Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

3º dia media hora andando,  y luego a trabajar por la tarde, estooy rebentao.  pero bueno todo sea por l salu

CHICAS ME MUERO, JAJAJJA TENGO AGUJETAS HASTA EN LAS PESTAÑAS, JAJAJAJA
AYER ME COMPRE UNA BICI DE ESAS ELIPTICAS, DIOS QUE DOLOR DE PIERNAS, BUENO DE PANTORRILLAS,
QUE DURA QUE ES ESA BICI DIOS, NO SE LO QUE TARDARE EN ACOSTUMBRARME A ELLA.
AUNQUE A LO MEJOR ES QUE AUN ME DURA EL CANSACIO DE AYER.

ENHORABUENA CESAR Y CARMEN POR LAS CAMINATAS, TODO EN ESTA VIDA ES EMPEZAR Y YA LO HABEIS CONSEGUIDO

BESITOS A VER SI NOS VEMOS EN EL CHAT

Estamos en marcha!!!!!

Esa es la actitud!! a movernos y a por la grasa!!!

Enhorabuena campeones!!

POCO A POCO SE CONSTRUYERON LAS PIRÁMIDES !!!!

mil besos

Si Geli poco a poco, pero esto va a ser mas despacio todavia, jajjajaja o es que yo no le cojo el truqui o esto es muy, muy cansado no aguanto ni dos minutos, enserio y yo soy de hacerme hasta hora y media con la otra.

Besitos Geli, ayer hiciste fuchina en el chat, jajjaja te pusimos falta.

Bueno pues yo aporto hoy mis 5 horas de caminata por la montaña,yo diría que habia partes de escalada por que he tenido que agarrarme alas ramas para poder subir!!!! la lexe estoy muerta!!!!!
Hemos subido a la Mola,pero mi marido que es muy ,isto a querido probar un caminito nuevo y casi no llegamos ay madre!!!!!

Sea lo que sea hay que mover el pandero!!!!

ÁNIMO DEPORTISTAS!!!

dios mio eso si que es amor al arte
madre mia yo que era feliz con mis 3 horitas o cuatro pero separadas jooooooo
asi que a seguir
a ver si te cojo super ginmasta geli

Venga barbie que tu eres muy joven para pillarme rápido nena!!!!!


vamos volandooooooooooo

mil besos

A ver, una preguntita para las entendidas en ejercicio: ¿Para brazos y pecho que ejercicios hago?

Bueno chicas hoy he empezado con el ejercicio tambien, he hecho 30 minutos de bici y una hora andando, para ser el pirmer dia, esta bien no?.

Mikatet no te se decir pero creo que tiene poca solución.

Besitos mis niñas y hacer deporte todo el mundo.

Ole óle !!! Angeles y con la elíptica..... ves?? y tu creieas que no se podía...... muy bien!!!
Recuerda no pasarte con le ejercicio acuerdate de SILVIA  la resalá....eh?

Poco a poco y buena letra como deciemos en cataluña paero en catalan claro.....poc  a poc i bona lletra....

besos deportistas!!!!

jajajajja Geli con la Eliptica no, fue con la normal que me la he llevado a la tienda y en casa tengo la eliptica,
en el bicho este de bici aguante 5 minutos por la noche.

Pero tu tranquila que todo se andara.

Besitos

Carmen primero recuperate, que todo se andara.

Besitos me voy a dormir.

Yo quiero retomar mis paseos de 30 min. 
pero de momeento  lo veo una montaña.  Espero
cargarme de energia y retomar lo de mover el
esqueleto.

Antes no me había pasado...pero me aburro en el gimnasio........

Será que estoy viciada con la montaña?

besos a tod@s y a mover el body!!!!!

Queria recuperar este maravillooso post de Geli  para deciros que ya he dado mis dos
primeros pasitos:
 
            Ayer sabado:  20 min  bicicleta statica
                    domingo:  65 min caminando a buen ritmo  (me fui con un amigo forestal que anda tremendo)
                                    subi tres pisos de escaleras.
Me siento con ganas de mejorar mi ritmo e ir a mas.

                 Mucha Fuerza para todosssssssssssssssssssssssssss