Obesos.eu - Luchando contra la obesidad

http://nosotroslosgorditos.blogspot.com/2010/10/62-obesidad-conceptos-sobre-el-perder.html





Un besito
Imma

Muy interesante el articulo, hay algo que desde que me puse el balon lo estoy haciendo y es comer en platos pequeños, me parece que realmente ayuda a comer menos cantidades.Hay poca cantidad de comida en el plato pero no se nota!!!

En cuanto a las sopas y pures de verduras ya me lo habia dicho mi nutricionista,deberia incluirlo en la cena y el almuerzo, normalmente no lo hago por flojera de preparar mas comida, pero voy aponerlo en practica nuevamente.

Muy bueno.

Está bien, te recuerda cosas q  a veces olvidamos...aunq a mi eso  d los platos pequeños no me funciona nada! veo el plato y digo...pero si es k con este plato no como nada...no se jjaja. Lo de los pures es totalmente cierto...una vez q me puse a dieta cenaba siempre y me llenaba mucho...y total luego t vas a dormirrrr asikk poquitas calorias es perfecto

me ha parecido muy interesante y sobre todo cierto bien para mucha gente
libros como estos vienen bien

Si alguna quiere el libro que me lo pida que se lo mandaria dedicado el propio autor.
Un saludo
Imma

Inma yo lo quiero que tengo que hacer.

Besitos