Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

Hola a tod@s! Ya que estoy en plena lucha con mis kilos, una base fundamental es el deporte, así que hoy me he pasado toda la mañana buscando en información por todos los lugares de internet y en libros sobre el deporte para perder peso. Creo que estaría bien que la gente que tiene dudas o que quiere explicarnos lo que sabe sobre deporte pudiera hacerlo. Así que estaría genial si pudiera haber un apartado de deporte/ejercicios y demás en el foro. Yo he encontrado mucha información y he aprendido mucho hoy, y me gustaría poder ponerlo todo junto en algún sitio. ¿Qué os parece imma y susana?

Hola Mikatet

A mi me vendria genial toda esa informacion y creo que el deporte es algo muy importante para mantenerse.A mi esa seccion me encantaria.

Un saludete

Pues a ver que dicen imma y susana. Si no pues ya iré abriendo posts de todo lo que he encontrado!

Seguro que dicen que si.Todo lo que sea ayudarnos y sacarnos de dudas ellas encantadas fijo.Ya iremos viendo de todas formas

Me encantaría un apartado así...podríamos opinar todos, qué le va bien a cada uno y eso. Molaría. Bss

Me encanta este post,os cuento ami el deporte desde k lo descubri me encantaaaaaaa
Dos dias a la semana practico aerobic otros dos spinning y otro body pump,y esa sensacion de sudar de notar como empapas la camiseta notar como t corre el sudor por el cuerpo es unica y te hace sentir bien
Yo ya no podria pasar sin prcticar todo esto,el k no haga deporte yo se lo recomiendo

Seria genial un hilo de deporte y comida sana, además es como los médicos recomiendan que bajemos de peso, esto es un foro para ayudar a gente obesa, la verdad que es raro que no halla un hilo de deporte y comida sana. Espero que te digan que si Mika,  tu eres muy buena en esas cosas, solo hace falta ver lo currado que tienes tu blog.
Un beso 

Por cierto mikatet,no sabia que tenias un blog.cual es?asi puedo enterarme de cosillas que se nota que te lo has currao

EYYYY!! este post que no se quede olvidado!! las que hacen deporte decid cual practicais ,como cuenta valdemoreña..explicar en que consiste,cuantas veces a la semana ,y el por que haceis ese deporte y que resultados hos da.
podiamos poner informacion mas detallada de los deportes que mas nos gusta,
yo practico ciclismo,.....o practicaba... el viernes voy al equipo de la doctora mazurre ,el preparador me dara tarea ya os contare...
Y LO DE LA COMIDA SANA...VENGA!! EN MARCHA!!

Peliser,quien es la doctora mazurre?
Yo estube ayer en el cirujano y me aconsejo la enfermera que hiciera algo de cardio y pesas,y el cirunao me dijo en cambio que con correr(segun el andar ya paso a la historia)a un ritmo normal y algo de pesas en casa era suficiente.y controlar muco la alimentacion claro.Aun asi me dijo que voy muy bien.
Pensais que con correr solo y algo de pesas en plan casero es suficiente o es mejor ir a un gym donde un monitor te haga una tabla algo mas completa?

Todo lo k sea hacer deporte es bueno,andar correr lo k sea,aunk yo creo k siempre es mejor en un gim,tienes a los monitores k t aconsejan,comparas ejercicios etc y si te metes en las clases es mucho mas divertido y ameno,yo te aconsejaria k lo probaras no te arrepentiras ya lo veras

Valdemoreña,tambien es cierto que no es lo mismo hacer ejercicio con mi peso actual que hacerlo con menos de 100.Pero estoy indeciso.No se que hacer la verdad.Entre correr o ir al gym.Lo de las clases colectivas,me interesa cosas en plan tranqui.pilates y tal.pero spinning,bodypump y cosas asi tampoco creo que pueda aguantarlo aun.mi aguante es minimo

a mi me aburre hacer ejercicio en casa prefiero hacer algo al aire libre o en un gim ves a gente y sobre todo el monitor te lleba los ejercicios .
en mi caso el correr no lo puedo hacer me hace daño , la bici no lesiona,claro si tienes una postura adecuada... o si tengo que hacer en casa cardio, tengo spining y una eliptica.


ahh la doctora mazurre trabaja en torremolinos en la clinica santa elena

unos de los deportes que me gustan mucho es el pilates:
http://youtu.be/NG_fKIBZ_ZA

jajajajaj.yo me veo rodando con la pelota