, que proteinas e hidratos han de ir juntos en todas las dietas y para rellenar el estomago, para estar mas saciado, pues ensalada.
La cantidad de la racion, venia en funcion del ejercicio que realizase. Logicamente, si me metia 2 platos de pasta y luego estaba todo el dia en el sofa, no iba a adelgazar jajaja
Creo que lo mejor de la dieta, es que nunca me prohibio ciertos alimentos que a mi me encantaban, por ejemplo, recuerdo que el primer dia, le dije que yo sin la pasta no puedo vivir, ya sea en ensaladas, con tomate etc... Me dejaba a la semana tomar 3 refrescos...cosas por el estilo, pero claro, todo iba en funcion de lo que yo me plantease adelgazar por semana.
Ejercicio de aquella iba al gimnasio y practicaba mas que nada cinta (no corria, iba a paso ligero) y bicicleta...y de aquella, estaba de practicas en un restaurante, alli si que me movia casi mas que en un gym jajaja. Ahora me dedico a pegarme caminatas por Bilbao y conocerlo

Imma, no dudes que os ayudare en todo lo que pueda, muchas gracias ^^

Me he puesto una barrita de esas, que me da la impresion de que me ayudara bastante el verla avanzar

Besos!!

Olé olé y olé enhorabuena. Que fuerza de voluntad con ese peso inicial q tenias. Tremendo chico me quito el sombrero. Si has podido con los 45 puedes con los 30 y tantos que te quedan. Un beso hermano de lucha.

Mucho ánimo, Esgar!!

Dices que eres reservado: aquí puedes aprovechar para explayarte y soltar tus penas, alegrías ... Yo enseguida he notado en el foro que nos entendemos de una manera que la gente delgada nunca sabrá (hasta que vayan cumpliendo años y sumando kilos, ejem)

Espero que estés a gusto en Bilbao para mí es la mejor ciudad del mundo. Si te cansas de los paseos te puedes acercar al Ayuntamiento y solicitar una tarjeta para poder coger una bici en una parte de la ciudad y dejarla en otra (antes el préstamo era gratis, ahora hay que pagar unos 20 euros al año).

Y como comenta Ivangela, si has podido con 45 podrás con otros 30 ¡a por ellos!

Ojala pueda con el resto de los kilos que me sobran, no pienso parar hasta conseguirlo

La verdad es que me he sentido muy agusto estos dias, he contado pocas veces mi historia a la gente, y de esas veces me llama la atencion, que cuenta mas el morbo de saber las cifras exactas de tu peso...cosa que me desagrada.

Por el contrario, aqui no he notado esa sensacion, y es algo que me agrada, saber que hay gente que te entiende mas alla de un simple numero

Y si, Bilbao me encanta!! pero bueno, echo de menos mi "tierrina" asturiana jaja. Por el momento los paseos me encantan, es un tiempo que practicamente dedico a mi, pensando y organizandome. Y la imagen de la ria a mi paso me encanta!!

Enhorabuena a las 2 tambien, por vuestra enorme fuerza

Alguien de Madrid para acompañar a Mariad58 en TELEMADRID para hablar precisamente de nuestra enfermedad?

Animo chic@s un bikiño

Imma

aupa esgar:
un saludo desde bilbao, y si necesitas cualquier cosa (virtual o en persona), vivo muy cerca de tí.
un saludo y a la pelea...

Aupa Etxeba!!
Lo mismo te digo, aqui me tienes para lo que necesites Muchas gracias!!

chicos porqu no quedaispara una caminata bilbaina


animo y a seguir

Ayer mismo sali a caminar durante 1h30 a todo ritmo, no veas lo bien que me ha sentado jaja. Lastima que no pueda hacerlo mas a menudo >_<

si no hay tiempo buscalo debakjpo las piedras

hay veces q estpoy tan agotada cuando llegho q miro el sofa y digo peligro
cambiate de zapatillas y marcha aunque sea media hora
cuando llegas eres el mas feliz del mundo jajjajaja

animo

Tienes toda la razon.

Hay veces en los que el sofa y portatil se me hacen una combinacion dificil de combatir...pero tu consejo si que es de lo mas eficaz. Cuando estaba con la nutricionista, lo llevaba a cabo muchas veces. Llegaba a casa y en pleno arrebato, dejaba la mochila y ale, a dar una vuelta en torno al rio jeje

Besos barbie!!!