Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

hola gimnastas enhorabuena
cuando poco a poco he ido cogiendo confianza comenzé con paseos, (rápidos y cortos)
ahora se puede decir que son caminatas diarias (rápido el andar y más largas)
los sábados tarde toca wii y el domingo descanso de todo.
el ejercicio es fundamental y lo sabemos pero a veces se necesita más que tiempo ganas y valor para hacerlo

aun no consigo quedarme en el gimnasio
besos

Barbie es que yo aqui ni tengo gimnasio, es un pueblo muy pequeño y no hay de casi nada.

Besitos y muy bien organizado tu ejercicio fisico.

Cuidate mucho

pilin eres una artista como rei al leerte
bailoterapia jajajjajajaja
es el mejor ejercicio si señor yo haciendo mis tareas me encanta al son de la musica y voy bailando y moviendome
asi que angeles ya no hay excusa ... jajajjaaj
besazos a tod@s

Pues lo reitero si,el ejercicio es fundamental!!!

Si ANGELES,hoy empiezo el gim! y creeme que tengo muchas ganas,estoy oxidada!!

La wii he querido comprarla pero mi marido no está demasiado de acuerdo,de momento claro....ya caerá.....jijijijij
El gim y las caminatas de montaña creo que me serviran para ponerme en marcha!!!

YA SABEIS.... A BAILOTEARRRRRRR COMO DICE PILIN!!!!!

mil besos amores

Hola Carmen!!!

Hay que cambiar el xip y hacer ejercicio ,no hay mas remedio.....

Hoy he empezado el gim!! estaba oxidada.... no sé lo que buscareis vosotros pero hay que ponerse las pilas!!! comprar la wii que entre los dos será muy divertido...

A por los kilos !!

mil besos

Carmen las zapatillas solas no queman mas colarias, hay que salir a andar con ellas puestas, jajajajajaja olvidate del sofa y empieza con paseos de media hora y poco a poco los vas alargando, ya veras como te sientes peor.

En cuanto la wi yo la tengo y es muy divertidad, pero voy a lo de siempre me falta tiempo material.

Pero bueno todo se andara, poco a poco.

Besitos y Geli ojito con las agujetas.

se vale jugar con el Wii?

Si se vale It!!!!

hay que mover el body!!!!

muakssss

It se vale la Wi con los juegos de hacer deporte, no vale los del sillon y el mandito, jajajaja

Besitos

Una pregunta con respecto al ejercicio, a alguien le pasa que cuando esta haciendo ejercicio vomita sin razon alguna( sin problemas estomacales, ya que como sin ningun tipo de vomito)

Se me olvido comentar que ultimamente ando mas flojo que un papel  mojado

  voy con la Wii
jejejejeje

it ya nos contarás que haces con la wii que yo la tengo en la mente? tienes esos programas de entrenamiento??

venga que vamos a ponernos muy cachas!!!

mil besos

Arturo..eso de los vómitos.... es que llevas el balón? en ese caso si puede ser normal..
si no lo llevas algo no funciona correctamente,mejor no comer 2 horas antes de hacer deporte.

Si aguantas un año haciendo ejercicio ya no lo dejas!!! venga que asi se hacen los hábitos....
no digo que sea fácil pero si posible......
un beso

Lo curioso es que siempre es cuando voy a nadar y no cuando estoy en el gimnasio (no llevo balon), aun asi seguire haciendo ejercicio que siempre biene bien.